過去幾十年里，全球胃癌(GC)發(fā)生率逐漸降低，然而，它仍在最容易發(fā)病的癌癥中排名第五，在導(dǎo)致死亡的癌癥中排名第三。不同區(qū)域的GC發(fā)病率存在較大差異，在東亞胃癌的發(fā)病尤為普遍。
盡管GC被認(rèn)為是一種老年(50-60歲)疾病，但近年來，年輕人患胃癌的人數(shù)基本穩(wěn)定，甚至還有少量增加。在中國西北部寧夏地區(qū)，年輕人患胃癌的臨床病理特征還不夠明晰。為了探究這一問題，寧夏醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科腫瘤學(xué)學(xué)者調(diào)查了解117位胃癌患者2000年至2005年間的情況，文章發(fā)表在科研出版社英文期刊《Journal of Cancer Therapy》(癌癥治療)2014年12月刊上。
有117位患者參加了這項(xiàng)研究，包括55位年齡小于35歲的患者(年輕組)及62位年齡大于35歲的患者(對照組)。年輕組、對照組中性別比例(女：男)分別為1.12：1和0.27：1。兩組的腫瘤位置和大小、宏觀類型、組織學(xué)類型、腫瘤-淋巴結(jié)-轉(zhuǎn)移階段(TNM)和手術(shù)的激進(jìn)程度都有著天壤之別(表1略，見原文)。
對年輕患者而言，胃部三等分最下面有腫瘤的比例(56.36%)，比對照組的比例(32.26%)高得多。在年輕患者胃里發(fā)現(xiàn)較大腫瘤(85.45%)也更為常見，對照組為59.68%。至于腫瘤的類型，年輕組(58.18%)多為Borrmann(III型)，鮮少為I型(3.64%)。根據(jù)組織學(xué)類型，年輕組分化不良的比例高達(dá)81.82%，比對照組(61.29%)高得多。
那么，年輕人如何預(yù)防胃癌？
A)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
B)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
C)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
D)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
E)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
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