要是不摸著一根根的電線桿、橋的欄桿、樓梯的扶手走的話，就覺得不安心；出門的時候，如果不是從右腳先踏出家門，就會覺得不安；用餐時餐具的排列方式、就寢時寢具的場所、枕頭旁邊的東西不和往常一樣的話，就睡不著；列車經(jīng)過的話非數(shù)數(shù)看一共幾輛，爬樓梯的時候也非數(shù)數(shù)看爬了幾級不成；一天不洗好幾次手就覺得坐立不安……似乎覺得不這么做的話，就會發(fā)生什么倒霉的事似的，其實本人也很清楚，這些行為毫無意義。
有些癥狀最重的人睡個覺好像辦什么儀式一樣有固定的程序。洗澡的時候，右手舀幾瓢水、左手舀幾瓢水也都一成不變。邊數(shù)著樓梯邊上樓，數(shù)錯的話，重新下樓再數(shù)一次的人也有。一旦陷于這種強迫行為中，很自然的就會失去對現(xiàn)實的柔軟適應(yīng)力，而過著一成不變的生活。
“強迫行動”是說偶爾會有一種想作危險、愚蠢事情的行動，像去自殺吧！放火吧！弄壞別人珍視的物品吧！殺了別人的孩子吧等等。如果有小嬰兒在身邊就會有想把他踩過或丟擲的行動，但并不一定真的會付諸實行。這是一種“并不真心想作，想想而已”的行動恐懼。對著對面的人（特別是男性碰到女性時），想說出猥褻的話的那種行動；看話劇看到一半，突然想奔上舞臺的行動；在嚴(yán)肅的儀式進行中突然想大吼大叫的行動等等，都屬于強迫行動的一種。
當(dāng)你經(jīng)常地、反復(fù)地思索一些毫無意義的事情不能自我控制時，當(dāng)你經(jīng)常地迫使自己做一些無實際意義的事情而不能自我控制時，你要從醫(yī)學(xué)的角度來考慮，自己的心靈被扭曲了嗎？自己患了強迫癥嗎？如果你尚未覺察或有所懷疑，不妨根據(jù)下面專家的提示來自我判斷—下：
1．反復(fù)思考一些無實際意義的問題。如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側(cè)？
2．經(jīng)常強迫自己計算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)多少步。
3．老是強迫自己回憶某些往事。
4．總擔(dān)心自己在某一場合失控而做出違法的事。
5．自己不明白也無法控制地反復(fù)洗手或換衣服。
6．總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復(fù)檢查幾遍。
7．信寄出后常懷疑地址寫錯，后悔當(dāng)初沒有反復(fù)檢查。
8．在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。
9．對一些無關(guān)緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結(jié)果越弄越“糊涂”。
10．見到或聽到某件事總會聯(lián)想到別的事，如：見到車禍即聯(lián)想自己親人的意外。
11．為擺脫強迫癥狀而刻板地、重復(fù)地做一些儀式性動作，如擺脫反復(fù)洗衣服而不停地搓手。
12．上床后浮想聯(lián)翩，難以入睡。
13．害怕會演變成精神病，怕無法醫(yī)治而悲觀。
14．明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦，焦慮不安。
如果你的癥狀符合上述提示中任何四項或四項以上的話，那么你就可能患強迫癥了。
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