強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsive disorder，縮寫OCD）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。
典型病例
我老覺得自己的心理有問題，大部分時(shí)間里，感到和任何人講話都不自然(特別是異性)。有時(shí)候，在公交車上，如果我身邊站著一個(gè)年齡與我相仿的男孩，我眼角的余光會(huì)不由自主地盯著他，并且引起他的不自然。有時(shí)連看到漂亮的同性我也會(huì)這樣。當(dāng)我坐在辦公室里打字時(shí)，我的眼睛雖然盯著屏幕，但還是會(huì)不由自主地偷偷打量旁邊的人，常常引起別人的注意。所以，我在公司里的人際關(guān)系也不是很好，同事們老認(rèn)為我是一個(gè)難以親近的人。帶我的師傅跟我相處了兩年，我對他卻沒有一點(diǎn)熟悉的感覺。
其實(shí)，我也會(huì)跟一些談得來的朋友講講工作、生活上不如意的地方，甚至別人認(rèn)為很隱秘的東西我也會(huì)對她們說，但是大家仍舊沒有交心的感覺。常常當(dāng)朋友們談到一件興致勃勃的事時(shí)，而我卻都無動(dòng)于衷，有時(shí)只是咧著嘴傻笑，我想她們肯定認(rèn)為我這個(gè)人很無趣。有時(shí)候，當(dāng)朋友們講話時(shí)，我會(huì)感覺恍恍惚惚，腦子里想著另外一些不切實(shí)際的東西，而且這種情況經(jīng)常發(fā)生。還有，每當(dāng)我和朋友、客戶一起吃飯時(shí)，老是覺得渾身不舒服，常常動(dòng)來動(dòng)去，試圖讓自己看起來自然一點(diǎn)，夾菜時(shí)手都有點(diǎn)兒顫，常會(huì)夾到中途就掉了或者碰倒東西，時(shí)間長了，別人認(rèn)為我這人很沒禮貌。
我每天都想著自己要在別人面前留點(diǎn)好印象，但結(jié)果卻是相反的。難道我這一輩子都要這么過下去嗎?現(xiàn)在，我的工作、生活都一團(tuán)糟，我認(rèn)為自己一點(diǎn)出息都沒有，好幾次想拔打心理熱線或找心理醫(yī)生求助，但都怕不安全。
請問專家，我到底該怎么辦呢?
一位無助的讀者 小薇
