盤點4大常見的社交障礙心理
1、恐懼心理
表現(xiàn)為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。
2、自卑心理
表現(xiàn)為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。
3、孤僻心理
有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍；另一種是屬于有某種持殊的怪癖，使別人無法接納。從而影響了社會交往。
4、害羞心理
表現(xiàn)為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。
社交障礙如何治療
1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。也就是運用催眠術(shù)引導您進入催眠狀態(tài)，直接和您的潛意識對話，了解您潛意識里壓抑的情結(jié)以及對您的影響，進行積極的暗示，同時結(jié)合其它心理技術(shù)進行解決。這種療法時間長，花費也比較大。
2、精神分析療法：通過自由聯(lián)想和夢的解析，主要針對童年是否有創(chuàng)傷經(jīng)歷以及創(chuàng)傷對您的癥狀的影響，讓潛意識的東西呈現(xiàn)在意識里，并發(fā)泄壓抑和累積的情緒，在潛意識層面進行疏導。
3、行為療法：運用如系統(tǒng)脫敏、滿灌療法、代幣法等方法，解決您內(nèi)在的焦慮和恐懼，同時幫助您培養(yǎng)合適的行為來應對生活與工作，良好的應對人際關(guān)系，從行為層面塑造，幫助您更好的適應社會與生活。
4、強迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
5、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
6、認知療法：了解您的非理性認知模式，以及非理性認知在何種情況下出現(xiàn)，然后采取認知療法中方法進行針對性的咨詢，重新建立新的認知模式（包括理性情緒療法、貝克認知療法）。這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
7、團體治療：運用團體的能量場，在團體的支持和幫助下，建立愛與信任的氛圍，分享彼此的情緒與問題，在集體的智慧幫助下，在團體里一起走出社交恐懼的困擾。
8、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內(nèi)某種化學物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。
