性愛是上帝賦予人類的自然本能，也是許許多多的人所樂于享受的快事。但是由于每個人的生理心理狀況都不盡相同，所以在享受性生活的過程中，就會有許多失敗或挫折的經驗與感受。
心理解憂：那些“陽萎”的女人
雖然很多人在性生活上都有各種問題，但是根據(jù)統(tǒng)計，除了因為生理的健康或障礙所造成性生活上的問題或困擾外，大多數(shù)的情況都是因為心理或是想法的因素而庸人自擾。其實，阻礙你享受性愛的心理因素無外乎就那么幾種，只要克服這些心理因素，便能輕松享受性愛樂趣。
1、緊張或害怕
在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛，由于情緒與全身肌肉無法放松舒緩，所以男性很容易因此而發(fā)生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。
2、焦慮
除了緊張，焦慮也會影響性生活。因為焦慮，害怕不能正常發(fā)揮性功能，因此害怕過性生活，甚至會導致性功能障礙。焦慮常常造成應驗自己愿望預言的惡性循環(huán)，害怕失敗——引起失敗——加重畏收心理——再次失敗……從此接二連三失敗，自認為是永久性病理改變，這一陰影始終困擾正常性表達，預言不幸得到應驗。
3、完美主義
也許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什么時間、地點、姿勢都能一起達到高潮。也因此許多人就認為如果自己的性生活沒有這么的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須要學習，有時也是可遇而不可求。所以，性生活重要的應該是能不能彼此協(xié)調滿足，而不是追求每一次的完美。
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