酒精肝如何保健
1、節(jié)制飲酒：適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無(wú)論屬于哪一期在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。
2、早發(fā)現(xiàn)早治療：早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。
3、合理飲食：應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。
4、調(diào)暢情志：對(duì)于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過(guò)程和治療效果。
5、勞逸結(jié)合：對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>
酒精肝不治療會(huì)有這些并發(fā)癥
一、酒精代謝產(chǎn)生高乳酸血癥、酮癥，引起陰離子間隙代謝性酸中毒；酒精過(guò)度可能麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒綜合征過(guò)度呼吸可致呼吸性堿中毒。此外由于攝入少、排泄多、胃腸道與腎小管吸收不良以及酒精所致酸堿紊亂，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，發(fā)生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血癥等，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致死亡。
二、酒精肝會(huì)引起的門脈高壓癥，而門脈高壓癥多發(fā)生上消化道出血，如果不能及時(shí)有效的處理和應(yīng)對(duì)，可能會(huì)出現(xiàn)休克等情況危及生命。
三、酒精肝患者多因消化道出血，電解質(zhì)與酸堿紊亂，繼而引發(fā)感染等因素，再結(jié)合本身錯(cuò)綜復(fù)雜疾病，如果發(fā)生肝昏迷時(shí)，搶救不當(dāng)或不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致死亡。
四、酒精肝患者因滲透壓、電解質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)等因素進(jìn)而出現(xiàn)大量腹水，類似于肝硬化和肝癌病人的腹水，嚴(yán)重影響酒精肝患者的正常生活。
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