輕度抑郁癥的表現(xiàn)
1.心情較為低落
對(duì)于患有抑郁癥的病人，常常是悶悶不樂、心情沉重，整日郁郁寡歡的，當(dāng)然不同病人抑郁癥表現(xiàn)也是有所不同的，有的病人容易激動(dòng)、焦慮等。
2.過分消極
患者常常是覺得自己比不上別人、對(duì)自己總是持否東的態(tài)度，認(rèn)為自己沒有用、也覺得自己的未來是沒有希望的。
3.精神狀態(tài)不好
這也是抑郁癥表現(xiàn)之一，患者總是不能集中自己的精力、注意力，常常覺得生活中的一些小事都力不從心，思維也會(huì)變得緩慢、沒有信心、常猶豫不決等。
4.情緒焦慮
抑郁病人很容易變得急躁，而且總是覺得有什么事情要發(fā)生，也總是無(wú)緣無(wú)故就生氣、對(duì)身邊的人發(fā)脾氣。
5.喪失興趣
患者對(duì)于任何事情都沒有興趣，即使自己曾今喜歡，現(xiàn)在也總一副不屑一顧的態(tài)度，常常獨(dú)自一人，遠(yuǎn)離親朋好友。
什么原因會(huì)造成輕度抑郁癥？
1.生物化學(xué)因素：一個(gè)人患有抑郁癥時(shí)，大腦中往往有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少。人們認(rèn)為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導(dǎo)致情緒低落、動(dòng)力下降以及食欲和性欲改變。
2.環(huán)境因素和應(yīng)激：經(jīng)濟(jì)困難，人際關(guān)系緊張或是生活方式的巨大變化，都會(huì)促發(fā)抑郁癥。有時(shí)抑郁癥的原因和疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的疾病，像腦中風(fēng)，心臟病，激素紊亂等常常會(huì)引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問題。
3.遺傳因素：如果家庭中有抑郁癥的患者，那么患上抑郁癥的危險(xiǎn)較很高了，這可能是因?yàn)檫z傳導(dǎo)致抑郁癥容易感性升高，是常見的引起抑郁癥的原因。合肥專家指出其中雙相抑郁癥遺傳性較高一些。然而，并非有抑郁癥家族史都會(huì)得抑郁癥的，而且并非得了抑郁癥都有家族史，這表明遺傳因素并不是抑郁癥的唯一因素。
4.自身的性格原因：自信心差，遇事悲觀，對(duì)生活事件把握性很差，過分的擔(dān)心，同樣屬于引起抑郁癥的原因。這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件刺激加重，并且干擾到個(gè)人對(duì)事件的處理。這些性格特征大多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的，很容易產(chǎn)生抑郁癥。
