人最痛苦的事，是困了卻睡不著，剛躺在床上，慢慢卻越來越清醒。甚至連自己的心跳、呼吸也能聽到，這不一位在外經(jīng)商的王先生得了一種“怪病”：常常莫名其妙地出現(xiàn)心跳加快、呼吸困難，在寂靜的夜晚，無法安然入睡，醫(yī)院跑了不少，檢查做了無數(shù)，但自己的失眠卻還是沒有治好。時間越久，失眠的越厲害。
萬般無奈之下，先生通過了朋友介紹，嘗試了一下催眠療法治療失眠，出人意料的是，失眠康復(fù)了，讓他滿心激動。通過這種匪夷所思的治療方法。讓他徹底擺脫了失眠的困擾。
上面的王先生就是一個典型的例子。在治療期間，醫(yī)師發(fā)現(xiàn)王先生的病其實是由于壓力大所造成的。生意的不順心讓王先生背上了沉重的包袱、內(nèi)心緊張，在沒有自我調(diào)節(jié)的情況下，讓自己全天處于精神處于緊蹦狀態(tài)。心里過份壓抑。在催眠過程中，催眠師對王先生進(jìn)行積極開導(dǎo)，暗示他有能力面應(yīng)對這引起問題、處理問題。通過一周的催眠療法，王先生身心都得到很大放松，失眠癥狀完全消除，而且再未復(fù)發(fā)。
專家解析：當(dāng)人在催眠狀態(tài)下，被催眠者的整合功能會發(fā)生紊亂，通過外來的積極暗示、自我暗示、內(nèi)心欲望再次被整合而成為被催眠者“真實”的體驗，讓自己信以為真。
古語云：“解鈴還需系鈴人，心病還需心藥醫(yī)。”正確的找出失眠的真正病因，從根本上治療失眠，在治療的同時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己，適當(dāng)?shù)男狗e聚的壓力，促進(jìn)心理的健康。
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