一般認(rèn)為，神經(jīng)衰弱病因包括易感素體因素、誘發(fā)因素以及維持因素三個(gè)方面。其中，誘發(fā)因素作為神經(jīng)衰弱病因的主要因素，對于神經(jīng)衰弱的發(fā)病起著關(guān)鍵性作用。那么，神經(jīng)衰弱病因之誘發(fā)因素是什么，主要包括哪些方面呢？
專家指出，誘發(fā)因素是神經(jīng)衰弱病因中，與發(fā)病最有緊密關(guān)聯(lián)的精神因素，不外乎神經(jīng)活動(dòng)受到超強(qiáng)度的、突發(fā)性、互相矛盾的、不規(guī)律的，或單調(diào)刻板的、持續(xù)過度的刺激，是大腦神經(jīng)過度緊張的因素。歸納起來，神經(jīng)衰弱的誘發(fā)因素主要有以下八個(gè)方面：
1、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱病因。
2、忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分；睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高；驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣；缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導(dǎo)致壓力過大，從而成為神經(jīng)衰弱病因。
3、用腦過度：腦力勞動(dòng)時(shí)間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者最常見的神經(jīng)衰弱病因。
4、過度緊張：強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒�，如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競爭，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動(dòng)過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。
5、環(huán)境不良：長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證；長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害，長期下去就會成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。
6、疾病困擾：患有傳染病，慢性中毒，顱腦損傷或營養(yǎng)障礙等疾病，抵抗力下降，精神緊張，或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)，經(jīng)常處于煩惱，焦慮之中，使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)而成為神經(jīng)衰弱病因。
7、內(nèi)心矛盾：內(nèi)心矛盾長期不能解決，主觀愿望不符合客觀實(shí)際，神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，成為慢性精神創(chuàng)，從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫，就是比較常見的神經(jīng)衰弱病因之一。
8、過于單調(diào)：一定量的刺激和緊張對機(jī)體健康是不可缺少的，生活和工作過于單調(diào)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過于松懈，不符合用腦衛(wèi)生，也易成為神經(jīng)衰弱病因。
專家提醒，神經(jīng)衰弱病因是多方面因素共同作用的結(jié)果，在日常生活中一定要做好預(yù)防措施，杜絕各種神經(jīng)衰弱病因，從而遠(yuǎn)離疾病困擾。
