強(qiáng)迫癥是生活中比較常見(jiàn)的一種精神疾病。那么在患者積極治療的同時(shí)有什么比較好的飲食方法呢？下面給大家介紹治療強(qiáng)迫癥最好的食物，供大家參考。
葡萄柚
不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓。
卡哇根
卡哇根是一種來(lái)自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹(shù)脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強(qiáng)迫癥患者身心放松。
全麥面包
谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。
菠菜
菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)；維生素C是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；據(jù)專(zhuān)家介紹，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。
香蕉
香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可振奮精神和提高信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來(lái)源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形�？傊�，適量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧?kù)o和愉快。
洋蔥頭
洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供應(yīng)狀況，可消除過(guò)度緊張和心理疲勞。專(zhuān)家稱(chēng)，每天吃半個(gè)洋蔥頭便能夠起到這種作用。
