抑郁癥是當(dāng)前特別流行的一種疾病，相信朋友們都知道這是一種嚴(yán)重的心理性疾病，一旦患上該病，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙，并且精神恍惚，如果長(zhǎng)時(shí)間陷入其中的話(huà)，還會(huì)出現(xiàn)自殺的想法，因此我們需要做好該病的預(yù)防工作。
抑郁癥的預(yù)防方法
去除病恥感，樹(shù)立正確認(rèn)知觀(guān)
世界衛(wèi)生組織的研究顯示，全球抑郁癥的年患病率約為4-8%。從疾病負(fù)擔(dān)看，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于冠心病的人類(lèi)第二大疾患。根據(jù)一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查估算，中國(guó)抑郁焦慮患者已達(dá)9000萬(wàn)人，并呈逐年上升的態(tài)勢(shì)，嚴(yán)重危害公眾身心健康。
雖然抑郁、焦慮情緒許多人會(huì)有，但如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)并對(duì)社會(huì)、工作和生活造成一定程度的影響，并且達(dá)到疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，則是“疾病”，需要及時(shí)就診。隨著社會(huì)壓力逐漸增大，患抑郁或焦慮障礙的人也越來(lái)越多。每個(gè)行業(yè)都有心理亞健康者，每個(gè)群體都存在患病的可能。但大多數(shù)人對(duì)抑郁焦慮認(rèn)知不足，并不知道自己患有抑郁焦慮障礙，也不愿意承認(rèn)自己患有這種疾病，認(rèn)為這是種恥辱，因而大多采取心理抵觸和回避的態(tài)度，這導(dǎo)致了我國(guó)抑郁癥就醫(yī)率不足10%。而由于未能得到及時(shí)、正確的診斷和治療，抑郁焦慮給很多患者健康、生活、工作帶來(lái)嚴(yán)重影響，這與高患病率形成強(qiáng)烈反差。
規(guī)范治療，防復(fù)發(fā)是關(guān)鍵
目前，抑郁焦慮的主要治療方式是使用抗抑郁藥物。有研究表明，未服用抗抑郁劑可顯著增加患者的自殺風(fēng)險(xiǎn)。在美國(guó)1985-1999年間自殺率下降了13.5%，而這也被證實(shí)，其與抗抑郁劑的處方增加顯著相關(guān)。
然而，在我國(guó)現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到3%的人接受了相關(guān)的藥物治療。同時(shí)，也存在著部分患者并沒(méi)有嚴(yán)格按照醫(yī)生叮囑規(guī)范用藥。這主要是患者對(duì)藥物治療抑郁焦慮存在一定的認(rèn)知誤區(qū)：“忌諱”藥物治療，擔(dān)心藥物成癮、戒斷反應(yīng)等副作用，或者認(rèn)為抑郁焦慮難以徹底治愈，即使癥狀減輕了，總感覺(jué)回不到病前的狀態(tài)。
其實(shí)不然，就抑郁焦慮對(duì)身心造成的痛苦和對(duì)工作、生活所造成的損失來(lái)看，其遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物的副作用。這也要求選擇藥物時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照指南規(guī)范使用抗抑郁劑，選擇安全性高、副作用小、方便停藥的藥物，如舍曲林、文拉法辛等指南推薦一線(xiàn)用藥，不僅能夠獲得滿(mǎn)意療效，同時(shí)還可以將副作用降至最低，而且越早治療效果越好，可以獲得更多的完全緩解機(jī)會(huì)。臨床經(jīng)驗(yàn)也表明，通過(guò)規(guī)范治療80%的患者可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈。
抑郁癥的危害
1、情緒的消極演進(jìn)
癥狀嚴(yán)重的抑郁癥患者情緒上的變化是最主要的癥狀。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退，表現(xiàn)無(wú)精打采，對(duì)一切事物都不感興趣。病人感到‘過(guò)失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻未來(lái)渺茫暗淡，歡樂(lè)之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念。
2、思維反應(yīng)遲鈍，行動(dòng)能力漸失
嚴(yán)重的抑郁癥表現(xiàn)之一，是患者逐漸呈現(xiàn)出一種語(yǔ)速慢、語(yǔ)音低、語(yǔ)量少、應(yīng)答遲鈍的思維特點(diǎn)，往往病人的一言一動(dòng)都需克服重大阻力。最嚴(yán)重時(shí)，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥病人，言語(yǔ)動(dòng)作都明顯增加，焦慮恐懼，激動(dòng)自傷，危險(xiǎn)性很大。同時(shí)病情嚴(yán)重的抑郁癥患者的動(dòng)作，尤其手勢(shì)動(dòng)作會(huì)有明顯減少，行動(dòng)緩慢。有少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者，可緘默不語(yǔ)，臥床不動(dòng)，稱(chēng)抑郁性木僵狀態(tài)。
3、各種軀體問(wèn)題纏身
重度抑郁癥患者的面容往往憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女病人常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之一。病人往往較以前早醒2-3小時(shí)，醒后不能再入睡，充滿(mǎn)悲觀(guān)情緒等待這一天的到來(lái)。此癥狀在診斷上有重要意義。
4、強(qiáng)烈的自殺沖動(dòng)
自殺企圖和行為是病情嚴(yán)重的抑郁癥病人最危險(xiǎn)的癥狀�？梢猿霈F(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時(shí)。病人往往事先有周密計(jì)劃，行動(dòng)隱蔽，以逃避醫(yī)護(hù)人員的注意，因而自殺往往成功。（參考網(wǎng)站：尋醫(yī)問(wèn)藥）
