夏季是胃病的高發(fā)季節(jié),據(jù)報(bào)道,進(jìn)入盛夏后,胃病患者急劇增加,很多人飽受著胃病的折磨。夏季為何胃病高發(fā)？原來,很多人為了快速降溫,猛喝冰凍飲料、水等,凍壞了自己的胃,導(dǎo)致胃病出現(xiàn)或復(fù)發(fā),還有的人睡覺吹空調(diào)、不蓋被子,讓胃受涼。為了讓網(wǎng)友了解更多的胃病預(yù)防保健知識(shí),39健康網(wǎng)特別推出夏季保胃養(yǎng)胃方法,希望能幫助廣大胃病患者擺脫胃病煩惱。
病例一：冰凍飲食易發(fā)“胃炎”
近日,筆者從各大醫(yī)院了解到,來醫(yī)院就診的胃病患者逐日增多。筆者發(fā)現(xiàn),前來就診的胃病患者幾乎都是胃炎患者。
19歲的患者劉某臉色蒼白,他是一位剛參加完高考的學(xué)生。他的母親告訴醫(yī)生,兒子特別喜歡喝冰凍飲料,前段時(shí)間因?yàn)橐獏⒓痈呖?可能有一些緊張,吃不下飯,一直喊胃不舒服。剛剛考完了,幾個(gè)同學(xué)約著一起耍,回來告訴我他喝了冰凍啤酒,昨日早上,胃疼痛厲害。溫院長分析說,冰凍飲料、冰凍啤酒這些都對(duì)胃不好,因?yàn)檫@些冷東西刺激胃,胃立即收縮缺血,引發(fā)胃炎。另外,太緊張也會(huì)導(dǎo)致胃病,因?yàn)榛嘉覆〉脑蛑?50%是因?yàn)榫窬o張。
30歲的王女士告訴醫(yī)生,她家有三位胃病患者,聽了醫(yī)生的分析,她認(rèn)為是家中的飲食習(xí)慣不好。每年夏天,家里都是早上煮一鍋稀飯,然后放在冰箱里凍著,中午、晚上拿出來吃,冰冰的,很舒服。還有,他們家夏天主要是吃涼拌菜,經(jīng)常放辣椒。醫(yī)生說,吃冰凍稀飯,再加上火辣的涼菜,這些都對(duì)胃有很大的刺激性,是王女士及家人患胃病的主要原因。
據(jù)專家介紹,炎熱的天氣,大汗淋漓、口干舌燥,心里像著了火一樣。很多人為了快速降溫,猛灌一杯冰啤酒,或是快速喝下一瓶冰凍飲料。感覺舒服了,但是剛喝下去的冰飲料、冰啤酒刺激溫暖的胃,如同條件反射一樣,胃黏膜快速收縮,導(dǎo)致胃缺血缺氧,出現(xiàn)胃炎或胃病復(fù)發(fā)。
專家分析：夏季胃病高發(fā),多為胃炎,除了飲食不當(dāng),還有以下幾方面原因：
（1）休息不好,抵抗力下降。
因?yàn)檠谉?很多人很晚入睡,一大早又被熱醒。休息不好,導(dǎo)致抵抗力下降,胃黏膜抵抗力下降,出現(xiàn)胃脹、胃痛等。
（2）精神緊張。
胃病的發(fā)作50%與精神緊張有關(guān)。因?yàn)樘鞜?人的情緒容易煩躁,再加上晚上休息不好,導(dǎo)致精神緊張,加重胃炎。
（3）藥物刺激。
天氣炎熱,人容易感冒,風(fēng)濕病患者容易復(fù)發(fā),于是服用感冒藥、抗風(fēng)濕藥。但是,很多人不知道,感冒藥、抗風(fēng)濕藥物對(duì)胃有很大的刺激性,導(dǎo)致胃炎。
（4）吹空調(diào)涼了胃
因?yàn)樘鞜?很多人晚上睡覺都不蓋被子,有的還長時(shí)間吹空調(diào)。但是,這樣很容易讓胃受涼,出現(xiàn)惡心、胃脹等癥狀。
專家告誡網(wǎng)友,防止胃炎要注意休息,少喝冰凍飲料、啤酒等;少吃火鍋、豬蹄等油膩食物;少吃燒烤等辛辣食物;少吃涼菜等生冷食品;別亂吃藥,尤其是感冒藥和抗風(fēng)濕藥。
