躁狂癥是生活中比較常見(jiàn)的一種精神疾病，那么對(duì)于患者而言吃什么能有效幫助我們改善呢？下面給大家介紹哪些食物能治療躁狂癥，供大家參考。
新鮮蔬果
得了狂躁癥吃什么好？在狂躁癥病人的飲食當(dāng)中，各種新鮮蔬果必不可少，飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類(lèi)等。另外，全麥等谷類(lèi)是躁狂癥病人很好的選擇，但勿食用過(guò)多的面包。并且，躁狂癥病人最好每周可吃兩次白肉魚(yú)及火雞等。
多吃蔬菜
飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類(lèi)；全麥等谷類(lèi)是很好的選擇，但勿食用過(guò)多的面包；每周吃兩次白肉魚(yú)及火雞。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
狂躁癥的食物療法要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，包括：①鎂；②L-�；撬�；③ L-酪胺酸；④維生素B群；⑤不飽和脂肪酸；⑥維生素C；⑦鋅。
避免含咖啡因食品
狂躁癥患者應(yīng)避免咖啡、可樂(lè)、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時(shí)，還要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。
避免刺激性食物
狂躁癥患者應(yīng)盡量避免咖啡、可樂(lè)、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時(shí)也要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
狂躁癥病人的飲食一定要注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，常見(jiàn)的有鎂、鋅、維生素B群、維生素C以及不飽和脂肪酸等。其中，維生素B群對(duì)腦部有類(lèi)似鋰的作用，使躁狂癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn);鎂能代替鋰做為治療躁郁癥的藥物;不飽和脂肪酸是改善腦部血液循環(huán)及穩(wěn)定血壓的重要物質(zhì)。
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