失眠是指失眠困難、早醒或醒后再難入睡，嚴(yán) 重者徹夜難眠，使人心煩意亂，疲乏無(wú)力，甚至 導(dǎo)致 頭痛多夢(mèng)，記憶力減退等癥狀，使人苦不堪言。
人的一生當(dāng)中三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系人身體的健康，睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)員、鞏固和整合記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的重要組成部分。
據(jù)最新調(diào)查顯示，我國(guó)有30%的國(guó)民患有不同程度的睡眠疾病，尤其是女性朋友的睡眠質(zhì)量更是讓人堪憂……
睡眠時(shí)間短、易醒、多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差嚴(yán)重影響了身體健康，“失眠”已經(jīng)成為一種悄然擴(kuò)展“流行病”。而科學(xué)研究表明，人不吃飯能活20天，不喝水能活7天，而不睡覺(jué)只能活5天，因此睡眠是保持身體健康的前提，擁有高質(zhì)量的睡眠是健康的保證，睡眠健康也日益成為消費(fèi)者關(guān)心和家具行業(yè)關(guān)注的話題。
