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單一性的恐懼癥應(yīng)該怎么辦

2012-09-28 13:40來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
很多人對(duì)單獨(dú)的一樣事物或環(huán)境感到害怕,便是單一恐懼癥。那么,這種恐懼癥有什么特點(diǎn),應(yīng)該要怎么克服呢?

  單一性(或單純性)恐懼癥即對(duì)某特定環(huán)境或某特定物體(或動(dòng)物)的不合理恐懼,如對(duì)蛇、狗、貓、鼠、鳥、蜘蛛、青蛙、毛毛蟲等的恐懼,有些患者害怕鮮血或尖銳鋒利的物品,還有些對(duì)自然現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼,如黑暗、風(fēng)、雷電等。

  這種單純性恐懼癥由于兒時(shí)某一次遭遇引起,以女性多見。成長(zhǎng)后會(huì)逐步減弱。與單一恐懼癥相對(duì)應(yīng)的是復(fù)雜恐懼癥癥,表現(xiàn)為對(duì)以上兩種類型以外的某些特殊物體、情境或活動(dòng)的害怕。

  單一恐懼癥的癥狀較恒定,多只限于某一特殊對(duì)象。但在部分患者卻可能消除了對(duì)某一物體的恐懼之后,又出現(xiàn)新的恐懼對(duì)象。

  一)單一恐懼癥發(fā)病時(shí)的特點(diǎn)

  1)對(duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈恐懼,恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱;

  2)有反復(fù)或持續(xù)的回避行為;

  3)發(fā)作時(shí)有焦慮和植物神經(jīng)癥狀;

  4)知道恐懼過分或不必要,但無法控制。

  二)單一恐懼癥綜合征包含三個(gè)成分

  1)預(yù)期焦慮,即擔(dān)心自己會(huì)遇見引起恐懼的物體、情境或活動(dòng);

  2)恐懼本身;

  3)為了減輕焦慮采取的回避行為。

  單一恐懼癥患者害怕的往往不是與這些物體接觸,而是擔(dān)心接觸之后會(huì)產(chǎn)生可怕的后果。例如:患者不敢接觸尖銳物品,害怕會(huì)用這種物品傷害別人:不敢過橋,害怕橋會(huì)坍塌,自己掉下水去,害怕各種小動(dòng)物會(huì)咬自己等。

  有些則在成人期驟然發(fā)生,也無明顯原因。單純性恐懼癥患者一般可以生活如常,只需避開那些引起恐懼的因素就行了。

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