目前丙肝的預(yù)防更加強調(diào)主觀能動性,重點在于保護易感人群、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經(jīng)感染丙肝病毒的患者(傳染源)。具體包括:
第一,取締非法采供血,要嚴格掌握輸血適應(yīng)癥,不能亂輸血。需要輸血者應(yīng)采用正規(guī)血液中心供應(yīng)的血液和血制品。盡量減少輸血,可輸可不輸?shù)难,盡量不輸。國外資料表明,輸志愿供血者的血,丙肝發(fā)病率為5%-13%,而接受職業(yè)供血者的血,丙肝發(fā)病率高達25%-51%。
第二,繼續(xù)強制推行對獻血員和器官捐獻者做丙肝病毒抗體(抗-HCV)篩查,必須是陰性者才能獻血或捐獻器官。所有血液和血液制品一定要保證沒有丙肝病毒的存在,不可將血液當補品隨意輸入,也不可輸入獻血者剛抽出的鮮血。
第三,夫妻如果計劃要小寶寶時,在懷孕前雙方做一次丙型肝炎病毒標準物檢查。如在母親進入圍產(chǎn)期時查出陽性,也要盡可能地降低母嬰傳播的危險性。嬰兒出生后2-6個月,要檢查兩次HCV-RNA。
第四,每個輸血后的病人,要定期查肝功和抗-HBC。發(fā)現(xiàn)肝大、肝臟脂肪病變后,要查抗-HBC。因為丙肝的特點之一就是發(fā)病后即使到了肝硬化程度也可以出現(xiàn)肝大、脂肪肝,這往往會誤導(dǎo)經(jīng)驗不足的醫(yī)生按脂肪肝進行處理,而不去做進一步的檢查。
第五,自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習慣,提高防范意識。不要隨便扎耳朵眼、文身、文眉、文眼線。如果家庭成員或同事中有人得了丙肝,不要緊張。只要不共用牙刷、牙杯、牙簽、剃須刀等衛(wèi)生用具,完全可以預(yù)防。托兒和餐飲業(yè)加強衛(wèi)生管理,嚴格消毒食具、用具,幼兒實行一人一巾一杯。如果丙肝病毒感染者出血,應(yīng)該用消毒劑擦干凈,不要污染他人的用品。
專家提醒丙肝患者:在生活上堅決要戒酒;避免有毒的化學物質(zhì),少吃含色素和防腐劑過多的食品;謹慎使用有肝臟毒性的藥物;注意休息,勞逸結(jié)合;飲食中適當增加蛋白質(zhì)和維生素,多食溫和、松軟、容易消化的食物,并保持清淡,以蔬菜、水果、豆類、魚類為主;蔬菜中以芹菜、黃瓜、番茄等為優(yōu),也可飲用一些水果汁,如檸檬汁、蘋果汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外,全麥食品值得推薦。
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