育兒/孕期
懷孕癥狀

   懷孕初期有哪些癥狀

  每個(gè)女性懷孕的早期癥狀都有所不同,但有一些癥狀可能在你停經(jīng)之前就會(huì )出現。想盡早地知道自己是否懷孕,可以看看下面的最常見(jiàn)的懷孕的早期癥狀進(jìn)行自我檢測。

  1、乳房脹大

  在受孕后的一周或者兩周后乳房會(huì )變得特別柔軟。這是由于懷孕早期身體會(huì )產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮,所以乳房的腺體會(huì )開(kāi)始生長(cháng)。而且這些荷爾蒙會(huì )使乳房能夠保存更多的液體,所以你會(huì )覺(jué)得乳房比以前重和酸痛,而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。

  2、出血

  當受精卵在受孕后的6—12天黏附到子宮后,輕微的陰道出血可能會(huì )出現。這是沒(méi)有害處的,但是如果你懷疑自己懷孕的話(huà)要立刻看醫生,因為如果出血是在你受孕的12天之后發(fā)生的話(huà),你可能會(huì )懷疑是月經(jīng)來(lái)臨。

  3、疲勞

  在懷孕的開(kāi)始幾周,你的身體會(huì )連續工作24個(gè)小時(shí)來(lái)支持懷孕,而疲勞就是身體的反應。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會(huì )使你的基本體溫升高,因此你會(huì )缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì )變高來(lái)提供更多的氧氣到子宮,因此你會(huì )覺(jué)得很疲勞。

  4、小便次數增加

  你可能會(huì )覺(jué)得尿頻這個(gè)征兆不會(huì )來(lái)得那么早,應該會(huì )在胎兒能夠擠壓到膀胱才會(huì )出現,但是其實(shí)這個(gè)征兆可能會(huì )在懷孕的早期就出現。不單單膨脹的子宮會(huì )對膀胱造成壓力,血流量的增多也會(huì )對腎臟造成壓力,因此尿液也會(huì )增加。

  5、沒(méi)有胃口或者惡心

  這種征兆可能在你受孕后的兩周就會(huì )出現。因為黃酮體的分泌會(huì )使身體的許多過(guò)程都減慢,這包括消化過(guò)程,所以有時(shí)可能會(huì )引起便秘和消化不良。而惡心是與體內絨毛膜促性腺素有關(guān),這種激素的水平越高,就越容易感到惡心。

  6、情緒不穩定

  如果你發(fā)現自己會(huì )為電視劇里面一個(gè)很小的情節而大哭一場(chǎng)的話(huà),不要覺(jué)得奇怪,這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關(guān),你可能會(huì )在一瞬間內就能大哭大笑。

  7、浮腫,抽筋和背痛

  許多女性會(huì )將這些癥狀誤以為是經(jīng)前綜合癥的癥狀,實(shí)際上這是由于荷爾蒙的變化和子宮的增長(cháng)有關(guān)。

  8、暈眩

  由于激素的分泌你的體溫會(huì )升高,因此你很容易會(huì )覺(jué)得頭輕輕的。相對于正常來(lái)說(shuō)會(huì )需要長(cháng)一點(diǎn)的時(shí)間血液才能流到大腦,同時(shí)低血糖也是造成暈眩的一個(gè)重要原因。

  9、頭痛

  有些女性在懷孕早期就會(huì )經(jīng)常覺(jué)得頭痛。除了激素分泌的因素以外,還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著(zhù)懷孕的過(guò)程進(jìn)展,頭痛的現象會(huì )慢慢減少。

  懷孕初期的白帶癥狀

  懷孕初期白帶癥狀主是白帶增多。這是由于女性體內雌激素的作用,子宮頸和陰道壁里的水分和血管里的血液比平時(shí)增多,白帶也自然增多。

  如果是懷孕,那么白帶會(huì )有明顯的增多現象。這是因為懷孕后體內雌激素隨著(zhù)妊娠月份增大而逐漸增多,雌激素能促進(jìn)子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液,孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛,組織水分增多,因而分泌物也增多,白帶也隨之增多。

  懷孕初期除白帶癥狀外的生理變化還有月經(jīng)停止、陰道分泌物增多、出血等癥狀。懷孕初期雖然白帶會(huì )增多,但是如何白帶增多比較嚴重,而白帶是顏色和狀態(tài)都不正像的話(huà),那么可能是有某種婦科炎癥,需要上醫院進(jìn)行檢查。

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懷孕二十天有什么反應

孕期檢查

   四維彩超是什么

  四維彩色超聲診斷儀是目前世界上最先進(jìn)的彩色超聲設備。“4D”是“四維”的縮寫(xiě)。第四維是指時(shí)間這個(gè)矢量,所以也被稱(chēng)作實(shí)時(shí)三維。對于超聲學(xué)來(lái)說(shuō),4D超聲技術(shù)是彩超行業(yè)的革命性突破,最先由韓國麥迪遜公司率先研發(fā)出并開(kāi)始推廣。4D超聲技術(shù)就是采用3D超聲圖像加上時(shí)間維度參數,該革命性的技術(shù)能夠實(shí)時(shí)獲取三維圖像,超越了傳統超聲的限制。它提供了包括腹部、血管、小器官、產(chǎn)科、婦科、泌尿科、新生兒和兒科等多領(lǐng)域的多方面的應用。其結果是:能夠顯示您未出生的寶寶的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)活動(dòng)圖像,或者其它人體內臟器官的實(shí)時(shí)活動(dòng)圖像。

  四維彩超什么時(shí)候做最好

  四維彩超最佳的時(shí)間是在懷孕26~30周之間。在孕26周之前,你的寶寶皮膚下的脂肪還非常少,所以臉部的骨骼會(huì )透過(guò)皮膚突顯出來(lái)。而孕30周以后,寶寶的頭可能會(huì )進(jìn)入你的骨盆,這樣你就會(huì )看不到他的臉了。

       四維彩超檢查什么

  1、首先四維彩超主要檢查 面部畸形:四維彩超檢查時(shí)重點(diǎn)觀(guān)察胎兒雙眼與眼眶是否等大、等圓,以及眼距測量,硬腭、軟腭及上唇弧型曲線(xiàn)是否連續中斷等。接下來(lái)篩查胎寶寶的頸部,看是否有異常包塊。

  2、脊柱畸形的篩查是要重點(diǎn)觀(guān)察脊柱有無(wú)隆起,光帶有無(wú)中斷,排列有無(wú)紊亂,骶尾部有無(wú)腫塊等。其他如腹部畸形、肢體畸形等通過(guò)逐一觀(guān)察也不難發(fā)覺(jué)。

  3、其次四維彩超主要檢查 神經(jīng)系統:無(wú)腦兒、腦積水、小頭畸形、脊柱裂及腦脊膜膨出。在四維彩超胎兒篩畸檢查中,首先要篩查的是頭顱畸形。

  4、檢查中,檢查者會(huì )嚴謹地觀(guān)察胎頭形態(tài)、腦組織(丘腦、小腦、小腦蚓部、顱后窩池、側腦室)以及中線(xiàn)距兩側顱骨板的距離等,篩查無(wú)腦兒、露腦、腦積水等情況。

  5、還有四維彩超主要檢查 尿系統、腎積水、多囊腎及巨膀胱、尿道梗阻。

  6、最主要的是四維彩超主要檢查 消化系統:臍部腸膨出、內臟翻出、腸道閉鎖及巨結腸等。短肢畸形、聯(lián)體畸形、先天性心臟病及畸胎病等。

  四維彩超檢查對有胎兒什么作用

  四維彩超不再是僅僅感覺(jué)寶寶的呼吸和運動(dòng),而是可以親眼目睹他們的一舉一動(dòng)和乖巧的秀容。更為重要的是,四維彩超能夠多方位、多角度地觀(guān)察宮內胎兒的生長(cháng)發(fā)育情況,為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性心臟疾病提供準確的科學(xué)依據。

  四維彩超可診斷:

  1、胎兒面部畸形:如唇腭裂等。

  2、神經(jīng)系統:無(wú)腦兒、腦積水、小頭畸形、脊柱裂及腦脊膜膨出。

  3、消化系統:臍部腸膨出、內臟外翻、腸道閉鎖及巨結腸等。

  4、泌尿系統:腎積水、多囊腎及巨膀胱、尿道梗阻。

  5、其它畸形:短肢畸形,聯(lián)體畸形,唇裂、四心腔。

  6、羊水過(guò)多、過(guò)少等。

  四維彩超報告單怎么看

  1、看胎頭——看四維彩超報告單胎頭輪廓是否完整,如缺損或變形則為異常;腦中線(xiàn)無(wú)移位和無(wú)腦積水為正常。胎頭雙頂徑的測量是估計胎齡及胎兒成熟度的指標。懷孕26―36周雙頂徑平均每周增加0.22cm。懷孕36周后雙頂徑的增加速度逐漸減慢,每周只增加0.1cm。足月胎兒的雙頂徑在8―10cm之間。雙頂徑也可以預測胎兒的體重。如果雙頂徑達到8.5cm以上,則胎兒體重超過(guò)2500g。專(zhuān)家指出,如果雙頂徑在9.1至10cm,新生兒體重在3276―3925g,雙頂徑大于10cm,新生兒的體重在4000g以上。

  2、看胎心——胎心存在,強為正常,弱有兩種可能,一種是胎兒正在睡眠中,一是異常情況。正常胎心率為每分鐘120―160次。

  3、看臍帶——正常情況下,臍帶應漂浮在羊水中,如果在胎兒頸部見(jiàn)到臍帶影像,可能為臍帶繞頸。

  4、看胎盤(pán)——胎盤(pán)的正常厚度應在25―50mm之間。四維彩超報告單中根據絨毛膜、胎盤(pán)光點(diǎn)、基底膜的改變,將胎盤(pán)成熟度為0、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ四級。胎盤(pán)的定級表示胎盤(pán)的成熟度。正常早期妊娠多表現為0級,是胎盤(pán)的生長(cháng)階段。妊娠中晚期,隨著(zhù)胎盤(pán)的成熟,由Ⅰ級向Ⅲ級發(fā)展。孕37周以后,大多是Ⅲ級胎盤(pán)。所以胎盤(pán)Ⅲ級胎盤(pán)。所以胎盤(pán)Ⅲ級可作為胎兒成熟度的參考。

  5、看股骨長(cháng)度——是指胎兒大腿骨的長(cháng)度。它的正常值應與相應的懷孕月份的雙頂徑值差小于20―30mm。

  四維彩超有必要做嗎

  臨床廣泛應用的B超或彩超雖然能夠判斷胎兒發(fā)育是否正常,但只有專(zhuān)業(yè)醫生看得懂,四維彩色超聲診斷儀能能夠自動(dòng)為胎兒進(jìn)行宮內拍寫(xiě)真”和進(jìn)行動(dòng)態(tài)錄像,為眾多的準媽媽們增添無(wú)數安心和情趣。四位彩超使用的儀器叫四維(4D)彩色超聲診斷儀”,這種技術(shù)能夠實(shí)時(shí)獲取三維圖像,提供包括腹部、血管、小器官、產(chǎn)科、婦科、泌尿科、新生兒和兒科等多領(lǐng)域的多方面的應用。

  四維彩超看胎兒畸形更清楚,尤其時(shí)唇裂等,但四維彩超比三維彩超更貴。如果經(jīng)濟條件允許,小編推薦準媽媽去做四維彩超。而且四維彩超還可以給出未出世的寶寶拍照并錄DVD,給準父母們帶來(lái)驚喜,并留下難忘的珍藏。

  四維彩超的使用范圍有哪些

  4D超聲技術(shù)就是采用3D超聲圖像加上時(shí)間維度參數,該革命性的技術(shù)能夠實(shí)時(shí)獲取三維圖像,超越了傳統超聲的限制。它提供了包括腹部、血管、小器官、產(chǎn)科、婦科、泌尿科、新生兒和兒科等多領(lǐng)域的多方面的應用,是目前世界上最先進(jìn)的彩色超聲設備。

  四維彩超檢查前的準備工作有哪些

  產(chǎn)科四維彩超檢查:

  1.任何孕周都可以做四維彩超,但是需要強調的是,早孕期(孕12周以前)做四維彩超目前存在爭議,為安全起見(jiàn),建議孕20周以后做胎兒四維彩超。

  2.胎兒在孕20周以后肢體及各主要臟器已經(jīng)全部發(fā)育,但在孕22~26周因胎兒器官發(fā)育更加完善,而且羊水量較多,適合做胎兒畸形篩查。

  婦科四維彩超檢查

  1.腹部四維超聲檢查不受時(shí)間限制,但是除外中晚孕患者,需要充盈膀胱。鑒于患者需忍受憋尿痛苦,且經(jīng)腹部檢查遠沒(méi)有經(jīng)陰道檢查圖像清晰,建議還是采用經(jīng)陰道四維超聲檢查。

