很多疾病的出現(xiàn)都和飲食有著很大的關(guān)系的，很多人都好怕患上酒精肝這種病，所以一擔(dān)患上就要找對(duì)好的治療方法，日常生活中少不了酒，走親訪友離不開酒，很多事情的解決都是放在酒桌上的。那么，適度飲酒預(yù)防酒精肝呢？接下來(lái)讓我們看看專家的介紹吧。
究竟喝多少量的酒，喝哪一種酒，喝多久，每天喝或間斷地喝才會(huì)造成酒精性肝病或肝硬化呢？根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)肝病的形成與酒的種類無(wú)關(guān)而是與酒精含量的多寡有關(guān)。早年認(rèn)為每天喝酒精含量160公克的酒，持續(xù)喝上五年就可能罹患肝硬化。
后來(lái)則認(rèn)為每天80公克已經(jīng)是個(gè)危險(xiǎn)量。東方人一半以上的人體內(nèi)缺乏分解酒精所必需的一種酵素，因此容易酒醉、容易臉紅，當(dāng)然酒量就比西方人少得多了，也因此有人認(rèn)為每天40公克的酒精含量持續(xù)喝個(gè)五至八年，慢性肝病、肝硬化就接踵而至。40公克的酒精量約相當(dāng)于白蘭地100CC，威士忌120CC，紹興酒250CC，啤酒1000CC。
女性由于體型較小，脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精濃度也高于男性，同時(shí)受了賀爾蒙之影響，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，酒在胃中停滯時(shí)間加長(zhǎng)，酒精的吸收也就增加。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎變成肝硬化。因此女性飲酒宜多三思。
長(zhǎng)期酗酒者也并非每個(gè)人都發(fā)生慢性肝炎或肝硬化，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)這一族群在其身后解剖結(jié)果有10~15%者有肝硬化。為什么某些人容易發(fā)生，某些人則不會(huì)，至今還沒(méi)有合理的解說(shuō)。
大量又長(zhǎng)期喝酒的人，如果發(fā)生嘔吐、右上腹疼痛，或伴隨著黃疸、發(fā)燒等癥狀，觸診發(fā)現(xiàn)有肝腫大時(shí)，就應(yīng)懷疑有急性酒精性肝炎。如果發(fā)現(xiàn)腹部逐漸腫大，下肢有水腫，面部逐漸瘦黃時(shí)，就要注意是否已經(jīng)有酒精性肝硬化了。不過(guò)也有全無(wú)癥狀者，但肝組織卻已有慢性肝炎或肝硬化的變化。因此長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)定期接受肝功能檢查及醫(yī)師的診治。
經(jīng)常喝酒除了造成慢性肝病外，也會(huì)引起急慢性胰臟炎，甚至引起后天性的糖尿病，心肌纖維化、急慢性靡爛性胃炎、高尿酸血癥、痛風(fēng)及三酸甘油脂過(guò)高等并發(fā)癥。不過(guò)，喝酒真的是無(wú)一好處嗎？喝酒過(guò)量的確是傷神傷肝，不過(guò)一天一小杯可以使血中高密度脂蛋白的濃度升高，可預(yù)防心臟血管的疾病發(fā)生。因此對(duì)年紀(jì)在40歲以上的人小酌一小杯是有助益的。
對(duì)于適當(dāng)飲酒預(yù)防酒精肝的介紹您清楚了嗎？喝酒是雙刃劍，有益有弊。希望通過(guò)上述內(nèi)容對(duì)您的日常飲酒有所警醒。身體是革命的本錢，望您呵護(hù)起自己的身體來(lái)。
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