相對于治療，抑郁癥的護(hù)理對患者重獲健康更為重要。春季是工作最繁忙的時(shí)刻，加上氣壓低、氣候變化大，抑郁癥的護(hù)理工作就更為重要。這里，我們就請專家來簡單談?wù)勔钟舭Y的護(hù)理常識。
挑一個(gè)陽光明媚的春日，出去爬山吧。運(yùn)動可幫忙調(diào)解身心，而曬太陽在抗抑郁治療中又被稱作“光療”，對抑郁癥的護(hù)理很有幫助。
加強(qiáng)社交活動。不管是郊游還是派對，都和抑郁癥的護(hù)理內(nèi)容不沖突。
年度任務(wù)過重？為自己的抑郁找找原因，然后試著去調(diào)整它，這也是要注意的抑郁癥的護(hù)理內(nèi)容。
你也許不知道，巧克力的甜膩?zhàn)涛恫粌H可以緩解身體的疼痛，而且可以緩解內(nèi)心的憂傷。專家說，增加一點(diǎn)高糖飲食，對緩解抑郁效果顯著。
抑郁癥的護(hù)理對緩解癥狀很有幫助，對于一些抑郁癥狀比較輕的患者，可以在藥物配合下進(jìn)行抑郁癥的護(hù)理，一般很快就能擺脫抑郁癥的困擾。如果您對抑郁癥的護(hù)理還有什么疑問，也可以咨詢下專家。
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