頭痛、耳鳴、眩暈、惡心、喘不上氣……當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀，意味著你很可能是患上了神經(jīng)衰弱，那么究竟神經(jīng)衰弱是怎么引起的呢？
1、精神因素。神經(jīng)衰弱是怎么引起的呢？從精神因素層面分析，凡是能引起持續(xù)的強(qiáng)烈的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心矛盾的一些因素，都是神經(jīng)衰弱的精神誘因。比如過度疲勞而又得不到休息，或者對(duì)經(jīng)常改變生活環(huán)境不適應(yīng)等等。
2、自身性格。一般來(lái)說，體質(zhì)虛弱、性格敏感內(nèi)向的人，往往更容易引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)整天沒有精神，總感覺疲勞無(wú)力的癥狀。
3、營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。營(yíng)養(yǎng)不足也是引起神經(jīng)衰弱的重要原因。這是因?yàn)樯眢w要維持正常的生理機(jī)能，大腦要維持正常的功能運(yùn)轉(zhuǎn)，都需要一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、睡眠不足。談到神經(jīng)衰弱是怎么引起的，不能不提到生活規(guī)律的影響。不良的生活規(guī)律，讓人的正常睡眠節(jié)律被破壞，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱性的精力不足或疲勞無(wú)力，情緒煩悶，甚至引發(fā)偏頭痛等軀體不適。
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