  2.經(jīng)陰道四維超聲檢查需要排空膀胱,無(wú)需憋尿,隨時(shí)都可以檢查,但是月經(jīng)期注意消毒預防感染。

  3.經(jīng)直腸四維超聲檢查需排空膀胱及直腸。

  四維彩超和三維彩超的優(yōu)勢對比

  四維彩超

  能測定胎兒年齡

  能評價(jià)多胞胎或者高危妊娠

  能分析胎兒的發(fā)育情況

  檢測胎盤(pán)異常

  能檢測異位妊娠和其它的異常妊娠

  能檢測子宮的結構異常

  能進(jìn)行胎盤(pán)定位

  能檢測胎兒異常

  能檢測異常的出血

  能檢測卵巢的腫瘤和纖維瘤

  能夠多方位、多角度的觀(guān)察胎兒生長(cháng)發(fā)育情況,為早期診斷胎兒先天體表畸形和先天性心臟疾病提供了科學(xué)依據。

  能自動(dòng)為胎兒進(jìn)行宮內拍寫(xiě)真”和動(dòng)態(tài)錄像,或人體內臟器官實(shí)時(shí)活動(dòng)圖像。

  三維彩超

  三維彩超應用于婦產(chǎn)科主要優(yōu)點(diǎn)在于對良惡性腫瘤鑒別及臍帶疾病、胎兒先心病及胎盤(pán)功能的評估,對于滋養細胞疾病有較佳的輔助診斷價(jià)值,對不孕癥、盆腔靜脈曲張通過(guò)血流頻譜觀(guān)察,也可作出黑白超難下的診斷。

  三維彩超表面成像用于產(chǎn)科檢查,不僅可觀(guān)察到胎兒成長(cháng)的過(guò)程,而且能夠直觀(guān)地看到胎兒在母體內的活動(dòng)狀況,如:呼吸情況,運動(dòng)情況,包括整個(gè)身體大的運動(dòng),肢體的運動(dòng),甚至是胎兒細小的吞咽動(dòng)作等。醫生還可以通過(guò)B超來(lái)觀(guān)察胎兒的張力是否良好。通常情況下,當胎兒在宮內缺氧受到損害時(shí),胎兒的活動(dòng)就會(huì )明顯地減少或消失,而不做B超是很難發(fā)現這些變化的。

 ?、僮訉m動(dòng)脈、卵巢血流敏感性、顯示率高。

 ?、诳s短檢查時(shí)間、獲得準確的多普勒頻譜。

 ?、蹮o(wú)需充盈膀胱。

 ?、懿皇荏w型肥胖、腹部疤痕、腸腔充氣等干擾。

 ?、萁柚筋^頂端的活動(dòng)尋找盆腔臟器觸痛部位判斷盆腔有無(wú)粘連。

  三維彩超表面成像用于產(chǎn)科檢查,不僅可觀(guān)察到胎兒成長(cháng)的過(guò)程,而且能夠直觀(guān)地看到胎兒在母體內的活動(dòng)狀況,如:呼吸情況,運動(dòng)情況,包括整個(gè)身體大的運動(dòng),肢體的運動(dòng),甚至是胎兒細小的吞咽動(dòng)作等。醫生還可以通過(guò)B超來(lái)觀(guān)察胎兒的張力是否良好。通常情況下,當胎兒在宮內缺氧受到損害時(shí),胎兒的活動(dòng)就會(huì )明顯地減少或消失,而不做B超是很難發(fā)現這些變化的。其優(yōu)點(diǎn)是:

 ?、僭诒A舳S成像的基礎上增加冠狀切面圖像。

 ?、诹Ⅲw定位,軸位調整,ABC三個(gè)軸面可隨意調整直至顯示出最佳圖像。

 ?、哿Ⅲw顯像,動(dòng)態(tài)直觀(guān);可實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)觀(guān)察胎兒頭部、軀體表面及內臟活動(dòng),圖像清晰精確可靠。

 ?、芮懈罟δ?,可保留圖像重點(diǎn);切去無(wú)用的部分,對可疑部位進(jìn)行三維重建顯示。

 ?、菪D功能,可多面觀(guān)察;具有前后、左右、上下360°旋轉功能,對圖像進(jìn)行不同方位全面觀(guān)察。

 ?、蘅山o胎兒拍攝精美的照片,錄下表情變化及刻錄光盤(pán)作為資料保存,留做永久的紀念。

 ?、唢@示不同層次病灶的立體關(guān)系及毗鄰關(guān)系。三維彩超在產(chǎn)科的應用為臨床超聲診斷提供了豐富的影像信息,胎兒在羊膜腔內被液體包繞是三維超聲良好的成像條件,圖像立體、形象直觀(guān),可任意調整角度,通過(guò)三個(gè)切面的旋轉可觀(guān)察到可疑結構,對胎兒大體結構的畸形可一目了然,極大地提高了診療質(zhì)量,減少了誤診或漏診。

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孕期飲食

   孕婦可以吃海鮮嗎

  海鮮的含汞量越來(lái)越高,孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上,每次100克以上),會(huì )影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統發(fā)育,而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現。專(zhuān)家們認為,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚(yú)、劍魚(yú)等含汞量高的海魚(yú)。

  孕婦哪些海鮮不能吃

  孕婦哪些海鮮不能吃?對于孕婦來(lái)說(shuō),如果經(jīng)常、大量食用含汞量高的海魚(yú)類(lèi),母體攝入的有害汞物質(zhì)就會(huì )通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內,對胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官、系統造成損害。為此,孕婦不宜經(jīng)常食用受污染的海產(chǎn)品,可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚(yú)類(lèi)。

  孕婦能吃哪些海鮮

  有些海鮮營(yíng)養豐富,是適合孕婦食用的,那么孕婦能吃哪些海鮮呢?

  蝦是很好的,富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。

  海魚(yú)要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因為海魚(yú)中含的DHA對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用,而河魚(yú)里DHA的含量遠低于海魚(yú)。

  孕婦吃海鮮要注意什么

  1、吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒,這樣容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發(fā)痛風(fēng),以致出現痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節炎等。

  2、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,至少應間隔2個(gè)小時(shí),因為鞣酸會(huì )破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白,大大降低海鮮的營(yíng)養價(jià)值。

  3、海魚(yú)的頭部富含礦物質(zhì)砷,在大量維生素C的作用下會(huì )轉化成有毒的3價(jià)砷狀態(tài),其毒性相當于砒霜,因此應避免在吃海魚(yú)前后2小時(shí)內服用維生素C藥丸。但是,適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以?xún)龋┖秃t~(yú)一起吃是不會(huì )中毒的。

  海鮮的做法

  椒鹽皮皮蝦

  原料:活皮皮蝦、蒜頭、干紅椒、料酒、鹽、椒鹽。

  做法:

  1、將蝦用清水反復沖洗干凈,淋入料酒和少許鹽拌勻;

  2、蒜頭去皮切碎末,干紅椒切成圈;

  3、鍋中倒入油,大火加熱至6成熱,將蝦放入中火炸至蝦身變成紅色,撈出瀝油;

  4、倒出鍋中多余的油留少許底油,放入蒜末和紅椒圈,小火慢慢煸香。

  5、將蝦倒入鍋中,撒入椒鹽翻炒幾下即可。

  清蒸大龍蝦

  原料:龍蝦100克,姜5克,醋15克,香油1克

  做法:

  1、將洗凈的大龍蝦放大盤(pán)上,上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出;

  2、姜切碎成蓉;

  3、把龍蝦掰開(kāi)外殼(外殼要保持完整),蝦肉斜切成塊;

  4、將蝦殼和蝦肉碼成龍蝦原狀上席,跟姜蓉、醋、香油調成的佐料一起食用。

  鮮蝦蘆筍

  原料:鮮白蝦、蘆筍、姜、蒜、鹽

  做法:

  1、將白蝦去皮去泥腸,清洗干凈;

  2、洗凈蘆筍,并切成小段備用;

  3、蒜拍成蓉、姜切片備用;

  4、油熱后,放入蒜蓉、姜片熗鍋;

  5、將蝦、蘆筍倒入,炒熟即可。

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孕期保健

  孕婦能否開(kāi)車(chē)

  一般來(lái)說(shuō),懷孕后開(kāi)車(chē)對孕婦和胎兒的影響并不大。但如果長(cháng)時(shí)間坐姿,對分娩卻會(huì )有不良影響。同時(shí),長(cháng)時(shí)間保持坐姿,也會(huì )影響下肢的血液循環(huán)。孕晚期準媽媽駕車(chē)時(shí),方向盤(pán)很容易頂到肚子,上下車(chē)也不方便,一旦出現意外,容易損傷肚子,導致胎盤(pán)早剝,母嬰都有危險,因此孕晚期的孕婦最好少開(kāi)車(chē)。此外,如果是新車(chē)的話(huà),車(chē)內的裝修和材料氣味會(huì )使孕早期女性出現流產(chǎn),因此孕婦不宜乘坐或駕駛新車(chē),開(kāi)車(chē)時(shí)還要注意定時(shí)通風(fēng)換氣,將座位與方向盤(pán)的距離調整至適宜位置。至于很多準媽媽擔心的“開(kāi)車(chē)精神高度緊張會(huì )影響胎兒”和“安全帶勒傷肚子”等問(wèn)題,王雅莉分析說(shuō),孕婦的肚子隆起部位一般不會(huì )被安全帶勒傷,大多數孕婦上下班開(kāi)車(chē)的時(shí)間并不是特別長(cháng),并不會(huì )對胎兒有不良影響。但如果長(cháng)時(shí)間精神處于高度緊張狀態(tài)的話(huà),會(huì )對孕婦的內分泌產(chǎn)生不良影響,因此準媽媽不適宜跑長(cháng)途。孕婦在開(kāi)車(chē)時(shí)可以把座位調后,離方向盤(pán)遠一點(diǎn),同時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)。另外也可以在路上放些愉快的音樂(lè )給寶寶胎教。但7個(gè)月以后就最好別再開(kāi),選擇包車(chē)、拼車(chē)或打車(chē)的方式出行為好。

  孕婦開(kāi)車(chē)的注意事項

  準媽媽們駕車(chē)要注意以下事項:

  1、通常懷孕超過(guò)5個(gè)月以后,孕婦體重和身形都會(huì )急劇膨脹,隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤(pán),開(kāi)車(chē)時(shí)要更加注意。長(cháng)途對孕婦來(lái)說(shuō)過(guò)于疲勞,胎兒長(cháng)時(shí)間處于顛簸狀態(tài),可能會(huì )引起不正常的胎動(dòng)和腹痛,所以準媽媽最好不要駕車(chē)出遠門(mén)。而對臨近預產(chǎn)期(37周以后)的準媽媽們來(lái)說(shuō),應該絕對避免單獨駕車(chē),以免駕車(chē)過(guò)程中出現臨產(chǎn)反應。

  2、孕婦若為新手司機,由于開(kāi)車(chē)并不熟練,容易出危險,加上精神高度緊張,對腹內胎兒也不好。

  3、孕婦也不宜開(kāi)“新車(chē)”。由于新購置的車(chē)中皮革、化學(xué)溶劑等氣味很重,空氣污染嚴重,不利于孕婦腹中胎兒的健康。

  4、駕駛手動(dòng)擋轎車(chē)時(shí)需要兩只腳不停配合,這樣腹肌容易緊張,準媽媽要量力而行。

  其它注意事項此外,孕婦開(kāi)車(chē)時(shí)還要注意以下幾點(diǎn):

  1.絕對禁止他人在車(chē)內吸煙;

  2.盡可能避開(kāi)交通堵塞;

  3.安裝防曬窗簾以緩和陽(yáng)光照射;

  4.孕婦很容易雙下肢水腫,尤其是長(cháng)時(shí)間保持坐姿時(shí),這時(shí)可以在腳下鋪一塊踏墊,以便腳脹時(shí)能將鞋脫掉或準備一雙軟拖鞋。

  孕婦開(kāi)車(chē)時(shí)安全帶的系法

  日常生活中,一些“大肚子”孕婦不管是自己開(kāi)車(chē)還是乘車(chē),都不喜歡系安全帶,害怕那樣會(huì )勒到肚子、壓迫胎兒。事實(shí)上,孕婦比平常人更應該系上安全帶。因為車(chē)在行駛中難免顛簸或急剎車(chē),孕婦如果不小心撞到儀表盤(pán),會(huì )比普通人更危險。

  要確保孕婦與胎兒的乘車(chē)安全,最簡(jiǎn)單的方法就是選擇好正確配帶安全帶的方式。醫學(xué)專(zhuān)家指出,孕婦開(kāi)車(chē)時(shí),系安全帶的正確方法是:

