脂肪肝關(guān)聯(lián)最大的就是飲食，冬季到來，人們會可以加強(qiáng)脂肪的攝入量用來御寒，并且冬天人們喝酒也會增加，這都使得脂肪肝的發(fā)作提供了良機(jī)。為什么冬季是脂肪肝的多發(fā)季節(jié)?肝病治療專家指出，冬季是肝臟疾病的多發(fā)季，不僅僅是病毒性肝炎，而且也是脂肪肝的高發(fā)季，尤其是年輕人，冬季年關(guān)聚會多，高脂肪高熱量的食物食用多而且飲酒也多，所以非常容易引起脂肪肝的發(fā)生。
冬季是脂肪肝多發(fā)的季節(jié)，也是脂肪肝患者病情容易加重的時(shí)候，這和冬季的飲食密切相關(guān)。冬季飲食脂肪量多而天冷人們運(yùn)動的又少，這些都會惹來或是加重脂肪肝。熱量高的飲食對脂肪肝患者不宜，對于脂肪肝患者而言，冬季進(jìn)補(bǔ)或是日常飲食，應(yīng)注意少吃高脂肪、高熱量的食物，尤其不要盲目進(jìn)補(bǔ)。
在冬季減肥不當(dāng)也會引起脂肪肝，肝病治療專家指出，一些女性怕冬季脂肪堆積，往往會在冬季實(shí)行減肥，冬季減肥的女性，不要因?yàn)檫^度饑餓而造成肝臟代謝障礙，導(dǎo)致脂肪大量堆積在肝部而變成脂肪肝。一些疾病也可以導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)，像是糖尿病、肝炎或是先天代謝缺陷、病原體感染等。以糖尿病為例，糖尿病會導(dǎo)致機(jī)體糖代謝紊亂，從而出現(xiàn)脂肪代謝紊亂現(xiàn)象，這兩者往往都是相互影響而并存的。
現(xiàn)在體檢時(shí)常聽到有人說患上了輕度脂肪肝，其實(shí)輕度脂肪肝是指做B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪堆積而肝功是正常的�；颊咭匾暩喂Φ淖兓�，肝功一旦發(fā)生改變，就意味著肝細(xì)胞損傷的出現(xiàn)，而多次持續(xù)的肝細(xì)胞損傷其結(jié)局就是肝硬化。脂肪肝還可以影響到其它肝病的進(jìn)展情況，加重肝炎病毒引起肝損害等，也需提高關(guān)注度。
冬季對脂肪肝患者或者預(yù)防脂肪肝的朋友來說，首先要控制脂肪攝入量，合理調(diào)節(jié)飲食，其次是適度的運(yùn)動。像是快走、長跑等都是不錯的選擇。這里需要提醒大家注意的是，并非只要簡單的運(yùn)動就可以起到消耗肝臟脂肪的作用，必須的是發(fā)汗了，也就是運(yùn)動到發(fā)汗效果才會好。良好的生活習(xí)慣有助于乙肝恢復(fù)。
