隨著生活節(jié)奏步伐的加快，很多人越來越不注意健康的飲食，經常熬夜加班等長時間下去就會導致胃部疾病的出現(xiàn)，在現(xiàn)實生活中很多人都有胃反酸燒心的現(xiàn)象，當出現(xiàn)這種病癥時該如何有效地緩解呢？下面讓我們一起來學習一下下面的文章吧，相信能給大家?guī)韼椭?/p>
反酸燒心的病因
燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統(tǒng)最常見的癥狀的之一，對于多數(shù)人來說，最常見的原因是由于進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。
緩解反酸燒心的方法
當我們發(fā)生燒心的情況時，可以用拇指用力按壓中脘穴，也就是胸骨和肚臍連接線中央的地方，每次按壓住幾秒鐘，重復幾次以后，燒心的難受感覺就會消失了，這樣的按壓方法很見效的。
經常發(fā)生胃酸燒心的人，可以喝些牛奶，還可以多喝些米粥和麥粥，因為粥類食物，對胃很好，還可以達到制酸的效果，紅蘿卜和豆類對抑制胃酸的分泌，也有和大的好處，也可以適量的吃些，但是不能吃多。
吃飯的時候不能吃的太快太多，這樣不僅對胃不好，還容易發(fā)生胃酸的現(xiàn)象，但是，在吃完飯以后，嚼幾片生姜，或吃些口香糖，也可以將胃酸過多的癥狀治好，但是生姜不能多吃，對眼睛不好。
把一根胡蘿卜洗凈后，在表面搽點鹽，用冷開水沖一下，然后慢慢嚼著吃，吃完以后，慢慢的胃就好了。飯后吃少量的生姜，也能將胃酸過多的癥狀治好，但是不能多吃，吃多了對眼睛不好。做米粥和麥粥的時候，加點牛奶，喝了這樣的粥，對治療胃酸燒心也很見效。
長期胃反酸的患者吞食食物會感覺到有阻礙，呼吸道也會受到傷害，聲音會嘶啞，咳嗽、哮喘等，免疫力差的小孩子還會產生肺炎。有的患者腹部偶爾還會脹痛，這時候可以用過吃一點東西緩解一下。
胃反酸的患者在可以在家里準備一些溫和的中成藥，平時也可以多吃胡蘿卜、豆類等，平時的飲料可以用普洱茶代替。另外每天晚上吃三個小辣椒，一周就能夠治好，對胃酸多的患者非常有效。
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