（1）治病必須有胃-氣
首先喝100克山楂50克廣木香熬的開(kāi)胃湯，提升胃-氣，增強(qiáng)病人的消化機(jī)能；同時(shí)必須產(chǎn)生和保持饑餓感，尤其晚飯要少吃，讓腸胃得到休息，激發(fā)免疫系統(tǒng)活性。人像餓狼你的免疫細(xì)胞也像餓狼。
山楂，可以到菜場(chǎng)買(mǎi)新鮮的山楂；廣木香，500克才十幾元錢(qián)。但是，廣木香不容易買(mǎi)到質(zhì)量好的，注意不要買(mǎi)霉變的或被硫磺熏過(guò)的！如果實(shí)在不行，可以用蘿卜代替。 山楂+蘿卜
�。�2）正確的飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
喝肉湯魚(yú)湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)，喝果汁補(bǔ)充維生素，吃粗糧提供纖維素；不吃細(xì)糧和油脂。所謂的三高一低（高蛋白質(zhì)、高維生素，高纖維素；低熱量）。這是我們戰(zhàn)勝疾病的物質(zhì)基礎(chǔ)。油脂、大米、糯米、小麥面食是細(xì)糧，高熱量低營(yíng)養(yǎng)。不利于肝炎的健康。
（3）每天做的事：運(yùn)動(dòng)+七分飽
★早上起來(lái)先喝一大杯涼開(kāi)水。刺激胃-氣，滋潤(rùn)腸道。早飯必須吃，但是不要吃得太多。每天喝一碗肉湯，泡一個(gè)窩頭就行了。早上鍛煉的話不可過(guò)度。
★午飯了，要先要喝熬12小時(shí)撇去油的牛肉或鯽魚(yú)鯉魚(yú)湯，然后吃粗糧，以及小菜。不要吃大塊的肉，不容易消化而且代謝時(shí)產(chǎn)生毒素對(duì)人體有害。
★午飯后散步一會(huì)兒然后午睡�？梢詼p少了其他部位的血液供應(yīng)，使得胃腸道得到充足的血液供應(yīng)，去充分吸收食物。
★午睡后喝大量的鮮榨果汁，蘋(píng)果、梨很安全可以大量喝。李子杏子有毒，熱性的水果不要吃。
★傍晚運(yùn)動(dòng)一下，能出點(diǎn)汗最好，要大喊大叫有利身體健康。
★晚飯不吃。可以喝點(diǎn)肉湯果汁小米粥。年級(jí)大的人睡前燙燙腳。
★保持良好的心態(tài)。有信仰或有宗教能幫助人保持心平氣和。
★年輕人克制性事。每月清腸。
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