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交誼舞,治好了我的抑郁癥

2011-05-13 17:44來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
  抑郁癥是精神病嗎?抑郁癥與躁狂抑郁癥是同一種疾病嗎?

  我沒有再像以前那樣把自己封閉起來,而是加入了本地的一支交誼舞隊(duì),每天早晨在公園里活動(dòng)筋骨,放松身體的同時(shí)也放松心情。

  我是一名中學(xué)教師,生性要強(qiáng),事事都不甘人后。然而,2001年我的事業(yè)和家庭都遭遇重大挫折:由于升學(xué)率不理想,我被撤銷了教導(dǎo)主任的職務(wù);曾經(jīng)海誓山盟的丈夫,又背叛了當(dāng)初的承諾棄我而去。這雙重打擊,讓原本開朗健康的我一下子病倒了。兩個(gè)多月后,病魔走了,心魔卻來了:我患上了抑郁癥。

  沒有經(jīng)歷過的人根本無法想象這種可怕的病會(huì)有多么恐怖。我整日整夜睡不著,即使費(fèi)盡千辛萬苦勉強(qiáng)合上眼,也睡得很淺,稍有風(fēng)吹草動(dòng)便會(huì)醒來,然后又開始新一輪惡性循環(huán)。睡不著的后果是頭暈頭痛,整個(gè)人昏昏沉沉的,別說上課,就是走路都有點(diǎn)吃力,思維好像也停滯了,精力根本無法集中,各種各樣千奇百怪的場(chǎng)面在腦海里不斷翻騰。最可怕的是情緒非常差,整天想著事業(yè)沒了家庭也沒了,實(shí)在沒臉見人,還不如死了清凈之類。

  自殺的念頭如影隨形地跟著我,怎么也消除不了。有好幾次要不是家人眼疾手快,我可能已經(jīng)走上了不歸路。后來,家人意識(shí)到大事不妙,將我架去醫(yī)院。檢查的結(jié)果是我患上了較為嚴(yán)重的抑郁癥。

  那些日子,一家人包括親朋好友都為我操碎了心,到處尋求各種偏方秘方讓我試,結(jié)果都不理想。好不容易熬到春節(jié),遠(yuǎn)在寧波的妹妹死拉活拽將我接到她家去散心。

  第一天晚上,直到天快亮?xí)r我才迷迷糊糊地合上眼,但不一會(huì)兒就被吵醒了。氣沖沖地爬起來一看,對(duì)面公園里一群五六十歲韻老頭老太太,正興高采烈脖子扭扭屁股扭扭地在跳交誼舞。反正睡不著,我便倚在窗口看了起來。老實(shí)說他們跳得不好。而我當(dāng)年為了參加學(xué)校的比賽曾經(jīng)專門練習(xí)過?此麄儽渴直磕_的樣子,我邊笑邊搖頭。妹妹見狀便說:“你何不下去給他們露兩手呢!順便自己也活動(dòng)活動(dòng)筋骨嘛!”也許是在這個(gè)陌生的地方我不再有那么多顧忌,盡管身體狀況并不好,我還是嘗試著加入了他們的隊(duì)伍。由于動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、姿勢(shì)優(yōu)美,我很快獲得他們的接納甚至推崇。

  幾支曲子過后,他們竟都停了下來,專心致志地看我表演,到散場(chǎng)時(shí),竟一致要求我給他們當(dāng)教練。

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抑郁癥
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