治療神經(jīng)衰弱的四款藥膳：
�。ㄒ唬┣鄄藯椚蕼� 鮮芹菜90克，酸棗仁8克。將芹菜洗凈切段，同適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁藥渣，飲湯。此為1日量，分中午飯后和晚上臨睡前2次分服。該藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈?zāi)垦５炔“Y。
�。ǘr花生葉湯 鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋中，加適量水置火上煎為湯，棄去花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯，吃豆。此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠、多夢等癥。
�。ㄈ┦[棗湯 大棗20枚，帶須蔥白2根。將大棗冼凈，用水泡發(fā)，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先以武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成。食棗，飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力減退等癥。
�。ㄋ模┲委熒窠�(jīng)衰弱的藥膳包括龍眼姜棗湯 龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大，質(zhì)細軟油潤，色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉洗凈;鮮生姜洗凈，刮去外皮，切片;大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水2碗，煎湯1小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為1日量，分2次飲用。該藥膳有補血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。
