“產(chǎn)后抑郁癥”是發(fā)生在產(chǎn)后的一種以抑郁為主要表現(xiàn)的精神疾患。在城市婦女中，這幾年產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)病率正在逐年提高。祛除產(chǎn)后憂郁癥、盡快恢復(fù)產(chǎn)婦正常心態(tài)顯得十分重要。雖然醫(yī)治憂郁癥可使用抗焦慮、憂郁藥物等手段，但必要的預(yù)防更重要、更有效。
怎樣預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥：
一般產(chǎn)后抑郁癥容易發(fā)生在具有性格不成熟、內(nèi)向、固執(zhí)保守、敏感、情緒不穩(wěn)定、社交能力不強(qiáng)、與人相處不融洽等個性特點(diǎn)的女性身上，一些孕婦對妊娠及分娩缺少必要的心理準(zhǔn)備，或者本身患有軀體的疾病，或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打擊，還有缺乏家庭、社會、尤其是丈夫的關(guān)心和幫助，都是發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的誘因。
預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)妊娠和分娩的知識，系統(tǒng)地參加圍產(chǎn)保健。對存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫(yī)務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調(diào)整心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力—最常見的就是大家庭中對新生兒性別的過分期盼（丈夫是獨(dú)子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩）。
有的產(chǎn)婦，一直因自己是“高危產(chǎn)婦”而擔(dān)心孩子各方面的健康，產(chǎn)后她的丈夫又不能常來陪伴，來了還常下樓抽煙，婆婆交待的保養(yǎng)方式也不合意，讓她一點(diǎn)也感受不到應(yīng)有的快慰和興奮，卻只有似乎與己無關(guān)的茫然。這種心境很容易罹患產(chǎn)后抑郁癥。
如果發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥，需要家人和醫(yī)生積極對待，輕者加強(qiáng)護(hù)理，給予一定的心理治療，加用一些鎮(zhèn)靜劑;重者則需要服用抗抑郁藥物。
專家提醒預(yù)防婦女產(chǎn)后抑郁癥，除了需醫(yī)護(hù)人員精心護(hù)理外，家屬要多給予產(chǎn)婦照顧或安慰。
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