胃是我們非常重要的器官，因?yàn)椴还芪覀兂远嗝春玫氖澄镆彩请x不開一個(gè)健康的好胃的，否則根本享受不到美食，因此生活如果患上了胃病，如胃潰瘍，一定要及時(shí)進(jìn)行保健。那么胃潰瘍患者如何保健呢？接下來(lái)為大家詳細(xì)介紹，供大家參考。
胃潰瘍患者如何保健？
1、不要喝茶
因?yàn)椴杷c胃黏膜接觸會(huì)促使胃酸分泌增多，如果這樣的話，不利于潰瘍的愈合。
2、不要喝牛奶
因?yàn)榕Ｄ滩粌H會(huì)稀釋胃酸的濃度，而且會(huì)刺激胃黏膜，之后還會(huì)產(chǎn)生更多的胃酸，使?jié)兗又亍?/p>
3、盡量少食用糯米食品
糯米在胃里比較難消化，如果長(zhǎng)時(shí)間滯留胃中，容易刺激胃壁細(xì)胞及胃幽門部的細(xì)胞，使胃酸分泌增加。
4、適當(dāng)參加體育鍛煉
平時(shí)宜參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善胃腸道的消化機(jī)能，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，有助于潰瘍的愈合。
5、避免服用對(duì)胃粘膜有損害的藥物
有些藥物，如阿司匹林等，對(duì)胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說(shuō)明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對(duì)胃的不良反應(yīng)。
6、講究生活規(guī)律、注意氣候變化
胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過(guò)分疲勞，勞累過(guò)度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。
7、避免精神緊張
胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng)，或過(guò)分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。
8、注意飲食衛(wèi)生
不注意飲食衛(wèi)生、偏食、姚食、饑飽失度或過(guò)量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。
9、消除細(xì)菌感染病因
以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛。近年據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細(xì)菌感染引起的，最常見(jiàn)的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。
10、必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥
由于胃潰瘍是個(gè)慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過(guò)幾天，見(jiàn)病狀未改善，又換另一種藥。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)療程要服藥4~6周，疼痛緩解后還得鞏固治療1~3個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
