男性更年期抑郁癥
男性更年期是由中年過渡到老年的一個必經(jīng)生理階段，它沒有明顯標(biāo)志，只是反應(yīng)有輕有重。男性更年期一般從55歲開始，60歲以后更明顯，隨著性激素分泌減少，而引起垂體、腎上腺等的變化，導(dǎo)致整個內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)情緒、心理上的變化。
如果更年期綜合征所表現(xiàn)出的情緒障礙控制不好，再加上一些外來的壓力，很容易使這種障礙進一步惡化，上升為更年期抑郁癥。專家認為，因為社會地位、責(zé)任的不同，來自社會、工作、家庭的壓力讓男性的心理負擔(dān)過重。而一些外在的影響，比如生病、下崗等突發(fā)事件，如果自己控制不好，都會導(dǎo)致更年期抑郁癥。
癥狀
大部分患更年期抑郁癥的男性不知自己有憂郁癥，常見的癥狀多是持續(xù)低落的心情、不太能思考或集中精神、覺得自己一無是處、睡太多、沒有活力、失去從事日�；顒拥臉啡ぁ⒁约埃ɑ颍w重大幅增加或減輕。
另外，男性的性機能障礙和更年期憂郁癥通常相關(guān)，沮喪時，會有性的問題。有性功能的問題時，就會變得更沮喪，如此形成惡性循環(huán)。
通常情況下，男性的更年期可能長達五到十五年，雖然更年期的癥狀因人而異，但對男性本身及家人的生活品質(zhì)影響甚巨。
治療
1、專家介紹說，如果男性朋友患上更年期抑郁癥的話，應(yīng)及時就診，進行正規(guī)抗抑郁治療，不管是男性患者還是女性患者，在更年期抑郁癥治療上，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行專業(yè)的抗抑郁藥物和心理治療。只有這樣才能恢復(fù)正常生活這是治療后的唯一的途徑。 另外，激素治療能有效的緩解男性更年期綜合癥的治療效果，對我們有很好的幫助，所以，我們應(yīng)該要慎重的選擇，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，必要的時候要去醫(yī)院接受治療，避免對我們的身體產(chǎn)生嚴重的后果。
2、男性在更年期抑郁癥產(chǎn)生后還要注意進行自我調(diào)節(jié)，這對男性朋友治療更年期抑郁癥有著重要的輔助作用。如果男性更年期患者要改善，就要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，保持樂觀的情緒，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、對于男性更年期抑郁癥，我們還可以通過中醫(yī)中藥進行有效的調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)最講究的就是調(diào)理身體，并且對更年期抑郁癥也有很好的療效，要分開癥狀進行治療。
預(yù)防
1、注意心態(tài)調(diào)節(jié)：中年男性普遍存在巨大的心理壓力，這是更年期抑郁癥出現(xiàn)的主要誘因之一。因此及時調(diào)節(jié)心態(tài)，哪怕是自欺欺人，或者和家人、知心朋友傾訴，這對改善更年期抑郁癥不良情緒都大有好處。
2、學(xué)會制怒：由于雄性激素的作用，男性本來就容易發(fā)怒，再加上更年期內(nèi)分泌紊亂，就更容易動怒。意識到自己進入了更年期，要刻意把什么事都看開，不要斤斤計較，努力向樂觀、開朗方面調(diào)節(jié)，處世待人的時候心胸開闊點，要拿得起、放得下。
3、宣泄不良情緒：中年朋友有了心理壓力，要避免把自己悶在屋里想心事，而應(yīng)強迫自己尋找排解的方式。比如多做一些戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到自身心情愉悅的目的。
