解酒護(hù)肝就選葛花湯
葛花解酒湯
材料：木香、朱岑、橘皮、白茯苓、人參、蓮花青皮、干姜、白術(shù)、薏仁、砂仁、神曲炒、澤瀉、葛花。
做法：首先需要將橘皮去白，然后蓮花青皮則是去掉三分囊，隨后把所有藥材一起研磨成粉末。
用法：將藥粉用白湯送服，一次三錢。不過需要注意的是，這種方子不能夠長時(shí)間服用，否則會(huì)損害身體健康，甚至壽命都有可能受到影響。
功效：這道方子最為主要的一種功效就是治療酒病，如果身體出現(xiàn)了宿醉、醉酒所導(dǎo)致的嘔吐以及腸胃不適等情況，都可以服用這種方子，效果非常好。
經(jīng)常喝酒如何養(yǎng)肝護(hù)肝
首先，在飲酒之前要及時(shí)進(jìn)食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因?yàn)轱嬃现械某煞帜芗涌焐眢w吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因?yàn)楦鞣N酒成分、含量各不相同，相互混雜，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人飲后易醉、頭痛。
飲酒的時(shí)候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。在飲酒的同時(shí)，吃點(diǎn)主食、豆制品等保護(hù)胃和肝臟。喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對(duì)肝臟的損害。還可吃點(diǎn)豆制品，其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。
飲酒之后，盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯，解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒，因?yàn)闈獠柚械牟鑹A可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼�？梢猿运蛘吆裙�?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭�，也可以多喝清水，促進(jìn)酒精快點(diǎn)排出體外。
飲酒過量，頭痛、腸胃不適的人則可以洗個(gè)熱水澡，吃頓清淡的早餐，補(bǔ)充大量的水，然后充分睡眠休息。
最后，建議廣大“酒友”，平時(shí)應(yīng)多吃青菜，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減小酒精對(duì)身體的傷害，當(dāng)然，能少喝最好不過了。
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