脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其發(fā)病原因，主要是進(jìn)食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習(xí)慣，使熱量超過身體代謝的需要轉(zhuǎn)為脂肪積存于全身而發(fā)胖，過多的脂肪沉積在肝細(xì)胞內(nèi)形成脂肪肝。
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。近幾年來，隨著人們生活水平的不斷提高，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅著國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。
在一些病毒性肝病合并脂肪肝的患者中，人們往往誤認(rèn)為患有肝病而限制正�；顒�，同時增加高脂肪的營養(yǎng)食品，這反而使體重日增，肝內(nèi)脂肪加重，在肝細(xì)胞漿中形成脂滴，脂滴合并造成肝細(xì)胞腫脹，促進(jìn)肝臟體積增大，肝包膜伸張而肝區(qū)出現(xiàn)隱痛或刺痛，長期的肝內(nèi)脂肪沉積，導(dǎo)致了肝纖維增生而轉(zhuǎn)為脂肪肝硬變。
中醫(yī)用中藥赤芍、白芍、當(dāng)歸、穿山甲、黃芩、核桃、紅花、白術(shù)、丹皮、薄荷、半夏、生地、枸杞、丹參等合理搭配所研制的脂肪肝專用方劑，充分利用了中藥對肝臟的活血化瘀、健脾補腎和清熱解毒作用，通過重點活血化瘀，使沉積在肌體及肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪形成正常的代謝，達(dá)到根治脂肪肝的目的。但是，在治療期間，作為脂肪肝或病毒性肝病合并脂肪肝的患者，必須配合得當(dāng)：一是患者在治療期間絕對不能飲酒，不準(zhǔn)多食高脂肪、高膽固醇的食品;二是要每頓飯喝點新鮮豆汁或鯉魚湯、鯽魚湯以及肌體補充所需蛋白質(zhì)，再多吃點新鮮水果、青菜或每頓飯用植物油、瘦肉炒青菜，以補充人體所需維生素。
脂肪肝患者營養(yǎng)原則
營養(yǎng)治療是脂肪肝患者最基本的治療措施。營養(yǎng)治療的原則是控制總能量和碳水化合物的攝入， 提高蛋白質(zhì)的質(zhì)和量， 給予適量脂肪， 補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維。同時戒酒，改變不良飲食習(xí)慣， 以促進(jìn)脂肪酸氧化分解， 有效改善肝功能， 防止脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。
1、控制能量攝入：對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者每日每公斤應(yīng)供給126～147KJ（30～35kcal）， 以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應(yīng)為84～105KJ（20～25kcal），以控制或減輕體重， 爭取達(dá)到理想或適宜體重 。
2、控制碳水化合物：應(yīng)攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。
3、補充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素：肝臟貯存多種維生素。在肝病時貯存能力降低， 如不及時注意補充，就會引起體內(nèi)維生素缺乏。注意補充富含維生素C、維生素B6、維生素B12、維生素E、葉酸、膽堿、肌醇、鉀、鋅、鎂等的食物， 以維持正常代謝，保護(hù)肝臟， 糾正和防止缺乏。
4、補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時間， 減少脂肪和糖的攝入和吸收， 具有降血脂、降血糖的作用。飲食不宜過分精細(xì)， 主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配， 多吃蔬菜、水果和菌藻類， 以保證足夠數(shù)量的膳食纖維攝入。
5、提高蛋白質(zhì)的質(zhì)與量：供給充足的蛋白質(zhì)， 有利于脂蛋白合成， 清除肝內(nèi)積存的脂肪，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給量每日以110～115g， 重體力勞動者加至每日115～210g， 占總能量的10%～15%為宜，并保證一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白。此外，保持氨基酸的平衡很重要。蛋白質(zhì)中蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸和賴氨酸等均有抗脂肪肝作用。
6、適量脂肪：脂肪肝患者仍應(yīng)給予適量的脂肪， 而且必需脂肪酸參與磷脂的合成， 能使脂肪從肝臟順利運出，對脂肪肝有利。建議每天給予脂肪《40g， 約占總能量的20% 為宜。植物油含有的谷固醇、大豆固醇和必需脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性， 對治療脂肪肝有益。烹調(diào)油應(yīng)該選用植物油。對含膽固醇高的食物應(yīng)作適當(dāng)限制。
- 上一篇：怎么飲食改善脂肪肝方法
- 下一篇：運動治療脂肪肝有哪些注意事項
