如果是接觸寒冷引發(fā)的胃痛,是因為寒冷期使人體各組織收縮,胃酸分泌過多。解痛訣竅是轉(zhuǎn)移到溫暖的環(huán)境,喝點熱水。人暖和了胃痛很快能消除。
如果你有胃酸反流問題,胃痛發(fā)作多因原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道造成。當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,單純加高枕頭的效果不好?衫檬瘔K支撐床腳或放在床墊下,如此使睡眠時略呈傾斜狀,最好將頭部勢高10~15厘米左右,以避免胃痛復(fù)發(fā)。
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