最近，讀者劉女士咨詢：她服用安眠藥已經(jīng)有好一段時間了，最近總是半夜醒來，無法再入睡。這種情況能否再追吃。一片安眠藥？
為何吃了藥還會半夜醒來
安眠藥，就是醫(yī)學(xué)上所稱的鎮(zhèn)靜催眠藥。這類藥物對失眠的治療效果因人而異。因此，選對藥物非常重要。有些病人服用某種鎮(zhèn)靜催眠藥，初始效果良好，可過一段時間后，效果下降甚至消失，例如上面提到的劉女士。
出現(xiàn)這種情況，可能有以下原因：
1.合并了其他疾病，如抑郁障礙或焦慮障礙，可引起夜間覺醒、早醒、入睡困難等繼發(fā)性失眠癥狀;睡
眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），可出現(xiàn)夜間憋醒、呼吸不暢，醒后難以再入睡，入睡后易醒，白天疲勞困倦等癥狀。
2.長期失眠可導(dǎo)致體質(zhì)下降，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、機體功能受損等，使病人容易罹患各種軀體疾病。紊亂的睡眠更會加重原有的軀體疾病，并互為因果，惡性循環(huán)。
3.長期服用某種鎮(zhèn)靜催眠藥，尤其是苯二氮革類藥物（如安定），在服藥不規(guī)范的情況下，可能會對該藥形成耐受。
半夜醒來，安眠藥怎么吃？
劉女士出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及早去睡眠�？凭驮\，重新進行相關(guān)測評和檢查，以明確病情。如果診查發(fā)現(xiàn)是合并了其他疾病，則須針對其合并的疾病進行綜合治療。
如果是出現(xiàn)了藥物耐受，則可采取以下方法進行調(diào)整：換藥在醫(yī)生指導(dǎo)下，換用另一種合適的藥物。
追加安眠藥這種解決辦法只適用于服短效藥物（如唑吡坦、扎來普�。┑那闆r。這是因為。一些長效藥（如安定）的半衰期較長，如果追加用量，那么早晨很可能因藥物尚未在體內(nèi)代謝完，而起不了床。
即使是短效藥，也要注意追加用藥的時間。例如，唑吡坦在體內(nèi)的半衰期為1.5-4.5小時，代謝緩慢者需4.5小時，藥效才會過去。如果病人第二天早上7點要起床上班，那么凌晨兩點半后，最好不要追加用量，道理同前。
因此，病人出現(xiàn)夜間覺醒，難以再入睡時，如果考慮追加藥物，務(wù)必向醫(yī)生詢問清楚所服藥物的半衰期，看看是否可以追加，適合在什么鐘點之前追加。
睡前藥物加量 如果原來服用的藥物劑量較低，可在睡前服藥時加大劑量。如果原來服用的劑量已達(dá)到藥物的最高安全劑量，則不贊成加藥。
加用另一種藥物 加用哪一種，何時加用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
小貼士：五招管好你的睡眠
1.作息規(guī)律。忌作息紊亂，時而熬夜，時而胡睡一通。
2.合理運動�？稍谙挛缁蛲盹埡筮M行適量的運動。睡前運動可影響睡眠，清晨激烈運動可使人白天疲勞困倦。
3.健康飲食。飲食應(yīng)均衡搭配，少喝含咖啡因、茶堿等飲料。
4.正確看待睡眠，切勿對睡眠過度關(guān)注或焦慮。偶爾一兩次失眠或睡不好不用在意，切勿過于關(guān)注、焦慮而讓偶爾失眠變成幔性失眠�？煞e極向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢了解睡眠知識。
5.出現(xiàn)問題及早就醫(yī)。這樣，很多睡眠問題在初發(fā)階段可很快得到解決。
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