戀愛瓶頸期怎么辦
1、安排約會
像婚前那樣，注重節(jié)日，提早預(yù)約規(guī)劃安排你們的時(shí)間，制造約會之前那些浪漫等待的驚喜，兩人一起期盼分享當(dāng)晚的愉悅時(shí)刻。
2、贊美他
許多伴侶經(jīng)常會用負(fù)面的情緒對對方抱怨埋怨，甚至擺臭臉。其實(shí)這樣的效果不彰，而且往往讓你自己也不愉快。試著用贊美取代責(zé)備，你會意外地發(fā)現(xiàn)效果有多棒，簡直是事半功倍！
3、制造驚喜
戀愛的腦內(nèi)啡只會持續(xù)18個(gè)月，能超過這時(shí)間的關(guān)系一定要用心經(jīng)營。偶爾給他一個(gè)驚喜，讓他感受到你對他的重視和愛意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上擁吻都是彼此難忘的記憶。
4、切記親吻
根據(jù)研究顯示，經(jīng)常接吻對于伴侶關(guān)系有很大的幫助。很多無性生活的伴侶，一開始都是從不親吻彼此開始的。親吻往往比性交更親密，請記得按時(shí)親吻他，別忘記！
5、換位思考
遇到愛情瓶頸期，不要慌張，此刻的你不再是”情人眼里出西施“反而要選擇逃避現(xiàn)實(shí)，在親人朋友身邊找找慰藉，但是逃避是不可行的，順利的度過這個(gè)時(shí)期，你的愛情才正真的經(jīng)受了考研。首先，你要學(xué)會換位思考，情商就是簡單的換位思考，你們曾經(jīng)很快樂，那是你們暫時(shí)的擱置了自己生活的方式，但是時(shí)間的推移，你還是要選擇你曾經(jīng)的習(xí)慣的方式，這時(shí)，摩擦漸漸就有了，所以呢你要學(xué)會換位思考，考慮一下Ta的感受。
6、每天嘗新
試著挪出時(shí)間來，每天跟你的伴侶一起做一件你們沒有做過的事。這樣你們會有共同的體驗(yàn)，經(jīng)歷和回憶。甚至?xí)屇銈兺高^共同行為感受認(rèn)知到你們是一體。
7、不要考慮備胎
一顆平靜的心，不給自己留一條退路，就像寫字一樣如果使用的是鉛筆和橡皮那你就會不經(jīng)意的選擇擦除，但是如果是圓珠筆的畫，那錯(cuò)誤的機(jī)會就少了，不要考慮備胎，給對方一個(gè)機(jī)會，也是證明你眼光的機(jī)會，一個(gè)故事：西紅柿和土豆戀愛，剛開始，不斷的摩擦，但是他們沒有放棄這段感情，最后變成了薯?xiàng)l和番茄醬。這就是長久的愛情。
8、一起泡澡
孩子總是纏著你們，以至于你們無法獨(dú)處。沒辦法把孩子趕下你們的床，那就鎖上浴室跟他一起泡個(gè)澡吧！放松且溫暖的泡澡，能讓你們松懈緊繃的情緒、暫時(shí)忘記生活瑣事，專心獨(dú)處。
男女雙方都要學(xué)會維護(hù)感情
兩個(gè)人結(jié)婚了之后，由于相處的時(shí)間多了，各種缺點(diǎn)就會暴露出來。但是，真正的感情是相互包容體諒，這樣子才能更加促進(jìn)感情。那么，我們該如何維系夫妻感情呢？
合理消費(fèi)，有節(jié)制的消費(fèi)
雖然我們崇尚愛情，但是也要有金錢作為基礎(chǔ)，但是金錢不是萬能的，是我們操縱金錢，而不是金錢來操縱我們。無論是富人還是不太富的朋友，在金錢消費(fèi)方面都要做到理性消費(fèi)，不可盲目，因?yàn)闉榱私疱X而吵架的家庭實(shí)在是太多了，所以我們首先要控制的就是金錢！讓金錢成為我們美好生活的工具而不是我們成為金錢的奴隸。
保持一定的距離
家庭成員特別是夫妻間，不要理所當(dāng)然地認(rèn)為，什么事情都要在一起�？梢栽诳臻g上，適當(dāng)?shù)厝藶橹圃禳c(diǎn)距離。比如，利用周末、短假的時(shí)間“各回各家”，分別陪陪自己的親朋好友；也可以利用單位集體活動等機(jī)會，分開旅行。哪怕在家庭內(nèi)部，也可以制造空間，比如晚上各自做點(diǎn)喜歡的事情等。在心理距離上，一方面不要總是嘮叨自己的事情、或者對家人不想說的事刨根問底；另一方面，在家庭之外有明確的朋友圈。
經(jīng)�；貞洘釕�
熱戀是婚姻的前導(dǎo)，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實(shí)在是非常美妙的。結(jié)婚以后，經(jīng)�；貞浕榍暗臒釕偾榫�，就能喚起夫妻的感情共鳴，并在回憶中增加浪漫情感，更加向往未來，從而增進(jìn)夫妻感情。
慶祝紀(jì)念節(jié)日
結(jié)婚紀(jì)念日、對方生日、定情紀(jì)念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。屆時(shí)，采取適當(dāng)形式，予以紀(jì)念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對于鞏固夫妻感情作用甚大。
創(chuàng)點(diǎn)意外驚喜
出乎意料地使對方驚喜，常會起到感情“興奮劑”的作用。因此，創(chuàng)造一點(diǎn)意外驚喜，對于增進(jìn)夫妻雙方感情很有好處。如瞞著對方，將他（她）在遠(yuǎn)方的親人接來會晤，為對方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創(chuàng)造一個(gè)對方?jīng)]有準(zhǔn)備但卻非常喜歡的活動等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中迸發(fā)出強(qiáng)烈的感情之花，掀起歡騰的愛情熱浪。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線）
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