狂躁癥是生活中比較常見的一種精神疾病，那么這樣的一種精神疾病有哪些癥狀表現(xiàn)呢？又有什么比較好的治療方法呢？下面給大家介紹狂躁癥的表現(xiàn)及自我治療，供大家參考。
狂躁癥的表現(xiàn)
心境高漲
這是最常見的躁狂癥癥狀，表現(xiàn)為輕松愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形于色等。患者的情緒常常不穩(wěn)定，容易激惹，甚至出現(xiàn)破壞和攻擊行為。有些患者的躁狂癥癥狀也可短期表現(xiàn)為心情不佳。
自評(píng)過高
在心境高漲背景上，躁狂癥癥狀還常表現(xiàn)為自我感覺良好，如感到身體從未如此健康，精力從未如此充沛，才思敏捷，一目十行，甚至自命不凡，過分夸大等。
思維奔逸
患者的思維聯(lián)想非常迅速，對(duì)答如流，風(fēng)趣幽默，常使人覺得十分輕松和快樂。并且，很多患者的躁狂癥癥狀表現(xiàn)為口若懸河、滔滔不絕，并且眉飛色舞，表情異常豐富、生動(dòng)等，甚至意念飄忽。
精神興奮
很多患者的躁狂癥癥狀表現(xiàn)為興趣廣、喜熱鬧、交往多、愛管閑事、打抱不平等。但是這些行為往往是由于精神興奮所致，缺乏深思熟慮，部分患者可能出現(xiàn)夸大妄想，或者性欲亢進(jìn)等。
狂躁癥的心理治療
集中精力做事
有狂躁癥的人，做事情的時(shí)候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做這件事，可是心卻早巳跑到另外一件事上去了。結(jié)果，這件事沒有做好，只會(huì)變得更加狂躁不安。所以，狂躁癥的心理治療還要注意督促患者集中精力做事，即使偶爾思想開小差，我們也要努力把思想再拉回到這件事上。
提高個(gè)性修養(yǎng)
狂躁癥的發(fā)病通常是不受本人控制的，這跟他們平時(shí)的一些品質(zhì)習(xí)慣也是有很大的關(guān)系的，因?yàn)榭裨臧Y患者大多數(shù)都是一些脾氣暴躁、易沖動(dòng)的人。所以，狂躁癥的心理治療就要從提高自身個(gè)性修養(yǎng)開始，讓自己養(yǎng)成良好的心性和品質(zhì)，戒驕戒躁，讓情緒總是處于一種穩(wěn)定、安靜的狀態(tài)。
凡事住好處想
對(duì)于狂躁癥患者來說，他們的心胸一般是非常狹隘的。他們表面上似乎對(duì)什么都滿不在乎，不過，一旦遇到了一點(diǎn)兒小的不如意，他們馬上就大發(fā)雷霆、怒火中燒。因此，狂躁癥的心理治療要讓患者學(xué)做一個(gè)豁達(dá)的人，凡事多往好處想想，多想一些積極的方面，自然就不會(huì)有狂躁癥了。
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