及時洞悉產(chǎn)后的細(xì)微變化，可以避免產(chǎn)后抑 郁癥的發(fā)生，造成嚴(yán)重?fù)p失。
言語表達(dá)
患了產(chǎn)后抑郁癥的媽媽，總是會很擔(dān)心自己難以照顧好嬰兒，言語常出現(xiàn)：“覺得自己很沒用”、“不如一死了之的話”。
行為怪異
不愿意與孩子獨處、服用或者詢問一些危險藥物、銷毀、清理以前的物品等等表現(xiàn)均說明了抑郁癥的存在。
產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)整保養(yǎng)
安靜
產(chǎn)婦生產(chǎn)后，要有充分的休息才能使心、身得到完全的恢復(fù)。必要的時候要減少親友探視的時間，此時段對產(chǎn)婦是至關(guān)重要的。安靜、舒適的 休息環(huán)境將對產(chǎn)婦今后的康復(fù)有重要的影響。
角色的換位
初為人母，沒有經(jīng)驗是正常的。不必對自己的小事物過于擔(dān)心，多學(xué)習(xí)些與嬰兒相處的知識，與孩子一起成長。學(xué)做合格的母親。
家庭氣氛
家庭對產(chǎn)婦的影響力很大，一個良好的家庭環(huán)境可以決定產(chǎn)婦的心理健康。家庭的成員要多關(guān)心產(chǎn)婦，傾聽她的煩惱，幫助她重新定位自我， 找到做媽媽的感覺。
產(chǎn)后抑郁癥每年發(fā)病率在15%，發(fā)作事情大約為2周內(nèi)�；疾〕跗谕X得疲憊、失眠、厭倦等等。這些癥狀千萬不能小視，這正是抑郁癥的癥 狀表現(xiàn)，如果長期揮之不去，必將造成嚴(yán)重后果，需要及時就醫(yī)。
