近幾年來，脂肪肝已經(jīng)成為躍居第二的肝病，肥胖者、運(yùn)動(dòng)量過少者、慢性肝炎的患者都是極易引發(fā)脂肪肝的人群，中醫(yī)治療脂肪肝可用按摩穴位的方法。
脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病。在此推薦四種中醫(yī)按摩穴位，能夠有效治療脂肪肝。
內(nèi)、外關(guān)穴：
能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對(duì)分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時(shí)可向指端放射。
足三里穴：
疏肝理氣，通經(jīng)止痛，強(qiáng)身定神。方法：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴。指端附著皮膚不動(dòng)，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。
大椎穴：
疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對(duì)用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動(dòng)作。
肝炎穴：
疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)虛瀉實(shí)，行氣止痛。方法：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之“肝炎穴”處進(jìn)行圓形揉動(dòng)。
小編提醒大家，預(yù)防脂肪肝可用上述的按摩方法，平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)以及搭配合理的飲食。
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