中國(guó)自古就是酒業(yè)大國(guó)，在現(xiàn)代化的社交禮儀中，酒似乎是必不可少的項(xiàng)目。但是喝酒傷身傷肝已經(jīng)得到了醫(yī)學(xué)界的普遍共識(shí)，特別是對(duì)女性而言，女性如果在經(jīng)期內(nèi)飲酒，酒精中毒和引發(fā)肝損傷的幾率幾乎是男性的一倍。如果喝酒必不可免，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己呢？小編給你帶來(lái)三點(diǎn)建議：
首先，選擇低度酒是退而求求其次的選擇。
很多人都知道，在統(tǒng)一的量的基礎(chǔ)上，低度酒的含酒精量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于高度酒，當(dāng)然，它對(duì)我們的身體損傷也會(huì)相應(yīng)減少。如果您有迫不得已的酒場(chǎng)需要，建議盡量選擇低度酒。
其次，飲酒的過(guò)程中多喝水。
其實(shí)很多“酒場(chǎng)中人”在喝酒之前是有準(zhǔn)備的，很多人會(huì)預(yù)先吃解酒的藥。不過(guò)，解酒藥只能緩解酒類(lèi)帶來(lái)的不適癥狀，并不能從根源上減少對(duì)剛臟的損傷的。建議在喝酒的時(shí)候補(bǔ)充大量的水，并夾雜菜肴，這是一個(gè)減少損傷的好方法。
最后，在酒類(lèi)“怎么喝”的技巧是，加溫能減少損傷。
在燙熱過(guò)程中，甲醇、醛、醚類(lèi)等有機(jī)化合物，會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時(shí)乙醇也會(huì)揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對(duì)肝臟的傷害。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：最好的方法就是避免喝酒，但是實(shí)在是推脫不掉的話就應(yīng)該要講究補(bǔ)救的方法，用其他方式來(lái)達(dá)到護(hù)肝的目的。