  1、安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方,而不是緊貼脖子

  2、肩帶部分應該以穿過(guò)胸部中央為宜,腰帶應置于腹部下方,不要壓迫到隆起的肚子。

  3、身體姿勢要盡量坐正,以免安全帶滑落壓到胎兒。

  另外,調節舒適的坐椅位置也是至關(guān)重要的,許多女士開(kāi)車(chē)時(shí)都習慣把坐椅調得特別靠前,還有人習慣身體前傾,將整個(gè)身體重心放到方向盤(pán)上,這樣的姿勢其實(shí)并不正確,尤其是前傾的姿勢容易產(chǎn)生腹部壓力,使孕婦的子宮受到壓迫,對孕期不穩定的孕早期(妊娠3個(gè)月之內)和孕晚期(7個(gè)月以后),這種姿勢更加危險,容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。建議準媽媽們在駕駛時(shí),最好雙肩靠在椅背上,讓它給身體一些支撐。也可以準備一個(gè)腰靠墊,減緩疲勞。身體不要離方向盤(pán)太近,以免發(fā)生撞擊時(shí)身體撞到方向盤(pán)。

  孕婦開(kāi)車(chē)的禁忌

  孕婦開(kāi)車(chē)要注意以下禁忌事項:

  1、避免開(kāi)車(chē)節奏過(guò)猛 孕婦在開(kāi)車(chē)的時(shí)候應該避免緊急制動(dòng)、緊急轉向,因為這樣的沖撞力過(guò)大,可能使孕婦受到驚嚇。

  2、孕婦還應該慎開(kāi)新車(chē) 因為新車(chē)里面可能會(huì )有一些氣味,所以新車(chē)買(mǎi)回家后應該先開(kāi)車(chē)門(mén)車(chē)窗,放掉一部分化學(xué)氣味,然后可以放些竹炭、菠蘿或者羊毛墊等可以吸收異味的東西。

  3、空調溫度別太低 車(chē)內空調一般以26℃為佳,孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下,可以關(guān)掉空調,打開(kāi)車(chē)窗改吹自然風(fēng)。

  4、忌穿高跟鞋 女性開(kāi)車(chē)最忌諱穿些不合適的鞋子,比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等,最好是穿運動(dòng)鞋或者是布鞋。孕婦更要注意這個(gè)問(wèn)題,本來(lái)懷孕的時(shí)候可能會(huì )出現水腫現象,再穿上高跟鞋等不合適的鞋子,一是不舒服,二是在遇到緊急情況的時(shí)候很容易因為鞋跟高等原因不能把離合踩到底等。

  5、長(cháng)發(fā)要梳起 女性愛(ài)美是天性,但是在開(kāi)車(chē)的時(shí)候要有所收斂。比如您要是開(kāi)車(chē)的話(huà),一頭烏黑亮麗的長(cháng)發(fā)就應該梳起來(lái),尤其是在開(kāi)著(zhù)車(chē)窗的情況下更應該梳起來(lái),因為車(chē)窗外的風(fēng)很容易把頭發(fā)吹亂,導致頭發(fā)擋住視線(xiàn)。這對于每一個(gè)女性都適用,尤其是準媽媽更應該小心,這樣才可能把任何一個(gè)可能發(fā)生的危險都規避掉。

  6、儀表臺上不要放硬物、利器、香水瓶等 很多人開(kāi)車(chē)都喜歡在車(chē)前方的儀表臺上放很多東西,什么香水瓶、紙巾盒子、鑰匙等等,其實(shí)放這些東西不只使車(chē)內顯得很凌亂,最關(guān)鍵的是一旦緊急剎車(chē),很容易傷害到坐在前排的人,而香水中的酒精成分也比較多,這種氣味對孕婦也不是很好,所以盡量不要放在車(chē)里。

  7、除臭殺菌 如果準媽媽開(kāi)車(chē)的時(shí)間很長(cháng),一定要定期去正規的汽車(chē)保養處或者4S店去做車(chē)子的除臭殺菌護理,尤其是夏天常用空調,要適時(shí)去更換空調濾心,這樣才能保證準媽媽在駕駛或者乘坐汽車(chē)的時(shí)候有一個(gè)干凈、整潔、清新的健康環(huán)境。

  孕婦開(kāi)車(chē)須遵守九個(gè)原則

  開(kāi)車(chē)族準媽媽最好——停!

  開(kāi)車(chē)時(shí)一直坐在駕駛座上,準媽媽的骨盆和子宮都會(huì )受到壓迫,使血液流通不暢,而且開(kāi)車(chē)時(shí),很容易出現緊張,焦慮等精神上的變化,對于新手準媽媽來(lái)說(shuō),情緒上的變化會(huì )更加激烈,這對腹中的胎寶寶非常不利。

  通常準媽媽在懷孕前3個(gè)月是不主張開(kāi)車(chē)的。而在孕期6個(gè)月之后就應該完全停止開(kāi)車(chē)。前3月,準媽媽會(huì )受到早孕反應的影響,此時(shí)注意力很難集中,腦思維也會(huì )變的遲鈍,這增加了準媽媽駕車(chē)出現問(wèn)題的隱患;隨之腹部的隆起,孕期6個(gè)月之后開(kāi)車(chē),一旦出現急剎車(chē),準媽媽腹部就會(huì )沖撞腹部,過(guò)度擠壓造成胎膜早破甚至胎盤(pán)早剝等嚴重后果。

  所以,準媽媽盡量不開(kāi)車(chē),如果不得不開(kāi)的情況下,要注意以下一些方面的問(wèn)題。

  準媽媽安全開(kāi)車(chē)要——系!

  如果準媽媽住的地方離上班的地方確實(shí)特別遠,不得不開(kāi)車(chē)的話(huà)千萬(wàn)要系好安全帶。有些準媽媽對系安全帶總是有一些誤解,認為系安全帶是對腹部的壓迫,這樣會(huì )對腹中的寶寶不利,其實(shí)這種想法是完全錯誤的。在路上難免有路況不好,駕車(chē)時(shí)車(chē)體出現顛簸,如果不系好安全帶,準媽媽隨車(chē)顛簸,稍不注意,腹部難免碰到方向盤(pán),有可能產(chǎn)生嚴重后果。

  正確的系好安全帶不僅是對準媽媽自己的有效保護,更重要的是對腹中寶寶的保護。準媽媽系安全帶有著(zhù)比常人更嚴格的要求,不僅是是否系的問(wèn)題,更重要的是怎樣系。

  正確地系好安全帶才能對準媽媽和腹中的寶寶起到很好的保護作用。首先系安全帶時(shí),準媽媽安全帶的肩帶應放在肩胛骨的地方,而不是緊貼著(zhù)脖子,同時(shí)以穿過(guò)胸部為宜;腹帶要系到腹部下方,不要系在腹部,使腹部受到壓迫。同時(shí)開(kāi)車(chē)時(shí)上身要保持停止,以防安全帶滑落到腹部,讓寶寶受到傷害。

  準媽媽座駕不要太——新!

  準媽媽駕駛的車(chē)一定不要太新。據測量,剛買(mǎi)來(lái)的新車(chē),車(chē)內的甲苯、一氧化碳等有毒氣體的濃度是房間規定標準濃度的四倍,這些具有強烈刺激性的氣味不僅對準媽媽自身,更是對胎寶寶的發(fā)育造成嚴重的影響。在車(chē)內剛剛進(jìn)行了清潔和裝飾之后,這種現象也會(huì )變得異常突出。準媽媽不僅不要開(kāi)新車(chē),最好也不要坐有這種味道的車(chē)。

  新車(chē)在剛買(mǎi)回來(lái)或自己的車(chē)剛做了車(chē)內清潔和裝飾之后,應該把車(chē)先放置一段時(shí)間,并且保證車(chē)內良好的通風(fēng),冬季也可以讓車(chē)曬曬太陽(yáng),等車(chē)內有毒氣體揮發(fā)干凈之后再考慮坐車(chē)或開(kāi)車(chē)。但嚴格來(lái)說(shuō)這種化學(xué)氣體需要一年左右的時(shí)間才能揮發(fā)完全,所以準爸爸想著(zhù)準媽媽?xiě)言辛?,買(mǎi)輛新車(chē)來(lái)方便準媽媽出行吧,這種想法其實(shí)是出于愛(ài)心,卻適得其反。不僅不能方便準媽媽?zhuān)€會(huì )給準媽媽的健康帶來(lái)傷害。準媽媽開(kāi)車(chē)時(shí)也應該注意這些情況,以免不知不覺(jué)中掉進(jìn)了健康的誤區。

  準媽媽駕車(chē)頭發(fā)要——束!

  是不是在開(kāi)車(chē)時(shí)也喜歡長(cháng)發(fā)飄飄,展示自己的美麗。準媽媽?xiě)撟⒁?,開(kāi)車(chē)可不是展現美麗的時(shí)候,稍有不慎就會(huì )出現大的問(wèn)題。開(kāi)車(chē)時(shí)長(cháng)發(fā)飄飄嚴重影響開(kāi)車(chē)時(shí)的視線(xiàn),這一點(diǎn),不管是誰(shuí)來(lái)開(kāi)車(chē)都應該注意,尤其是準媽媽。也許準媽媽會(huì )想:“冬天不開(kāi)車(chē)窗頭發(fā)不就沒(méi)事了嗎”,但即使準媽媽不開(kāi)車(chē)窗,開(kāi)車(chē)時(shí)難免有一些顛簸的路況,頭發(fā)不斷的晃動(dòng),飄飄的頭發(fā)也會(huì )嚴重影響準媽媽的視線(xiàn),以至造成不必要的麻煩。

  建議準媽媽開(kāi)車(chē)時(shí)最好把亮麗的頭發(fā)扎起來(lái),并且應該扎結實(shí)。這樣既是對自己的負責,也是對腹中寶寶的負責。

  準媽媽駕車(chē)穿鞋要——穩!

  在孕期要避免穿高跟鞋、拖鞋,尤其是在開(kāi)車(chē)的時(shí)候,更應該注意不要穿這類(lèi)鞋。這些鞋不跟腳不說(shuō),開(kāi)車(chē)時(shí)準媽媽踩車(chē)制動(dòng)時(shí)還有可能,不能有效控制離合器等車(chē)的關(guān)鍵制動(dòng)部位,如果導致準媽媽不能有效剎車(chē),造成的后果可想而知。

  另外,本來(lái)準媽媽就容易腿部水腫,再穿上高跟鞋,更不利于腿部血脈的流通,造成手腳麻木,在這樣的情況下是絕對不允許開(kāi)車(chē)的。所以,準媽媽一定要保證身上內有水腫的前提下,換上平底運動(dòng)鞋或布鞋,保證走路的安穩。開(kāi)車(chē)時(shí),準媽媽也就不必擔心不能緊急制動(dòng),這樣才能夠全神貫注地開(kāi)車(chē),在一定程度上保證了準媽媽和胎寶寶的安全。

  準媽媽駕車(chē)手套要——摘!

  有些準媽媽?zhuān)星熬陀幸粋€(gè)習慣,喜歡帶著(zhù)手套來(lái)開(kāi)車(chē)。原因是害怕開(kāi)車(chē)開(kāi)久了,就會(huì )讓雙手變得很粗糙。準媽媽其實(shí)沒(méi)有注意到,這其中也應藏著(zhù)很大的安全隱患。戴著(zhù)手套開(kāi)車(chē),在轉動(dòng)方向盤(pán)時(shí),容易出現雙手和方向盤(pán)的摩擦力不夠,導致打滑的現象,想想這是多么危險的事情!所以,準媽媽在開(kāi)車(chē)時(shí),一定要把手套摘掉。

  為了防止準媽媽的手變得粗糙,可以在車(chē)的方向盤(pán)上安裝防滑的方向盤(pán)套,但是要確保方向盤(pán)套的質(zhì)量合格。這樣手按在方向盤(pán)上才能夠有效固定,不至打滑。不合格的方向盤(pán)套,有時(shí)候不能有效固定在方向盤(pán)上,方向盤(pán)套還有可能脫落。不但起不到防滑,還會(huì )造成更大的麻煩。

  準媽媽駕車(chē)車(chē)內無(wú)——煙!

  在準媽媽的車(chē)里嚴禁有吸煙的行為,更不允許準媽媽一邊開(kāi)車(chē)一邊吸煙。吸煙對準媽媽的傷害是巨大的。吸煙,包括更甚的二手煙,不僅影響準媽媽自身的健康,而且直接影響胎寶寶的發(fā)育。

  煙草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物質(zhì)等20多種有害物質(zhì),它們可以通過(guò)胎盤(pán)直接進(jìn)到胎寶寶體內,使胚胎發(fā)育放緩,更有甚者引起畸形,流產(chǎn)等嚴重疾病。

  由于胎寶寶的肝臟解毒能力很差,煙霧對胎寶寶的肝臟發(fā)育也會(huì )產(chǎn)生直接的影響。胎寶寶的大腦受到煙中有毒物質(zhì)的毒害,也有可能造成智力發(fā)育遲緩等,直接影響寶寶的智力的發(fā)育。開(kāi)車(chē)時(shí)由于車(chē)內的空間比較小,冬季又不能把窗敞開(kāi),就會(huì )造成車(chē)內的煙霧,不能及時(shí)散出,加重有害物質(zhì)對準媽媽和胎寶寶的危害。

  準媽媽開(kāi)車(chē)時(shí)間要——避!

