案例：同事阿苑剛剛二十出頭，為了追求骨感美，本來身材適中的她依然拼命減肥，三餐基本上以水果為主，減肥茶更是頻飲。不久前的一次體檢，其結果竟顯示是“脂肪肝”。
主食攝入不足將導致機體嚴重的營養(yǎng)不良，蛋白質和熱量嚴重不足。人體缺乏蛋白質，脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足，就會導致蛋白質、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂，肝臟的代謝受到影響，肝細胞營養(yǎng)不良，脂肪變性，就會在肝細胞里出現(xiàn)一些脂肪泡，使肝臟腫大，這樣持續(xù)發(fā)展，就可能出現(xiàn)肝的纖維化、甚至肝硬化，肝臟功能逐步喪失。
據研究發(fā)現(xiàn)，人體處于長期饑餓狀態(tài)時，機體無法獲得必需的葡萄糖等能量物質及各種脂肪燃燒時所需要的氧化酶類。為了彌補體內葡萄糖的不足，機體就會將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質動用起來轉化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一“中轉站”轉化為熱量。于是大量脂肪酸進入肝臟，加上機體又缺少脂代謝時必要的酶類和維生素，導致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。
雖然造成脂肪肝的原因有很多種，而且主要是以營養(yǎng)過剩型為主，但是像營養(yǎng)不良等原因造成的脂肪肝也不在少數，在都市，則多半和人們的過度減肥有關，尤其是女性，這種原因造成的脂肪肝患者比男性多很多。脂肪肝發(fā)展到重度，會出現(xiàn)肝的纖維化、肝硬化。
愛美之心人皆有之，但健康才是美麗的基礎，防治脂肪肝最好的辦法就是調整飲食結構、適當增加運動、培養(yǎng)健康的生活方式。
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