抑郁癥會(huì)影響上班嗎？相信這是大部分白領(lǐng)工作者所比較關(guān)心的一個(gè)問題。這是因?yàn)榘最I(lǐng)由于工作壓力大，而較為容易出現(xiàn)抑郁癥 這種心理疾病。抑郁癥的危害有很多，除了會(huì)讓心理出現(xiàn)問題之外，身體上也會(huì)出現(xiàn)肢體疼痛的感覺。那么在患病的情況下還能上班了嗎？
抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)感覺渾身乏力、身體容易疲勞、不愿意活動(dòng)、不愿意講話等等�？偸歉杏X做事情比較吃力，喜歡獨(dú)處，不愿意與別人交流，也不想去上班。除了擔(dān)心被同事們發(fā)覺嘲笑之外，也擔(dān)心自己無法有效勝任工作。但從病情康復(fù)的角度上來說，一個(gè)人在家休息并不利于病情的好轉(zhuǎn)。
如果工作強(qiáng)度不大的話，最好還是去上班。因?yàn)樯习喾吹褂锌赡苡欣跍p少抑郁的感覺，這是因?yàn)楣ぷ鲿?huì)讓人產(chǎn)生自信的感覺，會(huì)有成就感，也可以有效轉(zhuǎn)移注意力，工作忙起來之后或者和同事多進(jìn)行交流可減少抑郁的感覺。但是要注意的是，如果是強(qiáng)度較高的工作或者是有危險(xiǎn)性的工作，則應(yīng)及時(shí)告假進(jìn)行休整調(diào)養(yǎng)，因此建議從事一些難度和強(qiáng)度均較低的工作。
抑郁癥的發(fā)病有些時(shí)候是無法避免的，因此掌握一些自我調(diào)節(jié)情緒的手段是比較必要的。通常來說，輕微的抑郁癥是不影響上班的，患者應(yīng)積極調(diào)整自己的情緒，在上班中找到一些樂趣，將心態(tài)放平和，這樣有利于抑郁癥的康復(fù)的。但是重度抑郁癥則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，這種情況下是不適合上班工作的。