  準媽媽?xiě)摫荛_(kāi)堵車(chē)的高峰,這樣可以有效減少由于擁堵給準媽媽帶來(lái)的煩惱。在堵車(chē)時(shí)高峰時(shí),停下的汽車(chē)一般并沒(méi)有熄火,在汽車(chē)聚集區就會(huì )形成局部空間汽車(chē)尾氣濃度過(guò)高,引起局部空間嚴重的空氣污染,嚴重損害準媽媽和胎寶寶的健康。

  另外,由于擁堵發(fā)生刮蹭事故的情況也會(huì )增加,準媽媽一定要想辦法避開(kāi)堵車(chē)的高峰??梢蕴崆俺鲩T(mén)或者向單位申請推遲上班時(shí)間。在出現堵車(chē)的情況時(shí)要注意關(guān)閉車(chē)窗,減少吸入污染的空氣。

  準媽媽駕車(chē)姿勢要——正!

  駕車(chē)時(shí),準媽媽一定要平坦地靠在座椅上,保證臀部和座椅的折角處沒(méi)有三角形的空隙,(腰部要墊個(gè)柔軟的靠枕來(lái)支撐,而且隨著(zhù)懷孕時(shí)間的增長(cháng),要適當調整靠枕的高度和角度。)使身體和座位緊密吻合,兩臂自然下垂,腿部自然伸直,大腿彎起時(shí)膝蓋的位置要稍高于臀部。腳可以輕松觸到踏板的同時(shí),也使腹部和方向盤(pán)之間保持盡可能大的距離。

  孕婦開(kāi)車(chē)容易流產(chǎn)嗎

  孕婦不能練車(chē)開(kāi)車(chē),容易造成流產(chǎn)。開(kāi)車(chē)時(shí)一直坐在座位上,對骨盆和子宮的血液循環(huán)都不好。同時(shí)開(kāi)車(chē)還容易引起緊張、焦慮,這樣不利于胎兒健康,很容易造成流產(chǎn)。像朱女士這種新手,對開(kāi)車(chē)技術(shù)并不熟練,容易出危險,加上精神高度緊張,對腹內胎兒也不好。

  專(zhuān)家提醒,通常懷孕超過(guò)5個(gè)月以后,孕婦體重和身形都會(huì )急劇膨脹,隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤(pán),開(kāi)車(chē)時(shí)要更加注意。長(cháng)途對孕婦來(lái)說(shuō)過(guò)于疲勞,胎兒長(cháng)時(shí)間處于顛簸狀態(tài),可能會(huì )引起不正常的胎動(dòng)和腹痛,所以準媽媽最好不要駕車(chē)出遠門(mén)。特別是懷孕超6個(gè)月的孕婦更不能開(kāi)車(chē),因為一旦急剎車(chē),方向盤(pán)容易沖撞腹部,嚴重時(shí)會(huì )引起破水,后果不堪設想。

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孕期疾病

  什么是過(guò)期妊娠

  按平時(shí)月經(jīng)周期規則,妊娠達到或超過(guò)42周,稱(chēng)為過(guò)期妊娠。其發(fā)生率約占妊娠總數的5~12%。過(guò)期妊娠的胎兒圍產(chǎn)病率和死亡率增高,并隨妊娠延長(cháng)而加劇,妊娠43周時(shí)圍產(chǎn)兒死亡率為正常3倍。44周時(shí)為正常5倍。初產(chǎn)婦過(guò)期妊娠胎兒較經(jīng)產(chǎn)婦者危險性增加。

  過(guò)期妊娠的危害

  過(guò)期妊娠對母嬰的危害主要有以下幾個(gè)方面:

  1、胎盤(pán)功能不足

  胎盤(pán)和其他器官一樣,有一定的壽命期限,它的作用就是在妊娠期里向胎兒提供營(yíng)養物質(zhì)和氧氣直到胎兒發(fā)育成熟。超過(guò)這個(gè)期限它的功能便會(huì )慢慢衰退,老化。胎兒在妊娠期里所需的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)都是通過(guò)胎盤(pán)來(lái)提供的,過(guò)期妊娠時(shí)胎盤(pán)的某些絨毛血管發(fā)生梗塞,使供應胎兒的氧氣和營(yíng)養物質(zhì)不足,容易使胎兒發(fā)生缺氧。

  妊娠時(shí)間超過(guò)42周,胎盤(pán)絨毛合體細胞層下出現纖維蛋白沉積,絨毛發(fā)生梗塞,胎盤(pán)表面出現白色鈣化點(diǎn),這些現象均表明胎盤(pán)已經(jīng)開(kāi)始老化,功能減退。胎盤(pán)功能低下,就直接影響胎兒氧的供給。

  準媽媽發(fā)生過(guò)期妊娠時(shí),胎盤(pán)已漸漸開(kāi)始老化,向胎兒運送氧和營(yíng)養的機能每天呈進(jìn)行性衰減;另一方面,胎兒愈成熟,對氧的需要量也越多。成熟胎兒的腦神經(jīng)對氧氣的需求更大。因此,過(guò)期妊娠的胎兒在子宮內很易缺氧,嚴重的可造成寶寶的腦細胞壞死,或因缺氧而致死亡。胎兒在子宮內缺氧可產(chǎn)生劇烈的呼吸動(dòng)作,分娩過(guò)程中易將羊水吸入呼吸道,引起胎兒窒息死亡,或生后罹患新生兒吸入性肺炎。

  2、羊水量減少

  妊娠過(guò)程中,子宮內充滿(mǎn)羊水,胎兒生活在羊水中,因而羊水是胎兒正常生長(cháng)發(fā)育的外部環(huán)境,羊水量的正常與否是妊娠情況是否良好的標志之一。妊娠時(shí)間延長(cháng),超過(guò)42周后,由于羊膜分泌機能降低,羊水量就會(huì )減少,甚至不足100毫升。羊水過(guò)少對分娩不利,可致宮口擴張緩慢,第一產(chǎn)程時(shí)間延長(cháng)。

  羊水過(guò)少時(shí),子宮周?chē)膲毫χ苯幼饔糜谔?,胎兒可發(fā)生肌肉畸形、畸足,有時(shí)子宮直接壓迫胎兒胸部,可使胎兒肺發(fā)育不全;羊水過(guò)少、粘稠,產(chǎn)道潤滑不足,胎兒分娩過(guò)程中下降受阻,可使產(chǎn)程延長(cháng),胎兒死亡率高。

  3、易發(fā)生難產(chǎn)

  胎兒自體進(jìn)行消耗,皮下脂肪減少,皮膚有皺褶,貌似老人,并且因缺氧在宮腔內有胎糞排出,混濁羊水使胎兒皮膚染黃。由于營(yíng)養不足,妊娠時(shí)間雖較正常妊娠長(cháng),但胎兒體重并無(wú)增加,有些反而降低。胎兒過(guò)“熟”,可以使胎兒顱骨變硬、可塑性差:過(guò)期胎兒顱骨變硬、顱縫較窄,在分娩過(guò)程中胎頭不易變形,適應產(chǎn)道能力差,使胎頭下降困難,容易發(fā)生難產(chǎn)。難產(chǎn)可造成新生兒顱內出血、產(chǎn)程過(guò)長(cháng)、胎兒宮內缺氧,引起大口喘氣,還可造成新生兒吸入性肺炎。

  4、影響胎兒智力

  凡是懷孕時(shí)間超過(guò)42周以上出生的胎兒,無(wú)論體重多少,都稱(chēng)為過(guò)期產(chǎn)兒。因為自懷孕35周起胎盤(pán)通透性逐漸下降,氧氣和營(yíng)養的輸送受到影響。到42周時(shí),由于胎盤(pán)的梗塞區和鈣化區逐漸增多,胎盤(pán)功能進(jìn)一步下降,母親與小兒之間的氣體、血液交換受阻,向胎兒供應的氧和營(yíng)養物質(zhì)減少而影響胎兒。如果缺氧嚴重可致死產(chǎn)或發(fā)生嚴重的神經(jīng)系統后遺癥,包括智力障礙。

  5、新生兒并發(fā)癥增加

  據臨床資料統計,過(guò)期妊娠所生的新生兒,各種并發(fā)癥比正常妊娠的足月兒明顯增加,如新生兒顱內出血的發(fā)生率可高達25%,吸入性肺炎的發(fā)生率也高達37%。

  6、產(chǎn)程時(shí)間延長(cháng)

  過(guò)期妊娠的胎兒一般都比較大,胎兒頭骨變硬,分娩時(shí)胎兒的頭顱不易變形,胎頭下降困難,產(chǎn)程時(shí)間長(cháng)。

  7、醫生手術(shù)或器械助產(chǎn)的機率增加

  產(chǎn)婦生理和心理都有一定負擔,焦慮、緊張常影響食欲和睡眠,這些均可使孕婦分娩時(shí)發(fā)生宮縮乏力,或宮縮不協(xié)調的現象,使產(chǎn)程延長(cháng),導致醫生手術(shù)或器械助產(chǎn)的機率增加,統計顯示,需通過(guò)手術(shù)助產(chǎn)者高達63.8%。

  8、難產(chǎn)率高

  容易造成胎兒和媽媽的損傷,增加產(chǎn)婦分娩時(shí)的痛苦,胎兒顱內出血和母親產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后出血發(fā)生均增多,難產(chǎn)率比正常產(chǎn)的要高2~4倍。

  過(guò)期妊娠的原因

  1、頭盆不稱(chēng)時(shí),由于胎先露部對宮頸內口及子宮下段的刺激不強,容易發(fā)生過(guò)期妊娠。

  2、無(wú)腦兒畸胎不合并羊水過(guò)多時(shí),不足以刺激宮頸內口及子宮下段引起宮縮,孕周可長(cháng)達45周。

  3、缺乏胎盤(pán)硫酸酯酶,是一種罕見(jiàn)的伴性隱性遺傳病,均見(jiàn)于懷男胎病例,胎兒胎盤(pán)單位無(wú)法將活性較弱的脫氫表雄酮轉變?yōu)榇贫技按迫?,致使發(fā)生過(guò)期妊娠。若給孕婦注射硫酸脫氫表雄酮后,血漿雌激素值不見(jiàn)升高,即可確診。

  4、內源性前列腺素和雌二醇分泌不足而孕酮水平增高,抑制前列腺素和縮宮素,使子宮不收縮,延遲分娩發(fā)動(dòng)。

  過(guò)期妊娠怎么預防

  1、在未懷孕的前半年,“孕婦”便應及時(shí)記錄每次的月經(jīng)周期,以便能推算出較準確的預產(chǎn)期。在停經(jīng)后2個(gè)月,便應去醫院檢查,以后定期產(chǎn)前檢查,尤其在37孕周以后每周至少做一次產(chǎn)前檢查。

  2、如果預產(chǎn)期超過(guò)一周還沒(méi)有分娩征兆,更應積極去檢查,讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤(pán)功能、胎兒成熟度或者通過(guò)“B超”來(lái)診斷妊娠是否過(guò)期。

  3、孕婦也可以自測胎動(dòng),如果12小時(shí)內胎動(dòng)數少于20次,說(shuō)明胎兒異常;少于10次,說(shuō)明胎兒已很危險,應立即求醫。如果確診為過(guò)期妊娠,應由醫生及時(shí)引產(chǎn)。

  4、經(jīng)常注意腹中胎兒情況,如妊娠超過(guò)42周仍無(wú)分娩征兆,要及時(shí)到醫院請醫生幫助結束分娩。

  過(guò)期妊娠的治療

  產(chǎn)前處理

  已確診過(guò)期妊娠,若有下列情況之一應立即終止妊娠:

 ?、賹m頸條件成熟;

 ?、谔?ge;4000g或IUGR;

 ?、?2小時(shí)內胎動(dòng)累計數《10次或NST為無(wú)反應型,CST陽(yáng)性或可疑時(shí);

 ?、艹掷m低E/C比值;

 ?、菅蛩^(guò)少(羊水暗區《3cm)或羊水糞染;

