社交，是現(xiàn)代人生活中必不可少的一種活動(dòng)。然而有這么一群人，他們們敏感內(nèi)向，不善言談，待人接物不夠大方，總是畏畏縮縮，非常緊張，這些人便有可能患上社交恐懼癥了。那么社交恐懼癥的癥狀有哪些呢？今天小編就為大家見的介紹下吧！
社交恐懼癥的癥狀有哪些？
1、對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸有強(qiáng)烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱。
2、患者知道這種恐懼是過分、不合理，或不必要的，但就是無法控制，所以很痛苦。
3、必須處于社交場(chǎng)合或必須與人接觸時(shí)會(huì)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口干、心跳加速、頭暈、惡心、震顫、全身甚至是兩腿無力感等。
4、有反復(fù)或持續(xù)的回避行為，患者會(huì)有意或極力回避社交場(chǎng)合，避免去公共場(chǎng)所及需要與人接觸的場(chǎng)合，以至于長(zhǎng)期將自己封閉在家里，嚴(yán)重影響其社會(huì)功能。
治療社交恐懼癥的方法有哪些？
1、心理治療
�、傩袨榀煼ㄊ侵委熆謶职Y的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對(duì)社交恐懼癥效果良好。基本原則一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系；二是對(duì)抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會(huì)如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對(duì)象和場(chǎng)景而不影響自己的日常社會(huì)功能。
�、谙到y(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多，它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個(gè)階段，是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個(gè)階段，請(qǐng)患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人適應(yīng)，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個(gè)較令人緊張的情境，直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。
2、藥物治療
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應(yīng)，降低植物神經(jīng)反應(yīng)。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效，三環(huán)類抗抑郁劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對(duì)恐懼癥也有療效，但藥物的不良反應(yīng)限制了應(yīng)用。
3、其它治療
松弛療法、冥想、氣功等對(duì)患者也有幫助。
小編有話說：以上便是關(guān)于社交恐懼癥的簡(jiǎn)單介紹。社交恐懼癥是種精神疾病，它的出現(xiàn)嚴(yán)重的擾亂我們的正常生活，因此我們要積極治療。最后，希望以上的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助！
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