現(xiàn)如今，社會競爭激烈，工作與生活壓力與日俱增，人們的精神壓力也隨之膨脹。久而久之，很多人就會患上神經(jīng)衰弱等精神疾病。雖然很多人知道神經(jīng)衰弱這個病名，也有不少人認為自己患了神經(jīng)衰弱，但是，對于神經(jīng)衰弱及其癥狀，你究竟了解多少呢？
專家解釋，神經(jīng)衰弱是一類精神容易興奮、腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱癥狀常同時表現(xiàn)在精神和軀體方面，可歸納為以下幾類：
衰弱癥狀：主要體現(xiàn)在患者感到精力不足、腦力遲鈍、思考困難、注意力不集中、記憶力減退、工作效率下降、身體容易疲勞以及常有虛弱感。
興奮癥狀：是指患者不由自主、不能控制地浮想聯(lián)翩，總有各種畫面一幕幕展現(xiàn)在眼前，就像是腦子里在放電影。尤其是睡覺以前，會不由自主地回憶、聯(lián)想往事。
情緒癥狀：主要表現(xiàn)為煩惱、易激惹，會經(jīng)常覺得煩躁，情緒很不穩(wěn)定，一點小事就可能使其勃然大怒，事后雖然覺得不應(yīng)該，但是下次還是會因為一些雞毛蒜皮的小事生氣。并且容易緊張、擔心，可產(chǎn)生輕度抑郁情緒。
神經(jīng)衰弱的心理生理癥狀：主要體現(xiàn)在軀體不適上，如肌肉緊張性疼痛、頭疼、頭暈眼花、脖子或全身感覺發(fā)僵發(fā)硬、胃口不好、消化功能差、入睡慢、失眠、心慌氣短、性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)等。
另外，神經(jīng)衰弱的患者還有一個特點，就是他們的外在表現(xiàn)和普通人一樣，沒有什么特別異常的表現(xiàn)，而且他們通常很清楚自己的精神可能有一些問題或障礙，能夠主動求醫(yī)。
目前，對于神經(jīng)衰弱的治療通常是心理治療與藥物治療相結(jié)合。藥物方面，并不能使用藥物直接治療神經(jīng)衰弱，而是需根據(jù)患者的情況，針對一些具體癥狀進行治療，比如失眠、焦慮等。神經(jīng)衰弱治療的重點還是在心理治療上，且患者自己的心態(tài)最重要。需要找到確切病因，根據(jù)每個人不同的情況，進行具體的、個性化的治療。因為工作學習緊張而造成神經(jīng)衰弱的人和因為親人去世而患上神經(jīng)衰弱的人的治療方法肯定不會完全相同。
患者可以通過制定合理的作息，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞，盡量讓精神放松，糾正自己的性格弱點，培養(yǎng)一些興趣愛好，每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，如散步、打球、游戲、體操等。
治療神經(jīng)衰弱，家人的配合也很重要。當然，太依賴環(huán)境和家人朋友也不行，畢竟有些情況是不可避免的，比如父母離婚、家人去世等�？陀^環(huán)境無法改變時，端正自己的心態(tài)才是最重要的。
神經(jīng)衰弱的就醫(yī)方面，如果是普通醫(yī)院，可以到心理科就診，如果是精神方面的�？漆t(yī)院，則是由精神科負責。如果自認有神經(jīng)衰弱的可能，最好及時就醫(yī)。
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