 ?、薏l(fā)中度或重度妊高征。

  終止妊娠的方法應酌情而定。宮頸條件成熟者應人工破膜,破膜時(shí)羊水多而清,可在嚴密監護下經(jīng)陰道分娩;宮頸條件未成熟者可用促宮頸成熟藥物,也可用縮宮素、前列腺素制劑引產(chǎn);出現胎盤(pán)功能不良或胎兒窘迫征象,不論宮頸條件成熟與否,均應行剖宮產(chǎn)盡快結束分娩。

  產(chǎn)時(shí)處理

  過(guò)期妊娠時(shí),胎兒雖有足夠儲備力,足以保證產(chǎn)前監護試驗正常,但臨產(chǎn)后宮縮應激力的顯著(zhù)增加超過(guò)其儲備力,出現隱性胎兒窘迫甚至死亡,對此應有足夠認識。適時(shí)應用胎兒監護儀,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,采取應急措施。適時(shí)選擇刮宮產(chǎn)結束分娩挽救胎兒。

  剖宮產(chǎn)指征有:

 ?、僖a(chǎn)失??;

 ?、诋a(chǎn)程長(cháng),胎先露部下降不滿(mǎn)意;

 ?、郛a(chǎn)程中出現胎兒窘迫征象;

 ?、茴^盆不稱(chēng);

 ?、菥薮髢?;

 ?、尥蜗嚷栋楣桥栎p度狹窄;

 ?、吒啐g初產(chǎn)婦;

 ?、嗥颇ず笱蛩?、粘稠、糞染。

  產(chǎn)程中為避免胎兒缺氧,應給產(chǎn)婦吸氧,靜脈滴注葡萄糖液,進(jìn)行胎心監護,對可疑畸胎者行B型超聲檢查,并做好搶救胎兒的一切準備。過(guò)期妊娠時(shí),常伴有胎兒窘迫、羊水糞染,分娩時(shí)應做相應準備。要求在胎肩娩出前用負壓吸球或吸痰管吸凈胎兒鼻咽部分泌物,對于分娩后胎糞超過(guò)聲帶者應用喉鏡直視下吸出氣管內容物,并做詳細記錄。過(guò)期兒病率和死亡率均高,應及時(shí)發(fā)現和處理新生兒窒息、脫水、低血容量及代謝性酸中毒等并發(fā)癥。

  過(guò)期妊娠怎么辦

  第1步 確認預產(chǎn)期

  對于臨近40周仍無(wú)產(chǎn)兆的孕媽咪,建議最好趕緊到醫院,請醫師確認預產(chǎn)期是否正確。

  首先,醫生會(huì )詢(xún)問(wèn)孕婦最后一次月經(jīng)到來(lái)的日期,并以月份-3、日期+7的方式再次算出預產(chǎn)期。由于現在很多女性的月經(jīng)周期不規律,或者周期較長(cháng),甚至有記不清楚者,所以“月經(jīng)算法”有時(shí)需要修正,或者用超聲波的CRL值來(lái)進(jìn)一步確認預產(chǎn)期。

  其次,醫生找出懷孕最初3個(gè)月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長(cháng)度),以此推算預產(chǎn)期。因為前3個(gè)月胎兒的成長(cháng)不太會(huì )受到后天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據CRL值推算出的預產(chǎn)期準確度較高。

  第2步 運動(dòng)+催產(chǎn)

  滿(mǎn)37周后多做助產(chǎn)運動(dòng)

  雖然過(guò)期妊娠的發(fā)生原因還不明確,但絕大部分產(chǎn)科醫生認為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運動(dòng)有關(guān)。因此,到了懷孕后期(尤其滿(mǎn)37周之后),如果產(chǎn)檢一切正常(包括胎兒體重超過(guò)2500克、孕婦無(wú)妊娠并發(fā)癥等),孕媽咪要做好即將生產(chǎn)的準備,可以多做以下運動(dòng):

  *每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

  *每天緩慢上臺階數次。(適用不會(huì )喘得太厲害、不會(huì )造成異常宮縮的孕媽咪)

  *腳掌對碰、盤(pán)腿而坐。(目的是訓練骨盆腔,有助于自然生產(chǎn))

  孕41周時(shí)可到醫院催產(chǎn)

  催產(chǎn)可以說(shuō)是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵,過(guò)去產(chǎn)科認為要過(guò)了42周醫生才需要為孕婦做催產(chǎn),但現今醫學(xué)發(fā)現,42周后孕婦的胎盤(pán)可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實(shí)上,這個(gè)時(shí)候催產(chǎn)的效果并不佳,所以現在只要過(guò)了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。

  催產(chǎn)準備工作1:檢查胎兒狀況

  醫生在為產(chǎn)婦進(jìn)行催產(chǎn)前,必須先檢查胎兒的健康狀況。以下是4種判斷胎兒狀況的方法:

  1.評估寶寶胎動(dòng)是否正常。方法:每日早、中、晚各檢測胎動(dòng)一次,每次1小時(shí),3小時(shí)總和乘以4得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數,如果12小時(shí)總數少于10次,提示胎兒缺氧。(孕婦也可以自行檢查)

  2.由醫師為孕婦裝上“不加壓胎兒心跳監視器”,從超聲波屏幕上可以看出胎兒是否正常。胎兒正常心率為120~160次/分鐘,高于或低于此數值都提示胎兒缺氧,如發(fā)現胎心率低于120次/分鐘時(shí)可能表示胎兒窘迫,須立即到醫院處理。

  3.醫師利用超聲波進(jìn)行“胎兒生理性評估”(包括NST、呼吸、胎動(dòng)、身體張力、四象限、羊水定量),通過(guò)這6項數值的評分,評定胎兒的健康狀況是否良好。

  4.醫師用超聲波測出“臍動(dòng)脈血流速度波形圖”,馬上可以得知胎兒的健康狀況。(是目前較常使用的方法)

  催產(chǎn)準備工作2:檢查媽媽子宮頸

  醫師除了要確認胎兒的健康狀況外,也必須評估孕婦的身體狀況(尤其是子宮頸成熟度及妊娠并發(fā)癥的評估)。以?xún)仍\的方式直接了解孕婦的子宮頸成熟度,子宮頸成熟度越高(松軟、已開(kāi)啟),表示催產(chǎn)的成功率越高。

  兩種催產(chǎn)劑:前列腺素。目前醫院使用的催產(chǎn)藥劑有兩種:PGE1和PGE2。這兩種都是前列腺素塞劑,一般可以用2~4次,目的是讓子宮頸變軟、變薄,使子宮頸開(kāi)口達到胎兒可以娩出的程度。

  第3步 準備剖宮產(chǎn)

  如果產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)以上確認,并且打過(guò)催產(chǎn)藥劑后仍然無(wú)法自然生產(chǎn),應該立即進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù),而不宜再等待。因為時(shí)間越拖延,胎兒的圍產(chǎn)期死亡率及患病率越大,對母體的危害也越大。

  過(guò)期妊娠還能順產(chǎn)嗎

  如宮頸條件成熟,胎盤(pán)功能良好、胎兒正常大小,可在嚴密監測下順產(chǎn),一般用三個(gè)辦法來(lái)催生:運動(dòng)催生、飲食催生、藥物催生。

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孕婦用品

  選孕婦鞋的原則

  選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個(gè)原則:

 ?。?)鞋類(lèi)尺碼依腳長(cháng)而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長(cháng)多出10mm。

 ?。?)選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

 ?。?)鞋型選擇上開(kāi)式,即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類(lèi)款式。

 ?。?)懷孕十個(gè)月間,可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heelcup)的保證裝置。

 ?。?)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30毫米,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著(zhù)孕婦體重的增加及步能重后移的影響,在產(chǎn)后往往會(huì )帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

 ?。?)最后,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方,如已經(jīng)產(chǎn)生懷孕末期的異常癥狀,則必須與醫師診療配合其他鞋類(lèi)特殊裝置處理。

  孕婦鞋怎么選

  1、鞋跟高度

  走路時(shí)對腿和腳的壓力就大了許多,重心也發(fā)生改變,孕婦在選購鞋時(shí),除了講究舒服、保暖,還要考慮腳弓的需要。因為腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外,還可以保持人的身體平衡,許多孕婦認為平底鞋是最佳選擇,但是穿平底鞋走路時(shí),一般是腳跟先著(zhù)地而腳心后著(zhù)地,穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。而中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋,這一時(shí)期孕婦的身體已經(jīng)很胖,尤其是臀部開(kāi)始突起,胸部和腰部的位置都向前挺,身體也自然往后仰,這里如果穿著(zhù)高跟鞋走路時(shí),孕婦身體的重心就會(huì )向前傾斜而失去平衡,引起摔咬,閑腰等麻煩,還可能造成腹腔前后徑距離縮短,使骨盆的傾斜度加大,人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn),同時(shí)腹部受到的壓力會(huì )上升,使血管受到更大的壓力,從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制,這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

  2、不同季節的鞋子:

  夏天,孕婦在選鞋時(shí)要注意選用防滑底的鞋,以免雨天或遇到水漬時(shí)被滑倒,坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦,雖然它的彈性好,也比較適合腳的形狀,但它存在的缺陷也很明顯,即鞋底很滑,容易摔跤;冬天,最好穿溫暖舒適的布棉鞋,布棉鞋的彈性好,還可以適合多種腳型,由于在懷孕中后期孕婦的腳容易發(fā)生浮腫,腳型發(fā)生變化,孕婦穿的棉鞋最好寬松一些,而懷孕前的鞋子會(huì )顯得很小,不宜再穿。

  3、其他:

  人們日常起居時(shí)穿的拖鞋方便、柔軟、有彈性,但也不宜孕婦穿。因為,孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯,因此薄布拖鞋為宜。皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅,可能感到有些瘙癢,因此許多人誤認為是足癬或濕疹,要引起注意。

  孕婦穿鞋的注意事項

  很多婦女懷孕3個(gè)月左右,腳趾即開(kāi)始浮腫;孕6個(gè)月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出。因此,孕婦走起路來(lái)難以掌握身體平衡。

  為了做好孕期保健,婦女懷孕后在穿鞋時(shí)應注意:

  1、鞋跟要低些

  婦女懷孕3個(gè)月后,應穿行走比較方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過(guò)高會(huì )增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛。

  2、材料要輕便

  婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

  3、尺寸稍大點(diǎn)

  雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個(gè)月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋,但也不要過(guò)于寬松,以防走路時(shí)不跟腳。

  4、需防滑

  孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時(shí)跌跤。

  孕婦可以穿人字拖嗎?

  穿著(zhù)人字拖時(shí),人們會(huì )擔心鞋飛脫出去,因此走路時(shí)下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。身體是一臺精密奇妙的機器。當你運動(dòng)某組肌肉的時(shí)候,會(huì )牽連到另外幾組肌肉的運動(dòng)??s緊腳趾的肌肉,就會(huì )促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動(dòng)。這意味著(zhù)當你走路的時(shí)候,你不能將腳趾抬得足夠高。”這是一個(gè)連鎖反應。

  因為要夾緊鞋子的緣故,腳趾不能放松抬起,這導致踝關(guān)節的變動(dòng)角度更大、腳后跟的垂直受力更小,因此同一實(shí)驗者,他穿人字拖的時(shí)候,步幅比穿跑鞋的時(shí)候更小。步幅的改變會(huì )導致身體動(dòng)力鏈的一系列變化。從足底開(kāi)始,延伸到踝關(guān)節、小腿、膝蓋、髖部、脊背,延伸到整個(gè)身體。彎曲腳趾摳緊鞋底這種動(dòng)作,會(huì )過(guò)度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織,因而導致腳底、腳后跟的炎癥以至于髖關(guān)節、脊背的疼痛。孕婦、體重過(guò)高的人,需要更多的來(lái)自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產(chǎn)生的更多壓力放在腳、腳踝和后背上。而人字拖會(huì )加重這些位置的損耗,給這些部位帶來(lái)更大的傷害。因此孕婦最好不要穿人字拖。

  孕婦可以穿坡跟鞋嗎?

