肝臟病人中,要嚴(yán)格防止自己再患上脂肪肝,因?yàn)楦窝缀椭靖味际菍?dǎo)致肝臟更嚴(yán)重問題的罪魁禍?zhǔn)。所以看看預(yù)防和治療脂肪肝的常見方法對(duì)于肝炎病人也是有意義的。
下面介紹的18條措施,在脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的:
1、絕對(duì)禁酒。
2.選用去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。
4.忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過20克。
5.不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6.忌食煎炸食品。
7.不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
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