很多人覺得，自己有抑郁情緒，是不是就是得了抑郁癥呢？其實不是這樣的，有抑郁情緒就是抑郁癥嗎？答案是否定的。
“抑郁癥”與“抑郁心情”、“抑郁情緒”是有性質(zhì)上不同。尤其是，大眾心里的“抑郁癥”通常與普通人群中的“神經(jīng)衰弱”、“亞健康”狀態(tài)等相提并論。
從心理咨詢的專業(yè)角度分析，“抑郁心情”往往還夠不上心理問題呢，而“抑郁情緒”也不過仍屬心理問題的范疇。但是，“抑郁癥”卻病態(tài)和病理范疇，在2005年8月國家頒發(fā)的《心理咨詢師職業(yè)大典》中，“抑郁癥”人群已不屬于規(guī)范的心理咨詢對象，已成為重性精神病的范疇。兩者的區(qū)別，也體現(xiàn)在抑郁癥治療過程中是否施用物的問題。
當(dāng)然，“抑郁心情”、“抑郁情緒”和“抑郁癥”三者之間有著既相對獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的辯證統(tǒng)一。被確診為“抑郁癥”的人群，必然有一個“抑郁心情”向“抑郁情緒”的發(fā)展深化過程，尤其是“抑郁心情”和“抑郁情緒”在時間和空間的量變積郁，是完全可能向“抑郁癥”質(zhì)的轉(zhuǎn)變。
因此，有“抑郁心情”或“抑郁情緒”的人群，雖可以通過自我調(diào)適，化解心中的抑郁情緒，但是，其中有相當(dāng)一部人群卻應(yīng)當(dāng)及時去看“心理醫(yī)生”，這是有效防止自己向“抑郁癥“轉(zhuǎn)變的有效手段。
人們應(yīng)該對抑郁情緒、抑郁心情和抑郁癥之間的區(qū)別有更清楚的認(rèn)識，這樣對于防治抑郁癥來說是件好事，而治抑郁癥，也應(yīng)該采用專業(yè)的開竅安神療法治療。
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