  相比較來(lái)說(shuō),穿高跟鞋走路要付出更多的體力,容易疲勞,這會(huì )影響胎兒的發(fā)育,即便是懷孕初期也最好放棄,但孕婦也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路,一般是腳跟先著(zhù)地而腳心后著(zhù)地,容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。最好選擇有一點(diǎn)點(diǎn)高度的坡跟鞋,穿著(zhù)也舒服。還有,隨著(zhù)身體一天天變得笨重,小腿、腳、踝等部位容易發(fā)脹。所以,鞋要寬松一些,輕便的旅游鞋是較理想的選擇。如果出現水腫,就應買(mǎi)大一號的鞋了。

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胎教指南

  音樂(lè )胎教的好處

  藝術(shù)作用

  音樂(lè )除了藝術(shù)上的價(jià)值之外,還有各種生理的、心理的效應。心理學(xué)家認為,音樂(lè )能滲入人們的心靈,激起人們無(wú)意識超境界的幻覺(jué),并能喚起平時(shí)被抑制了的記憶。音樂(lè )胎教能使孕婦心曠神怡,浮想聯(lián)翩,從而改善不良情緒,產(chǎn)生良好的心境,并將這種信息傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。同時(shí),優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的胎教音樂(lè )能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象,使他朦朧地意識到,世界是多么和諧,多么美好。

  生理作用

  在生理作用方面,胎教音樂(lè )通過(guò)悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)器官的刺激引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質(zhì)的釋放,促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等,使身體保持極佳狀態(tài),促進(jìn)腹中的胎兒健康成長(cháng)。

  懷孕4個(gè)月以后胎兒就有了聽(tīng)力,尤其是6個(gè)月后,胎兒的聽(tīng)力幾乎和成人接近,就可以選擇胎教音樂(lè ),置于腹部或放在距母親1~1.5米的地方給母子同聽(tīng)。這樣,音韻可以直接刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官,通過(guò)傳入神經(jīng),傳入大腦,促進(jìn)大腦發(fā)育。

  近年來(lái)胎教音樂(lè )越來(lái)越多的受到人們的關(guān)注。與之相關(guān)的CD,音樂(lè )也相繼出版,但是許多操作方式都并非正確與科學(xué)。比如,人們通常以為音樂(lè )胎教就是把音樂(lè )器材放在肚皮上給寶寶聽(tīng),但是,如果把傳聲器放在媽媽肚皮上,使聲波直接進(jìn)入人體,這種傳導方式對胎兒耳基底膜上的短纖維刺激很強烈,耳蝸底部容易糟到破壞。導致有的孩子生下來(lái)就聽(tīng)力缺損。輕者僅能聽(tīng)到說(shuō)話(huà),重者對高頻聲音聽(tīng)不到,重者會(huì )造成終生耳聾。另外還有現在許多傳聲器帶磁性,對胎兒也有影響,加之許多胎教音樂(lè )都是亂選擇的,對胎兒身心并沒(méi)有好的影響。

  音樂(lè )胎教是一個(gè)綜合的學(xué)科知識,是以音樂(lè )治療的學(xué)科專(zhuān)業(yè)為基礎,以音樂(lè )的方式促進(jìn)孕婦與胎兒健康成長(cháng)的綜合性方法。音樂(lè )胎教并不只是一個(gè)純粹的聆聽(tīng)音樂(lè ),更不是社會(huì )上廣泛認為的胎寶寶聆聽(tīng)音樂(lè )、聽(tīng)同樣的音樂(lè )??茖W(xué)的音樂(lè )胎教是一個(gè)由音樂(lè )貫穿起來(lái)的系統而綜合的胎教方式,包含有聆聽(tīng)、律動(dòng)、冥想、、歌唱等不同的形式。在這些不同的音樂(lè )胎教方式中,音樂(lè )對胎寶寶和準媽媽們在不同的孕期起著(zhù)不同的作用,我們提倡按照孕早期,孕中期,晚期的不同,合理的進(jìn)行音樂(lè )胎教。

  據國外神經(jīng)學(xué)專(zhuān)家研究,胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細胞,因此父母親希望寶寶有什么樣的智力,希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展,這在一定程度上是可以預先設計的,其方法很簡(jiǎn)單,那就是胎教。所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對胎兒將來(lái)的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說(shuō)來(lái),父母身體健康、心情愉快而且營(yíng)養充足并且有充分的智力刺激環(huán)境,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。

  建議:

  1、營(yíng)養充足--飲食上既重質(zhì)量,又適量,所有養分,尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類(lèi)、礦物質(zhì)等都要充足,但在量的方面,不要過(guò)度進(jìn)補,免得造成胎兒過(guò)度肥胖,影響生產(chǎn)過(guò)程。

  2、衣物干凈衛生舒適--不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會(huì )影響胎兒的正常發(fā)展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。

  3、休息與睡眠要充足,不要過(guò)度勞累。

  4、適當的運動(dòng)--夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn),但切記做太強烈的運動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。

  5、保持身體清潔,避免染上疾病。

  6、定期產(chǎn)前檢查--不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發(fā)現疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。

  心理方面:孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情,所生的孩子也能較好地適應外界環(huán)境,情緒也會(huì )較穩定。

  音樂(lè )胎教的方法

  使用專(zhuān)業(yè)胎教設備

  隨著(zhù)胎教科學(xué)研究的不斷深入,各種胎教的專(zhuān)業(yè)設備被發(fā)明出來(lái),使用專(zhuān)門(mén)的胎教設備進(jìn)行胎教的科學(xué)性也得到了國內外科學(xué)家和父母的認可。

  音樂(lè )胎教所使用的播放設備的選擇非常重要。由于胎兒耳蝸發(fā)育不完全,某些對于成年人無(wú)害的聲音也可能傷害到胎兒幼小的耳朵?,F有的研究結果認為,給胎兒聽(tīng)的音樂(lè )強度最好不要超過(guò)60分貝,頻率不要超過(guò)2000赫茲。普通的CD播放器、音箱等播放設備都不能控制播放出的音量音頻大小,所以以往孕婦們打開(kāi)大功率音箱或者將普通耳機放在腹部對胎兒進(jìn)行音樂(lè )的胎教方式不僅不科學(xué),還可能傷害到胎兒。美國科研人員最近發(fā)明的胎教設備(中文名稱(chēng)天才寶寶胎教儀)完美解決了這一問(wèn)題,它使用具有專(zhuān)利技術(shù)的音量音頻控制系統,將胎兒聽(tīng)到的音樂(lè )和母親聽(tīng)到的音樂(lè )分別輸出,傳遞到子宮內的聲音精確控制在小于60分貝,低于2000赫茲的安全范圍內。該設備不僅能播放胎教音樂(lè ),同時(shí)還具符合人體工程學(xué)設計的佩戴系統,3D結構能夠減輕孕婦脊柱和腹部壓力。目前朝??萍加邢薰疽褜⑦@一設備進(jìn)入國內,并且針對中國寶寶的特點(diǎn)進(jìn)行了改進(jìn),其中文名稱(chēng)為“天才寶寶胎教儀”。

  哼歌諧振法

  孕婦每天哼唱幾首歌,最好是抒情音樂(lè ),也可以是搖籃曲。唱時(shí)應心情愉快,富于感情,通過(guò)歌聲的和諧振動(dòng),使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺(jué),能獲得感情、感覺(jué)上的滿(mǎn)足。

  音樂(lè )熏陶法

  母親在每天多次的音樂(lè )欣賞中,會(huì )產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想,如同進(jìn)入美妙無(wú)比的境界,而這種感受可通過(guò)孕婦的神經(jīng)體液傳導給胎兒。

  器物灌輸法

  將耳機放在孕婦腹部,播放胎兒喜愛(ài)的樂(lè )曲,也能收到良好的效果,但每次不要讓胎兒聽(tīng)得過(guò)于疲乏。

  母教子“唱”法

  胎兒雖有聽(tīng)覺(jué),但畢竟不能唱,孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會(huì )唱。你可以從音符開(kāi)始,然后教一些簡(jiǎn)單的樂(lè )譜,通過(guò)反復教唱,使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。

  音樂(lè )胎教的基本要點(diǎn)

  1、音樂(lè )就是情感,情感就是生命的和諧,通過(guò)對母體音樂(lè )體驗和素養的提高從情緒上,來(lái)達到母體與胎兒的和諧與平衡。

  2、盡量采用自然的、本土的、與生俱來(lái)的方式,讓母親與胎兒進(jìn)行溝通,而不是采用特殊的方法。

  3、讓母親用用自己獨特的方式給寶寶講述對音樂(lè )和生活的理解。

  樹(shù)立正確的音樂(lè )胎教觀(guān)

  音樂(lè )伴隨母體和胎兒一起成長(cháng)

  有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà),心靈成長(cháng)有三種方式:一、參加一個(gè)心靈成長(cháng)培訓;二、記錄一段時(shí)間的夢(mèng),進(jìn)行精神分析;三、生一個(gè)小孩陪著(zhù)她一起成長(cháng)。

  當母親有了寶寶的時(shí)候她的生命就有了新的意義。樹(shù)立這種對生命的積極的意義是胎教的第一步。

  音樂(lè )胎教,是通過(guò)對胎兒施以適當的樂(lè )聲刺激,促使其神經(jīng)元軸突、樹(shù)突及突觸的發(fā)育,為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè )天賦奠定基礎。音樂(lè )胎教并非針對胎兒直接進(jìn)行音樂(lè )的刺激而是通過(guò)對母體的傳達給胎兒。

  從母親的角度來(lái)講,懷孕的母親大多伴隨焦慮緊張等情緒,導致飲食與內分泌等功能混亂,民間通常稱(chēng)為“害喜”的反應,實(shí)際上是由于母體對懷孕過(guò)分憂(yōu)慮的心理因素而造成,因此,母親擁有好的心理環(huán)境是胎兒健康成長(cháng)的好搖籃。針對母親的胎教過(guò)程是通過(guò)音樂(lè )讓母親減輕對懷孕和生產(chǎn)的焦慮和緊張,為胎兒創(chuàng )造良好的生存環(huán)境。并且通過(guò)音樂(lè )與運動(dòng)的關(guān)系增強母體體質(zhì)從而改善胎兒的體質(zhì)因素。

  音樂(lè )胎教可使用的方法

  1、積極聆聽(tīng)

  2、音樂(lè )放松與冥想

  3、音樂(lè )與律動(dòng)

  4、母教子“唱”

  用這些方法讓寶寶聽(tīng)音樂(lè ),可產(chǎn)生與媽媽聽(tīng)音樂(lè )不同的效果。比較起來(lái),為孩子放音樂(lè )或哼唱顯得要親密、更直接,胎兒的心率,動(dòng)作等也會(huì )發(fā)生較大的變化。尤其要注意,給胎兒聽(tīng)音樂(lè )的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),一般以5~10分鐘為宜。音樂(lè )胎教一般從六個(gè)月開(kāi)始比較合適,最早也要四個(gè)月大,因為四個(gè)月開(kāi)始胎兒聽(tīng)力才足夠成熟。

  胎教音樂(lè )的特點(diǎn)

  胎教音樂(lè )要注意的最大特點(diǎn)就是它的節奏性。正常胎兒的心跳頻率大多是在120~160次/分鐘,只有當音樂(lè )的節拍速度與胎兒心跳的節拍速度大致吻合的時(shí)候,胎兒在母體中的情緒才容易安定下來(lái)。所以這與有的人認為要給胎兒聽(tīng)搖籃曲的想法實(shí)際上是大相徑庭的。

  在利用音樂(lè )進(jìn)行胎教時(shí),最好不要只給聽(tīng)幾首固定的曲子,應該多樣化。但在選曲時(shí)應注意到胎動(dòng)的類(lèi)型,因為人的個(gè)體差異往往在胎兒期就有所顯露,胎兒有的“淘氣”,有的“調皮”,也有一些是老實(shí)、文靜的。這些既和胎兒的內外環(huán)境有關(guān),也和先天神經(jīng)類(lèi)型有關(guān)。一般來(lái)講,給那些活潑好動(dòng)的胎兒聽(tīng)一些節奏緩慢、旋律柔和的樂(lè )曲,如“搖籃曲”等;而給那些文靜、不愛(ài)活動(dòng)的胎兒聽(tīng)一些輕松活潑、跳躍性強的兒童樂(lè )曲、歌曲,如“小天鵝舞曲“等。那將對胎兒的生長(cháng)、發(fā)育起到更明顯的效果。

  不僅如此,音樂(lè )在對胎兒形成安全的條件反射之后,可使其在出生之后通過(guò)音樂(lè )來(lái)改善其不適應環(huán)境。因此,出生之前使用的音樂(lè )盡量積極、穩定而賦予平和、溫暖的色彩,在它出生之后,這種音樂(lè )對它的情緒是有安撫作用。

  “莫扎特效應”在胎教里的應用,湯瑪帝斯聲音研究所針對胎教做了很多工作。他的可過(guò)濾頻率的電子耳播放的莫扎特音樂(lè )可針對母體進(jìn)行音樂(lè )胎教并非常有效。“莫扎特”音樂(lè )神童創(chuàng )作的音樂(lè )與兒童天真純潔的心靈正好同步,關(guān)于他的音樂(lè )有著(zhù)大量的研究,原則上來(lái)說(shuō)巴洛克時(shí)期和維也納古典音樂(lè )時(shí)期的音樂(lè )以聲音的美為特點(diǎn),可用于胎教。

  胎教音樂(lè )什么時(shí)候聽(tīng)

  音樂(lè )胎教,是通過(guò)對胎兒不斷地施以適當的樂(lè )聲刺激,促使其神經(jīng)元的軸突、樹(shù)突及突觸的發(fā)育,為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè )天賦奠定基礎。在生理作用方面,胎教音樂(lè )通過(guò)悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)器官的刺激引起大腦細胞的興奮,改變下丘腦遞質(zhì)的釋放,促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等,使身體保持極佳狀態(tài),促進(jìn)腹中的胎兒健康成長(cháng)。

  但它的時(shí)間也是有規定的,太早太晚都不好。一般懷孕24周,胎兒的聽(tīng)覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話(huà)聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動(dòng)對胎兒也有一定影響。孕婦進(jìn)行胎教時(shí)的注意事項:

  1、孕婦從孕26周開(kāi)始讓胎兒聽(tīng)胎教音樂(lè ),每次不超過(guò)20分鐘,每天1~2次。用錄音機放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強在65~70分貝。

  2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8個(gè)月后反復播送一首固定的樂(lè )曲,可為出生后的孩子培養音樂(lè )愛(ài)好,并為開(kāi)發(fā)孩子的想象力打下基礎。

  3、作為胎教音樂(lè ),要求在頻率、節奏、力度和頻響范圍等方面,應盡可能與宮內胎音合拍。劉澤倫指出,若頻率過(guò)高會(huì )損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生后聽(tīng)不到高頻聲音;節奏過(guò)強、力度過(guò)大的音樂(lè ),會(huì )導致聽(tīng)力下降。

  4、播放音樂(lè )時(shí)不要使用普通傳聲器,并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專(zhuān)家強調的那樣:“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會(huì )使胎教前功盡棄。”

  音樂(lè )胎教注意事項

  概述

  音樂(lè )胎教早已被廣泛應用,科學(xué)試驗證明,孕期經(jīng)常聆聽(tīng)悅耳動(dòng)人的音樂(lè ),除了可以幫助準媽媽保持心情愉悅,增進(jìn)和胎兒的情感交流外,還能促進(jìn)胎兒身心發(fā)育,培養孩子的音樂(lè )興趣和天賦。那么,如何進(jìn)行音樂(lè )胎教呢?

