本文介紹了美國的心理學家馬斯洛和密特爾曼綜合提出的心理健康應具備的10項標準。
心理健康是指對環(huán)境及其相關具有高效而愉快的適應。美國的心理學家馬斯洛和密特爾曼綜合提出了心理健康應具備的10項標準:
1、有充分的安全感。
2、充分了解自己,并能對自己的能力做出恰當的評價。
3、生活目標符合實際。
4、與現實環(huán)境經常保持接觸。
5、能保持個性的完整與和諧。
6、具有從經驗中學習的能力。
7、能保持良好的人際關系。
8、情緒表達適當并能及時控制情緒。
9、在不違背群體的意愿下,能有限度地發(fā)揮個性。
10、在不違背社會的準則下,能努力使個人的基本需要得到適當滿足。
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