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如何幫助孩子淡化入園焦慮

2011-01-10 21:18來源:99健康網(wǎng)

導語
  親子分離焦慮是幼兒與親人或依戀對象分離后對陌生環(huán)境和陌生人所產(chǎn)生的不安全感和害怕的反應。

  焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據(jù)的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒,表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張(緊張、擔憂、不安全感)或發(fā)作性驚恐狀態(tài)(運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣)。

  行為科學認為,幼兒年齡小,身體機能的發(fā)育尚不完善,特別是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善,因此,他們對周圍環(huán)境的認識能力、適應能力都比較差。而幼兒園和家庭是兩種完全不同的環(huán)境,幼兒已適應了家庭那種比較寬松、自由的環(huán)境,進入幼兒園后,面對陌生的環(huán)境、陌生的伙伴和教師以及幼兒園的一套常規(guī),孩子往往表現(xiàn)出無所適從。幼兒在家庭生活中與父母、親人朝夕相處,一旦離開,孩子會因缺乏情感上的依戀和安全感缺失而產(chǎn)生焦慮。有的孩子缺乏基本的生活自理能力,到吃午飯、睡午覺的時候就會想家、想媽媽。家長應該根據(jù)幼兒的心理特點采取相應的措施,做好家園銜接工作,以盡快幫助孩子適應新環(huán)境。

  創(chuàng)造條件幫助幼兒盡快適應新環(huán)境

  孩子入園前,家長可以帶孩子去幼兒園玩,使他逐漸熟悉這個陌生的環(huán)境。家長事先可以去幼兒園了解其作息制度來安排孩子的生活,使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時間吻合,以便更容易適應幼兒園生活。

  利用故事和兒歌使孩子向往幼兒園生活

  家長可以有意識地給孩子講講有關幼兒園的故事,讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園,是他們學習本領的地方,使他們對幼兒園的生活充滿美好的憧憬。

  鼓勵孩子出去交往

  家長可以采用放出去、請進來的方法,鼓勵孩子與陌生人交往,尤其是和同齡的小伙伴玩,以培養(yǎng)他們的交往能力和合群性。

  除此之外,家長還應在平時注意培養(yǎng)孩子基本的生活自理能力,如自己吃飯、自己上廁所等,以便更好地適應集體生活。只要引導有方,相信孩子會很快適應幼兒園的全新生活。

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陌生環(huán)境
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