緊張的工作節(jié)奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應(yīng)酬……這些幾乎成了白領(lǐng)的代名詞。雖然這樣的狀態(tài)或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最為寶貴的“護(hù)身符”之一——胃。
來檢查胃病的患者很多，其中不少都是年輕的上班族。白領(lǐng)中患有胃部疾病的人不在少數(shù)，基本上可以占到整個患病人群的30%以上。“這應(yīng)該引起白領(lǐng)和有關(guān)單位的重視。”郭主任提醒說。
胃病是一種常見病，特別是慢性胃炎，更是非常普遍。一般胃部疾病多表現(xiàn)為胃痛、胃脹、惡心、泛酸、胃部不適、食欲不振、消化不良等。“雖然它不像一些心腦血管疾病一樣會致命致殘，但它卻能嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量，因此我們稱它為一種功能性疾病。”長期的胃部不適會影響人的工作效率，使人精神不振，身體虛弱消瘦。同時還會對患者造成很大的精神壓力。
對于胃病的預(yù)防和治療，一定要減輕工作壓力，保持良好的精神狀態(tài)，要有一種平和的心態(tài)。郭主任指出，大魚大肉等酸性食品和煙酒等都會對胃部產(chǎn)生較大刺激。因此，都市白領(lǐng)在飲食中應(yīng)減少大魚大肉和煙酒的攝入量；同時，飲食一定要有規(guī)律。要避免饑一頓飽一頓，要定時定量進(jìn)餐，平時不能過多吃零食；要積極參加各項體育活動，以有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，減少脂肪堆積和胃酸的分泌，減少胃病發(fā)病的幾率。
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