肝病到底是如何傳播的
我們都知道肝病是傳染性較強(qiáng)的疾病，同樣在生活中給我們身體造成的傷害也是非常大的。但是很多朋友并不了解肝病到底是傳播的，首先它能夠通過母嬰傳播，一般準(zhǔn)媽媽患有肝病，那么生下小孩感染乙肝的幾率是非常高的，因此建議在懷孕期間應(yīng)該到醫(yī)院做好孕前準(zhǔn)備。
其次是通過血液傳播，這種傳播方式也是我們十分常見的，一般當(dāng)患者的血液融入到自己的體內(nèi)，就非常容易導(dǎo)致肝病的出現(xiàn)，因此能在生活中建議你應(yīng)該盡量避免。
最后就是醫(yī)用器械傳播，很多患者在出現(xiàn)身體不適的時(shí)候，常常會(huì)選擇小診所，但是如果此時(shí)，小診所常常使用的醫(yī)療器械沒有經(jīng)過消毒，那么當(dāng)接觸到病毒之后就是非常容易感染疾病的。
生活中如何預(yù)防肝病
一、少用易傳播疾病的物品
一些肝病有著很強(qiáng)的傳染性，如乙肝這種疾病便是如此，而在春季萬物生復(fù)蘇，細(xì)菌也不例外，生活中很多物品上都會(huì)附著致病細(xì)菌，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致肝臟疾病，因而在春季預(yù)防肝臟疾病就不能和他人共享牙刷、刮胡刀等物品。
因?yàn)槿嗽谒⒀馈⒐魏訒r(shí)很容易劃破皮膚，如果共用這些物品，便會(huì)讓致病細(xì)菌通過血液感染肝臟，所以預(yù)防肝臟疾病對(duì)于這點(diǎn)一定要謹(jǐn)記于心。
二、不要過勞
過度勞累會(huì)讓身體機(jī)能處于超負(fù)荷狀態(tài)，并且隨著體力消耗，很容易導(dǎo)致身體抵抗能力下降，給病菌可趁之機(jī)，如過勞導(dǎo)致的受寒，很容易讓肝臟內(nèi)的各種化學(xué)反應(yīng)遲緩，從而導(dǎo)致肝臟抵抗能力下降，給予致病病毒繁殖的機(jī)會(huì)。所以在生活中想要預(yù)防肝病，便需要避免過度勞累這種情況。
三、避免亂服藥物
現(xiàn)代人對(duì)于養(yǎng)生保健十分重視，很多人會(huì)選擇購(gòu)買一些保健品來食用，但保健品大多有著很強(qiáng)的毒副作用，而我們的肝臟是負(fù)責(zé)身體排毒的重要器官，這些藥品中的有毒有害物質(zhì)大量通過肝臟，難免會(huì)出現(xiàn)堆積現(xiàn)象，很容易就會(huì)誘發(fā)肝臟疾病。
因此在生活中想要保護(hù)肝臟，想要避免肝病的朋友們可要注意了，保健品雖有調(diào)理身體的功效，但是不能大量服用，最好選擇一兩種藥性較為溫和，并且對(duì)于身體無刺激的保健品。這樣便可以避免保健品中有毒物質(zhì)大量堆積，導(dǎo)致肝臟受損這種情況出現(xiàn)。
四、飲食均衡
均衡的飲食對(duì)于肝臟有著重要的意義，尤其是對(duì)于肝臟保健來說，飲食均衡代表著營(yíng)養(yǎng)全面，而肝臟是人體最大的化合工廠，如果身體總是缺乏很多營(yíng)養(yǎng)元素，就會(huì)導(dǎo)致肝臟無法合成一些必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使得肝臟出現(xiàn)問題。
并且均衡的飲食可以減少人們攝入大量油脂、酒精等損害肝臟的物質(zhì)，這樣便可以大大減少肝臟出現(xiàn)如脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病的幾率，因此在對(duì)自己每日的食譜一定要有合理的規(guī)劃，這樣才可以有效的保護(hù)好自己的肝臟。
五、保持良好的情緒
保持良好的情緒同樣可以保護(hù)肝臟，在春季人的肝火旺盛，很容易燒毀肝臟健康，而情緒同樣如此，負(fù)面情緒對(duì)于肝臟有很大損害，如果在肝火旺盛時(shí)出現(xiàn)負(fù)面情緒，就會(huì)給肝臟疾病可趁之機(jī)。而保持良好的情緒，可以減少肝臟受損的幾率，也就是變相減少了我們患上肝臟疾病的幾率。
六、不要過度熬夜
過度熬夜同樣是損害肝臟健康的事情，當(dāng)肝臟在夜晚得不到休息，肝血無法得到溫養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)肝血衰敗這種情況，并且熬夜還會(huì)導(dǎo)致肝臟排毒功能受損，使得肝臟之中堆積大量有害物質(zhì)。
但保持良好的睡眠習(xí)慣不同，睡眠可以幫助肝臟溫養(yǎng)肝血，讓肝血變得更加旺盛，還可以讓肝臟在睡眠中排毒，讓肝臟之中的毒素變少，所以對(duì)于保護(hù)肝臟來說，睡眠十分重要。（參考網(wǎng)站：放心醫(yī)苑網(wǎng)）