  胎教音樂(lè )磁帶其實(shí)要求很高,絕對不是什么音樂(lè )磁帶都可以。一旦音頻過(guò)大,因為孕婦是直接把傳聲器放在腹壁上的,聲波可長(cháng)軀直入母體內,胎兒受到高頻聲音的刺激后,極易遭到傷害。輕者出生后聽(tīng)力減退,可能只聽(tīng)到說(shuō)話(huà)聲,但卻聽(tīng)不見(jiàn)高頻的聲音,不但音樂(lè )聽(tīng)不入耳,中老年后還會(huì )過(guò)早耳聾。嚴重者出生后便喪失了聽(tīng)力,永遠墜入無(wú)聲的世界。

  胎教音樂(lè )不能無(wú)限增智

  而現在市場(chǎng)上的胎教音樂(lè )磁帶良莠不齊,有的磁帶音頻高達4000~5000赫茲,這種聲能很大的胎教音樂(lè )天天讓胎兒聽(tīng),對胎兒的聽(tīng)力損傷極大。

  此外,專(zhuān)家還強調,孩子的智力與父母的遺傳基因關(guān)系很大,并非像人們所想象的那樣,讓胎兒聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),就會(huì )超限度地發(fā)展。有許多人認為既然胎兒已有眨眼、蹬腿、吸吮等活動(dòng),也具有聽(tīng)覺(jué)和記憶,只要實(shí)施胎教就能促使孩子的智力發(fā)育,卻不知這可能只是一廂情愿。

  據介紹,雖說(shuō)胎兒的大腦已能發(fā)出腦電波,還具有視、聽(tīng)、味、觸的感覺(jué)能力,但胎兒畢竟是生活在宮內,不可能像出生后的嬰幼兒那樣,接觸外面多姿多彩的世界,受到各式各樣的刺激。所以,年輕準父母們不要過(guò)度迷信胎教音樂(lè ),除了適當選擇音樂(lè ),還要注意其他方面的科學(xué)胎教,包括保持心情愉悅;生活環(huán)境舒適,起居有常,睡眠充足;膳食結構平衡合理等。

  根據孕期調整內容

  孕早期即妊娠三個(gè)月后,寶寶的聽(tīng)覺(jué)器官開(kāi)始發(fā)育,這時(shí)準媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂(lè ),幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;當胎兒四個(gè)月大,進(jìn)行音樂(lè )胎教時(shí)可以選擇準媽媽休息或吃飯時(shí)進(jìn)行,在臨睡前有胎動(dòng)的情況下做更合適,每天兩次,每次10~15分鐘,孕中期寶寶聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)完全發(fā)育,這時(shí)胎教音樂(lè )內容可以更豐富些,增加輕松活潑、稍快節奏的樂(lè )曲,媽媽與寶寶互動(dòng),可以邊做家務(wù)邊聽(tīng);孕晚期時(shí),準媽媽心理難免會(huì )緊張焦慮,而寶寶的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)接近成人了,這時(shí)應該選擇柔和舒緩、充滿(mǎn)希望的樂(lè )曲,半躺在躺椅上或在床上聽(tīng)。

  在方式上,準媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂(lè )音響播放,距離揚聲器1.5~2米,音響的強度55~66分貝。也可以選擇準媽媽給寶寶唱歌的方式,可隨著(zhù)播放的音樂(lè )哼哼,也可以自彈自奏自唱,如《搖籃曲》等。

  想象和感受很重要

  “胎教過(guò)程中夫妻雙方進(jìn)行的是一場(chǎng)潛移默化的靈魂交流,要想孕育出健康聰慧的寶寶,夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的,即當妻子用身體辛勤培育胎兒時(shí),丈夫也要從精神上付出相應的努力。”

  據專(zhuān)家介紹,準媽媽在聆聽(tīng)音樂(lè )時(shí)要加入自己的情感:詩(shī)情畫(huà)意,浮想聯(lián)翩,在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。同時(shí)全身放松,半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng),并告訴寶寶“我們現在一起聽(tīng)音樂(lè )”。欣賞時(shí)可以想象著(zhù)隨著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )節奏,腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識中同他進(jìn)行情感交流。

  適合胎教的音樂(lè )

  一、選擇一個(gè)好故事

  所選擇的故事應該注重體現勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質(zhì),故事中所蘊藏的情感也是豐富的,并且結局是美好的,給胎寶寶以良性刺激,有利他的成長(cháng)。

  二、自己編故事

  如果準媽媽有足夠的創(chuàng )造力,你還可以以周?chē)R?jiàn)的事物為主題,自編童話(huà)故事給寶寶聽(tīng)

  三、畫(huà)冊上的圖

  童話(huà)書(shū)上的文字是一方面,還要把童話(huà)書(shū)上的畫(huà)“讀”給胎寶寶聽(tīng),將圖形描述給孩子聽(tīng),讓胎寶寶不僅能聽(tīng)到故事,還能“看”到故事書(shū)上所繪的圖畫(huà)。

  四、富有感染力的聲音

  許多準媽媽給寶寶讀故事,音調沒(méi)有起伏變化。一個(gè)連你都不能打動(dòng)的故事,如何又能打動(dòng)胎兒呢。想像“寶寶”正在你的身邊聆聽(tīng)你講的故事,根據故事情節的變化,變化多種的音調。堅持每天讀,每次20分鐘左右,一天累積一個(gè)小時(shí)。

  五、朗誦抒情法

  在音樂(lè )伴奏與歌曲伴唱的同時(shí),選幾首你喜歡的詩(shī)詞或是童話(huà)合著(zhù)音樂(lè )朗誦給胎寶寶聽(tīng),器樂(lè )、歌曲與朗讀三者前后呼應,優(yōu)美流暢,娓娓動(dòng)聽(tīng),達到有條不紊的和諧統一,具有很好的抒發(fā)感情作用,能給你和胎寶寶帶來(lái)美的享受。適宜孕婦采用的音樂(lè )胎教方法還有許多,每一個(gè)準媽媽可以根據自我的具體情況而采取相應的胎教音樂(lè )方法。

  六、傾聽(tīng)自然之聲

  每天清晨,在睜開(kāi)眼睛之前,先聆聽(tīng)窗外的聲音:風(fēng)聲、鳥(niǎo)鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音,這些來(lái)自大自然的聲音都會(huì )讓你的心情變得輕松。

  七、唱歌給胎寶寶聽(tīng)

  據說(shuō),俄羅斯的科學(xué)家們就鼓勵他孕婦大聲唱歌,歌聲不僅僅能平復心中的焦慮,而且對于胎寶寶來(lái)說(shuō)也是很好的胎教。

  你低聲哼唱自己所喜愛(ài)的歌曲。在哼唱時(shí)想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽(tīng)。這是一種很簡(jiǎn)單的音樂(lè )胎教方法,只要你愿意,任何時(shí)候都可以放聲歌唱。

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孕期流產(chǎn)

    什么是習慣性流產(chǎn)?

  習慣性流產(chǎn)是指連續自然流產(chǎn)三次及三次以上者。近年常用復發(fā)性流產(chǎn)取代習慣性流產(chǎn),改為2次及兩次以上的自然流產(chǎn)。

  習慣性流產(chǎn)的分類(lèi)

  早期原發(fā):首次懷孕起,即在停經(jīng) 12 周內連續 2 次自然流產(chǎn);

  早期繼發(fā):曾有正常妊娠,在停經(jīng) 12 周內連續 2 次自然流產(chǎn);

  晚期原發(fā):首次懷孕起,即在停經(jīng) 12~28 周內連續 2 次自然流產(chǎn);

  晚期繼發(fā):曾有正常妊娠,在停經(jīng) 12~28 周內連續 2 次自然流產(chǎn)。

  習慣性流產(chǎn)的原因

  1.黃體功能不全:由于黃體發(fā)育不良或過(guò)早退化,孕酮分泌不足,或子宮內膜對孕酮反應性降低而引起的分泌期子宮內膜發(fā)育遲緩或停滯,或基質(zhì)和腺體發(fā)育不同步而影響孕卵著(zhù)床。

  2.染色體異常:如果夫妻雙方或一方或胚胎染色體異常,導致胚胎不能正常發(fā)育,常常會(huì )發(fā)生自然流產(chǎn),因為某些胚胎染色體異常其父母的染色體可正常。染色體異常者應根據異常的種類(lèi)判斷能否再妊娠,若能再妊娠也應做產(chǎn)前診斷以確保優(yōu)生優(yōu)育。

  為什么母嬰血型不合可致習慣性流產(chǎn)?

  母嬰血型不合是引起習慣性流產(chǎn)的一種原因。母兒血型不合,主要有ABO型和Rh型兩大類(lèi)。一旦妊娠,夫妻產(chǎn)前應做血型檢查。如果丈夫為A型、B型或AB型,孕婦為O型,就有ABO血型不合的可能。如果丈夫是Rh陽(yáng)性,孕婦是Rh陰性,就有Rh血型不合的可能。分娩可使媽媽對胎兒的血液產(chǎn)生抗體。初次懷孕對胎兒影響不大,分娩次數越多,胎兒、新生兒發(fā)病的可能性越大,因此,常在第二胎以后發(fā)病。此類(lèi)血型不合的病情重,可常見(jiàn)流產(chǎn)、死產(chǎn)、嚴重的新生兒溶血性黃疸等。

  習慣性流產(chǎn)的臨床表現

  習慣性流產(chǎn)的臨床表現與一般流產(chǎn)相同,也是經(jīng)歷先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、不全或完全流產(chǎn)幾個(gè)階段。早期僅可表現為陰道少許出血,或有輕微下腹隱疼,出血時(shí)間可持續數天或數周,血量較少。一旦陰道出血增多,腹疼加重,檢查宮頸口已有擴張,甚至可見(jiàn)胎囊堵塞頸口時(shí),流產(chǎn)已不可避免。如妊娠物全部排出,稱(chēng)為完全流產(chǎn);僅部分妊娠物排出,尚有部分殘留在子宮腔內時(shí),稱(chēng)為不全流產(chǎn),需立即清宮處理。

  根據習慣性流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間可將流產(chǎn)分為早期習慣性流產(chǎn)及晚期流產(chǎn)。早期習慣性流產(chǎn)系指流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以前,一般多與遺傳因素,母內分泌失調及免疫學(xué)因素等有關(guān);晚期習慣性流產(chǎn)多指流產(chǎn)發(fā)生在妊娠12周以后,多與子宮畸形、宮頸發(fā)育不良、血型不合及母患疾病等因素有關(guān)。

  習慣性流產(chǎn)的早期癥狀

  1.陰道少許出血:女性患有習慣性流產(chǎn)后早期的癥狀和一般流產(chǎn)的情況是一樣的,其陰道出血情況可能會(huì )延續幾天,也有可能會(huì )連續幾周,但是血量一般比較的少。如果女性朋友們出現了血量增更多的情況,那么則說(shuō)明女性會(huì )發(fā)生流產(chǎn)的情況,并且也無(wú)法的避免流產(chǎn)的發(fā)生。

