經(jīng)衰弱是一種非常常見的一種腦部神經(jīng)系統(tǒng)紊亂造成的病癥，這種病癥往往由很多原因引起，比如工作壓力過大，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭不和等等，所以治療的時候需要找對原因才能夠?qū)ΠY下藥。下面小編就從幾個方面說一下神經(jīng)衰弱的治療藥膳。
四種治療藥膳
1、龍眼姜棗湯
材料：
龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。應(yīng)選擇厚肉、肉質(zhì)細(xì)軟、色澤棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉。
做法：
將鮮姜洗凈切片后把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，兩碗水煲成一碗水即可。只飲用湯水，此為一天的量可分為兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血安神的功效。適合于心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等癥狀。
2、蓮子桂圓湯
材料：
蓮子(去芯)、茯苓、芡實(shí)各8克，龍眼肉10克。
做法：
將材料加水文火燉煮50分鐘后加入紅糖冷卻后飲湯。此為一日量，可分兩次飲用。這款湯水有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血安神的功效。適合心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等癥狀。
3、小麥黑豆夜交藤湯
材料：
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克。
做法：
將小麥、黑豆、夜交藤放入鍋中，加水適量煎煮成湯。棄其湯渣飲湯。分兩次飲用。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎安神的功效，適合心浮氣躁、心腎不交、失眠等癥狀。
4、百合雞子湯
材料：
百合60g雞蛋2個。
做法：
將雞蛋去蛋白蛋黃攪爛，倒入百合加水煮沸后加入適量冰糖調(diào)味即可。分兩次飲用一日服完。此方可改善患者的心神不寧、心煩少寐、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
自己調(diào)節(jié)治療
1、首先需要在醫(yī)生的幫助下找到造成神經(jīng)衰弱的原因，自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，消除病因，才能夠治愈神經(jīng)衰弱。
2、自己制定一個合理的作息制度，嚴(yán)格按照作息制度作息，不能夠因?yàn)樗恢屯砩洗�，也不能因�(yàn)樗恢驮缙稹?/p>
3、堅持鍛煉身體，參加各種文體活動，這樣可以緩解情緒上的緊張，并且可以較好的處理好人際關(guān)系。
4、要及時的去看心理醫(yī)生，并且在心理醫(yī)生的幫助下改變不好的性格特征，從而能夠改善自己的處境。
