抑郁癥對患者的危害很大，具體如下：
1、縮短壽命。一項歷經(jīng)40年的研究發(fā)現(xiàn)，由抑郁癥導致功能失調(diào)而引起的死亡率，同癌癥、糖尿病和心臟病人的死亡率一樣高。
2、誘發(fā)軀體疾病。一個人一旦與抑郁癥結(jié)緣，那么他患心臟病的危險性增加2倍，遭遇中風的概率增加3倍。因為心情抑郁會使人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化。
3、 影響大腦，導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示，抑郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97%、93%、99%.癥結(jié)在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高，導致腦血管收縮變細，致使腦組織缺血缺氧，進而頭昏等癥狀臨身。
既然抑郁癥的危害那么大，治療工作就顯得更重要了!抑郁癥治療需要多長時間?
首先，注意鍛煉和多進行人際交往：這是我們生活中防范抑郁癥的一最有效方法。因為當人在鍛煉時，人體呼吸就會發(fā)生變化，需要集中注意力、躲避障礙物，人體感到疲乏以及肌肉酸痛等，這一切都會使患者轉(zhuǎn)移抑郁思維，提高自信心。與他人進行愉快的交往更可以使自己獲益良多，因為人們會不自覺地在交往中學習如何有效地表達自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，這種感覺可以避免抑郁情緒的產(chǎn)生，也可預防抑郁癥的復發(fā)。
其次，要注意采取措施提高睡眠質(zhì)量、注意三餐飲食質(zhì)量，這是防范抑郁癥十分必要的，因為只有人的身體好了，就可以更好地抵抗抑郁情緒的產(chǎn)生。
再者，在生活中要多進行一些戶外運動，特別是在冬季。因為冬季是抑郁癥患病的高發(fā)季節(jié)，。因此，有抑郁傾向的人應該多到戶外參加一些活動，曬曬太陽，不要獨自“悶”在光線較差的房間里。
需注意的是，一般患有抑郁癥的患者在患病期間都會出現(xiàn)有顯著的焦慮感，所以平時那些比較容易煩躁不安的人，就應采取措施注意提高自己應對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并可以進行適度的放松訓煉，比如打打太極拳或者坐下來沉思一下，學會穩(wěn)定自己的情緒。
以上就是對抑郁癥治療需要多長時間的介紹。得了抑郁癥對患者的危害很大，如果一天不治愈，患者就不能像正常人一樣去工作，去學習。因為抑郁癥對人體的大腦是有損傷的!為了大家的健康，請抓緊每分每秒來治療抑郁吧!
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