  2.下腹疼痛:女性朋友們在患有習慣性流產(chǎn)后會(huì )有下腹部位隱隱的疼痛感覺(jué),一般是伴隨有女性陰道內少量的出血情況的,如果女性朋友們即出現了下腹的隱隱作痛感覺(jué),有出現了陰道內出血的癥狀,那么則需要引起注意。

  3.妊娠物排除:當女性朋友們排出子宮內的一部分妊娠物時(shí),那么稱(chēng)這種有一部分殘留在子宮內部的情況為不完全的流產(chǎn);如果子宮內部的妊娠物完全的排除女性體外,那么就稱(chēng)之為完全流產(chǎn)現象,女性出現這種情況時(shí),應及時(shí)的去醫院做相應的清宮處理,避免妊娠物在體內引發(fā)女性的感染問(wèn)題發(fā)生。

  習慣性流產(chǎn)的晚期癥狀

  陰道的出血量增加,腹部的疼痛加重:這時(shí)檢查宮頸,可以發(fā)現擴張,或者已經(jīng)看到胎囊在宮頸口形成堵塞,那么習慣性流產(chǎn)就不可避免的出現了。

  習慣性流產(chǎn)的危害

  1、容易造成感染:多次出現可因擴張太過(guò)為細菌侵入行方便之門(mén),輕者會(huì )導致子宮內膜炎或輸卵管炎。就算孕卵著(zhù)床也會(huì )因子宮內膜頻繁吸刮而受到損傷進(jìn)而影響胎盤(pán)的種植和使胎盤(pán)血液循環(huán)出現障礙,導致缺氧而生長(cháng)遲緩,使早產(chǎn)兒以及新生兒死亡率上升。

  2、容易形成自然流產(chǎn):多次人工流產(chǎn)有造成自然流產(chǎn)的危險。因多次流產(chǎn)給女性的神經(jīng)內分泌和生殖機能帶來(lái)很大的影響,特別是對未產(chǎn)婦可增加妊娠早期、中期的自然流產(chǎn)率。還增加宮外孕、前置胎盤(pán)和產(chǎn)后出血的發(fā)病率。

  3、容易損傷子宮內膜:多次人工流產(chǎn)易損害子宮內膜,因吸刮時(shí)最易損傷子宮內膜基底層組織,因此致使子宮穿孔的也有很多。在子宮內膜與功能層基底層組織之間的正常組織被破壞以后,子宮內膜很容易向基底層或肌層組織內生長(cháng),產(chǎn)生子宮肌腺癥或腺肌瘤,致使過(guò)多、不孕、腹痛等癥。

  習慣性流產(chǎn)吃什么好

  習慣性流產(chǎn)患者在日常生活的飲食是非常重要的,一定要引起重視,一般來(lái)說(shuō),吃以下這些食物對習慣性流產(chǎn)的治療是有一定的幫助的:

  1、含有豐富蛋白質(zhì)、維生素的食物:習慣性流產(chǎn)患者在日常飲食中最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果、瘦肉、雞蛋等,這些食物里面都富含蛋白質(zhì)和維生素。

  2、含有豐富鋅元素的食物:一般來(lái)說(shuō),植物性的食物中含有豐富的鋅,比如說(shuō)小米、豆類(lèi)、花生、大白菜等,在動(dòng)物類(lèi)食物中一般牡蠣、雞肝、蛋類(lèi)、牛肉等富含鋅。

  3、含有豐富精氨酸的食物:男性朋友的精子之所以能夠成功的生成最關(guān)鍵的元素便是精氨酸,它不僅能夠增強人體的活動(dòng)力,還能維持正常的生殖系統功能,一般在海參、章魚(yú)、鱔魚(yú)、芝麻、核桃這些食物中含有豐富的精氨酸,同時(shí)這些對女性習慣性流產(chǎn)的治療也是有很大的輔助功能的。

  習慣性流產(chǎn)如何保胎

  1.生活規律:起居以平和為上,既不可太逸(如過(guò)于貪睡),亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯,導致難產(chǎn);勞則氣衰,導致傷胎流產(chǎn)。因此,孕婦一定要養成良好的生活習慣,作息要有規律,最好每日保證睡夠8小時(shí),并適當活動(dòng)。這樣,才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應對孕期的各種情況。另外,孕婦衣著(zhù)應寬大,腰帶不宜束緊,平時(shí)應穿平底鞋。要養成定時(shí)排便的習慣,還要適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。大便秘結時(shí),避免用瀉藥。

  2.合理飲食:孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易使人上火的食品。

  3.注意個(gè)人衛生:孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時(shí)注意不要著(zhù)涼。要特別注意陰部清潔,可每晚用潔凈溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。

  4.保持心情舒暢:研究認為,一部分自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此,孕婦要注意調節自己的情緒,盡量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂(yōu),否則對胎兒的生長(cháng)發(fā)育是非常不利的。

  5.定期做產(chǎn)前檢查:孕婦在妊娠中期就應開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便及時(shí)發(fā)現和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發(fā)育。

  6.慎房事:對有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō),妊娠3個(gè)月以?xún)取?個(gè)月以后應避免房事,習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。

  有哪些習慣性流產(chǎn)切勿盲目保胎?

  發(fā)生在12周以前的習慣性流產(chǎn)叫做早期習慣性流產(chǎn),晚期習慣性流產(chǎn)是指妊娠12-28周以前。部分有過(guò)自然流產(chǎn)經(jīng)歷的女士在妊娠期間出現陰道流血或其他流產(chǎn)先兆時(shí),都會(huì )慌亂無(wú)主,想盡辦法保胎。

  其實(shí)有些流產(chǎn)是不可避免的。絕大部分自然流產(chǎn)是胚胎不健全所致,這類(lèi)流產(chǎn)恰恰起著(zhù)一種自然淘汰作用,幫助把不健康的胎兒淘汰掉。而本身屬于習慣性流產(chǎn)的患者,在出現流產(chǎn)先兆時(shí)又很想要這個(gè)孩子,在開(kāi)始保胎治療前,一定要進(jìn)行B超及其他輔助檢查,以明確胚胎或胎兒是否存活。

  另外還要找出這次先兆流產(chǎn)的原因,比如陰道出血、輕微肚子疼等。再就是既往有流產(chǎn)史的患者不要在懷孕后進(jìn)行保胎,最好在懷孕前就找到既往流產(chǎn)的原因。

  發(fā)生習慣性流產(chǎn)怎么辦?

  出現習慣性流產(chǎn)的女性,必須及時(shí)去醫院檢查有沒(méi)有子宮或其它生殖器官疾病、有沒(méi)有嚴重的內科疾病,而且丈夫也應一同接受檢查,確定雙方是否存在染色體異常的問(wèn)題。

  事實(shí)上,大多數流產(chǎn)與母親、父親沒(méi)有關(guān)系,而是由于胚胎在形成過(guò)程中出現染色體不正常所致。這種情形多為偶然性,可能連續3次意外發(fā)生在同一個(gè)女性身上。雙方都健康、也沒(méi)有染色體異常的夫妻,大多數在習慣性流產(chǎn)后,還是可以生下健康的嬰兒。

  如果女性本身存在子宮發(fā)育異常、宮頸不健康、子宮肌瘤、腎病、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問(wèn)題,就應先積極治理這些疾病,痊愈

  治療習慣性流產(chǎn)的注意事項

  治療習慣性流產(chǎn)應以預防為主,在受孕前,男女雙方都應到醫院做仔細的檢查,包括生殖器檢查及必要的化驗。有條件的可做染色體檢查,如能找到原因,針對原因進(jìn)行治療。已經(jīng)妊娠者也要按照醫生的指導針對原因進(jìn)行不同的安胎處理。

  中醫認為本病多屬腎氣不足,沖任不固所致,宜在未孕之前補腎健脾,固氣養血,進(jìn)行調治。具體的方藥可用補腎固沖丸。每次6-10克,一日三次,月經(jīng)期停服,以2個(gè)月為一個(gè)療程,可服1-3個(gè)療程。

  對于子宮內口松弛所致之妊娠晚期習慣性流產(chǎn),一般在妊娠16-22周即采取子宮內口縫扎術(shù),維持妊娠至后期甚至足月。具體注意事項如下:

  1.孕婦在流產(chǎn)后切忌惱怒、擔憂(yōu)或受到驚嚇,丈夫應多安撫,但不要在短期內有性生活。

  2.應上醫院檢查,聽(tīng)從醫生建議,不可自己亂用藥。

  3.再次懷孕時(shí)要禁重體力勞動(dòng),尤其避免屏氣、提舉重物、用力大便,使腹內壓增高而發(fā)生流產(chǎn);忌大溫大補;妊娠早期禁止接觸X線(xiàn)、超聲波、放射性同位素,絕對避免用此類(lèi)設備對腹部進(jìn)行檢查,以防胎兒發(fā)生畸形而流產(chǎn)。

  4.孕婦應盡量避免到流行性感冒、傷寒、肺炎等流行病區活動(dòng),也不應去人群擁擠的公共場(chǎng)所,以減少受感染機會(huì );不要主動(dòng)或被動(dòng)吸煙;不接觸寵物;不吸入煤氣。

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孕婦注意事項

   孕婦睡姿有講究嗎

  人的睡姿,不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來(lái)說(shuō),只要睡得舒服,無(wú)論什么睡姿都無(wú)關(guān)緊要。然而對于孕婦來(lái)講,事情就不那么簡(jiǎn)單了。

  1、仰臥,膨大子宮壓迫下腔靜脈,影響血循環(huán),使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜脈曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少,大腦缺血、缺氧。所以,孕婦千萬(wàn)不要仰臥。

  2、俯臥位,正常人也很少會(huì )采用。讓孕婦挺著(zhù)大肚子取俯臥姿勢,既不現實(shí),也不可能的。

  3、側臥有右側臥和左側臥兩種。右側臥位,會(huì )使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣,便會(huì )使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉,影響胎兒的血液供應,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時(shí),還會(huì )引起胎兒窒息、死亡。

  4、那么,孕婦只能取左側臥姿了。事實(shí)上,左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因為這種體位,可使右旋子宮轉向直位,從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,減少浮腫,改善子宮和胎盤(pán)的血液灌注量,有利于減少早產(chǎn),避免子宮對腎臟的壓迫,從而有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育和優(yōu)生。

  孕婦的正確睡姿是怎樣的

  懷孕后,很多孕媽媽還不是很了解孕婦的正確睡姿是哪種,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕婦的正確睡姿到底是怎樣的呢?

  左側臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿,會(huì )使孕婦安靜入睡。

  一般心臟在左邊,所以睡覺(jué)時(shí)最好是右側臥,因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反,因為隨著(zhù)懷孕時(shí)間變長(cháng),子宮不斷增大,甚至占據了整個(gè)腹腔,這樣會(huì )使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉,從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài),系膜中給子宮提供營(yíng)養的血管也受到牽拉,會(huì )影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。

  孕婦采取左側睡姿,就可以減輕子宮的右旋轉,緩解子宮供血不足,對胎兒生長(cháng)發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。

  孕婦睡覺(jué)怎么睡

  許多孕媽媽抱怨懷孕后總是睡不著(zhù),孕婦睡覺(jué)怎么睡好呢?其實(shí),最不可取的就是仰臥睡了。女性懷孕以后,子宮由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右,再加上羊水、胎兒的重量,可達到6000克,子宮的血流量也相應增加。

  如果經(jīng)常仰臥睡,子宮后方的腹主動(dòng)脈將受到壓迫,影響子宮的供血以及胎兒的營(yíng)養,同時(shí)還可能影響腎臟的血液供應,血流減慢,使尿量也隨之減少,孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì),不能及時(shí)排出,可引致妊娠中毒癥,出現血壓升高,下肢和外陰浮腫現象,嚴重時(shí)會(huì )發(fā)生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。

  孕婦仰臥睡覺(jué),還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈,使回流心臟血液減少,影響大腦的血液和氧氣供應不足,孕婦會(huì )出現頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。

  妊娠中后期,孕婦如果常仰臥睡,子宮也可壓迫輸尿管,使排尿不暢,容易發(fā)生腎盂腎炎。

  孕婦為什么要采取左側睡姿

  為什么到孕中后期,孕婦要采取左側睡姿?孕婦左側睡有什么好處呢?

  1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫,可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量,保證胎盤(pán)的血液供給,給胎兒提供生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養物質(zhì)。

  2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量?;匦难康脑黾?,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

  3、在孕晚期,子宮呈右旋轉,左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤(pán)血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態(tài),有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育,這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí),采取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。

  所以,孕婦采取左側臥睡姿對于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦,在取左側臥睡姿的同時(shí)最好將腿部適當墊高,以利于血液回流,減輕下肢浮腫。

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