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要怎樣才能克服恐懼癥

2012-09-28 13:46來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
恐懼癥的治病因素常常是多樣復(fù)雜綜合性的,精神壓力過大也可能造成恐懼癥引發(fā)。下面,針對(duì)多種恐懼癥簡(jiǎn)要闡述了克服的辦法。

  恐懼癥的病因不是單一性的。一般認(rèn)為有生物學(xué)上的因素,即遺傳性的性格脆弱,天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì),這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。

  上述兩種因素互相沖擊,當(dāng)某一階段精神壓力過大時(shí),就可能誘發(fā)恐懼癥的發(fā)生?謶职Y患者大多發(fā)生在要求必須有自控能力的管理工作階層,較少見于簡(jiǎn)單勞動(dòng)者。

  此外,恐懼癥患者中也多有酗酒及吸毒的,因?yàn)樗麄兺谕麖木凭岸酒分袑ふ医饷摗?/p>

  所謂恐懼癥是對(duì)某種物體或某種環(huán)境的一種無理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指小R坏┟鎸?duì)這種物體或環(huán)境時(shí),恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種極端的恐怖感,以致會(huì)千方百計(jì)地躲避這種環(huán)境,因?yàn)樗ε伦约簾o法逃脫。

  恐懼癥可分為三種類型:

  1、 單一或單純性恐懼癥即對(duì)某特定環(huán)境或某特定物體的恐懼,如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲等。這種單純性恐懼癥有此進(jìn)由于兒時(shí)某一次遭遇引起,成長(zhǎng)后會(huì)逐步減弱。但有些則在成人期驟然發(fā)生,也無明顯原因。

  單純性恐懼癥患者一般可以生活如常,只需避開那些引起恐懼的因素就行了。

  2、 社交恐懼癥即對(duì)公眾的注視或與他人交往,都感到一種毫無根據(jù)的恐懼,害怕自己的行為會(huì)帶來羞辱。這種患者會(huì)回避在公眾場(chǎng)所吃飯,甚至不敢利用公眾場(chǎng)所提供的種種方便。

  3、 廣場(chǎng)恐懼癥即對(duì)公眾場(chǎng)所的恐懼;颊吆ε码x開自己熟悉的“安全”地方,例如家里。他主要怕自己無法自我控制,無力逃往安全地方。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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